食材是美食最基本的构成，它决定了美食的本味。只有结合食材，美食文化才有根，相信你对食材并不陌生吧？于是，小编为你收集整理了桂花红枣莲藕(1)。在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：莲藕适量，
辅料：：桂花适量，红枣适量，红糖适量，
桂花红枣莲藕的做法步骤：
1.准备材料，莲藕去皮，糯米浸泡半小时
2.藕切开顶部
3.用筷子把浸泡好的糯米塞到孔里面，塞满就行，不要太满
4.用牙签把顶盖固定好
5.把红枣，桂花，红糖和莲藕放压力锅里
6.压40分钟
7.出锅后切片，煮糖浇上去
97msw.Com扩展阅读
桂花红枣蒸南瓜
食材明细：
主料：：南瓜半个，红枣6-8个，
辅料：：糯米粉1小蝶，糖桂花3勺，
桂花红枣蒸南瓜的做法步骤：
1.准备好原材料；
2.将南瓜去皮后切成薄片平铺在盘底；
3.糯米粉加入适量的水混合成面团；
4.将红枣中间的核去掉；
5.拿出1小团糯米粉填入红枣中央；
6.拿出1小团糯米粉填入红枣中央；
7.烧锅开水， 将红枣南瓜放入锅中蒸上10分钟；
8.蒸好后拿出来，浇淋上糖桂花即可。
9.可以开吃了。
小贴士：
1. 红枣去核后填入糯米粉馅料这样吃起来更有滋味； 2. 水开后将红枣南瓜放上去蒸10分钟， 时间要根据南瓜的多少进行调整； 3. 糖桂花的量随意，如果没有， 可以放入些蜂蜜替代。
桂花红枣糯米粥
食材明细：
主料：：桂花5克，红枣30克，糯米60克，
辅料：：冰糖适量，
桂花红枣糯米粥的做法步骤：
1.准备食才
桂花用糖拌好，糯米洗净，浸泡1个钟头.红枣洗净。
2.取砂锅，放适量清水，放下糯米，大火煮开。
3.红枣用开水焯5分钟，捞出。
4.放入砂锅，与糯米一起用小火炖40分钟.
5.放入桂花，小火炖5分钟。
6.放入冰糖即可。
小贴士：
1.红枣也可以去核后再煮.
2.防止糯米粘锅底，要常常搅拌一下。
桂花红薯汤(1)
食材明细：
主料：：红薯4个，
辅料：：冰糖适量，干桂花适量，
桂花红薯汤的做法步骤：
1.准备好材料
2.红薯洗净去刨去外面的皮后切成小块。
3.放入电饭煲中，加入足够的水，大火煮10分钟后转为焖煮。
4.等到红薯变软糯时加入适量的冰糖。
5.出锅前撒入适量的干桂花。
6.香甜软糯，养胃又祛湿的红薯汤。
小贴士：
1、红薯生食的话，红薯中的淀粉酶不宜被消化，因此最好煮熟后再食用。
2、红薯皮不宜食用，因为红薯皮含碱量较多，吃了会导致肠胃不适。
3、红薯不能与柿子同时食用，因为红薯的糖分在胃中发酵导致胃酸过量分泌，和柿子中的果胶，鞣质发生反应凝聚，导致硬块产生，严重时易造成肠胃出血或胃溃疡。
桂花红糖奶茶(1)
食材明细：
主料：：红茶20克，
辅料：：桂花红糖35克，牛奶500毫升，干桂花少许，
桂花红糖奶茶的做法步骤：
1.准备材料：20克红茶、35克桂花红糖和500毫升牛奶
2.把20克红茶、35克红糖和1000毫升清水一起煮沸
3. 煮好的桂花红糖红茶
4. 在每一个杯子里倒入250毫升牛奶
5.往杯子里倒入煮好的桂花红糖红茶
6.撒些干桂花，盖上盖子焖一会儿
小贴士：
1 我用了养生壶煮红茶，可以用一般煮锅煮红茶
2 如果喜欢奶味重的，可以多倒些牛奶，如果要茶味浓，可以少放牛奶多放红茶
桂花红豆沙(1)
食材明细：
主料：：红豆350克，
辅料：：白糖50克，红糖50克，糖桂花适量，
桂花红豆沙的做法步骤：
1.将红豆洗净用水泡上，泡8-10小时。
2.将泡好的红豆倒进高压锅。
3.水没过红豆2厘米左右。
4.大火煮开上汽后小火煮5、6分钟关火。
5.用料理机将煮好的豆搅成细腻的豆泥，如太干可少加些水。
6.起一油锅准备炒红豆沙。
7.倒入红豆沙开小火不停翻炒。
8.放白糖继续翻炒。
9.同时放入红糖增加色泽。
10.等锅里的豆沙炒的稠稠的就差不多炒好了，这时加入糖桂花搅拌均匀就可以了。
11.豆沙就炒好了，等自然晾凉后放冰箱保存。
桂花红枣枸杞茶
食材明细：
主料：：枸杞适量，红枣适量，桂花适量，
桂花红枣枸杞茶的做法步骤：
1.桂花些许
2.红枣4颗
3.枸杞些许
4.放入玻璃杯内
5.加入开水，第一遍倒掉，然后再加入清水
6.就是这样的，喜欢甜味的亲可加入些许蜂蜜
食材大全《桂花红枣莲藕(1)》一文希望您能收藏！“97美食网”是专门为给您提供食材大全的知识而创建的网站。同时，97msw.com还为您精选准备了莲藕的做法专题，希望您能喜欢！
