猪骨山药汤怎么做好吃 猪骨山药汤的做法

水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片，但凡是正式的餐馆，都会准备相关的菜谱，开具这些菜单，表明了餐馆的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”，你是不是很想去学一学呢？下面，我们为你推荐了猪骨山药汤怎么做好吃 猪骨山药汤的做法，供你参考和使用，请收藏和分享。

猪骨山药汤

猪骨、山药、玉米这几种食材日常容易得到，把这几种食材炖汤，汤汁清甜鲜美，营养滋补适合秋冬季食用。 山药具有健脾、补肺、固肾、益精等多种功效。并且对肺虚咳嗽、脾虚

食材配方

主料：

猪脊骨

500g

山药

1根辅料：

盐

适量

桂皮

适量

生姜

适量

香叶

适量

嫩玉米

适量

山药

适量

杞

适量

精盐

适量

做法 共9个步骤

1.猪脊骨洗净，用刀斩成小块。

2.把猪脊骨焯水，去血沫捞出备用。

3.砂锅里添足水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶大火煮开后改小火炖制。

4.嫩玉米切成小块。

5.砂锅煮30分钟后倒入嫩玉米块，小火继续炖制。

6.山药去皮，切滚刀块。

7.把山药块倒入砂锅。

8.洒入枸杞。

9.调入适量精盐，小火煮10分钟即可。

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羊肉山药汤

秋季进补当属羊肉啦，羊肉性温非常适合天气渐冷的时候吃哦，它可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，延缓衰老哦，再配上食用性药材山药那可是完美的结合哦。

食材配方

主料：

羊肉片

100g

山药

200g辅料：

盐

适量

鸡粉

适量

胡萝卜

适量

蒜苗

适量

胡椒粉

适量

做法 共5个步骤

1.山药去皮洗净切滚刀块后泡在水里备用

2.胡萝卜同样去皮切滚刀块

3.锅中烧水，水开后放入山药胡萝卜煮熟

4.煮熟后放入盐和鸡粉调一下味，再放入羊肉片煮熟，打去浮沫加入一勺胡椒粉即可出锅

5.在汤里撒上少许蒜苗沫和香菜就可以吃了

山药鲫鱼猪骨汤怎么做好吃

山药鲫鱼猪骨汤

鲫鱼所含的蛋白质量非常的高，容易消化吸收，常吃可增强人体的抗病能力。每天总喜欢炖一些浓浓的汤水来喝，看着乳白色的汤汁，饭前来一碗总能让人胃口大增。

食材配方

主料：

鲫鱼

1条

山药

150g

猪骨

200g

辅料：

油

适量

盐

适量

姜

适量

做法 共7个步骤

1.准备山药和排骨

2.鲫鱼下锅煎好

3.排骨飞水山药去皮切片

4.所有材料下锅

5.用大火烧开

6.再转小火炖90分钟

7.下盐调味出锅

山药红枣猪骨汤怎么做好吃

山药红枣猪骨汤

这道猪骨汤是家常菜，做法很容易的。最近右膝盖和腰痛，所以做了此汤喝。此汤有壮腰膝，强筋骨的功效哦。还可以益力气，补虚弱，强筋骨。这道汤的特点是清淡可口，我是海南

食材配方

主料：

猪骨

500g

山药

200g

红枣

30g

辅料：

姜片

20g

盐

适量

枸杞

适量

菜花

300g

料酒

适量

做法 共11个步骤

1.猪骨洗净，用料酒和盐腌制一下

2.山药去皮切块，泡盐水里

3.青菜洗净撕块

4.无核枣和枸杞放在清水里泡一下

5.开电源，加清水，放入姜片和猪骨

6.大火，直到煮开

7.加入山药

8.加枸杞和红枣，转小火

9.煮了55分钟，加入盐

10.加入青菜后，青菜熟了，就可以食用了

11.盛碗食用吧

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