红枣木瓜炖牛奶

食材指制作食物时所需要使用的原料，它决定了美食的本味。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材精通吗？下面是小编精心为你整理的“红枣木瓜炖牛奶”，供有需要的朋友参考借鉴，希望可以帮助到你。

食材明细：

主料：：木瓜熟的一个，生的半个，红枣10颗，纯牛奶250ML（或鲜牛奶），

辅料：：冰糖30克，

红枣木瓜炖牛奶的做法步骤：

1. 食材准备（1）

2. 食材准备（2）

3.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（1）

4.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（2）

5.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（3）

6.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（4）

7.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（5）

8.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（6）

9.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（7）

10.木瓜洗净去皮去籽洗净切块，放入陶瓷锅内（8）

11.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（1）

12.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（2）

13.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（3）

14.红枣洗净去籽放入陶瓷锅内（4）

15.加水盖住木瓜红枣一半（1）

16.加水盖住木瓜红枣一半（2）

17.加水盖住木瓜红枣一半（3）

18.将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（1）

19.将陶瓷锅放入外锅内，外锅加水到放盅后最高水位（2）

20.盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（1）

21.盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（2）

22.盖好陶瓷盖子、塑料盖子，设定炖煮3小时（3）

23.炖煮中

24. 炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（1）

25. 炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（2）

26. 炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（3）

27. 炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（4）

28. 炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（5）

29. 炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（6）

30. 炖煮结束30分钟内加入冰糖，再加入牛奶（7）

31.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（1）

32.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（2）

33.将红枣、木瓜、冰糖、牛奶搅拌均匀，盖上陶瓷盖和塑料上盖，闷10-15分钟。（此时产品是处于保温状态）（3）

34.10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（1）

35.10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（2）

36.10分钟过后......哈哈，可以开始品尝美味养颜塑身甜品了！！（3）

小贴士：

思怡建议：熟一点的木瓜炖2.5小时即可，生一点的木瓜炖3小时。
适合人群：时尚健康爱美女性。
专家点评：减肥丰胸，美白养颜，爱美女性，不可或缺.

97msw.Com扩展阅读

木瓜红枣炖牛奶的做法

美容

材料：

木瓜，红枣，牛奶，，

木瓜红枣炖牛奶的做法的做法步骤：

步骤1，把所以材料放入炖锅里，倒入牛奶根据个人喜好加适量的冰糖或不加，然后把炖盅放入烧开的水中炖30分钟就可以了

步骤2，好了，做好了的木瓜炖牛奶

木瓜炖牛奶

食材明细：

主料： 木瓜 1个， 牛奶 200克，

调料： 冰糖 20克，

木瓜炖牛奶的做法步骤：

1.将木瓜去皮、从中对剖，挖去籽和馕

2.将木瓜切成小丁

3.取一大碗，将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合，包上保鲜膜，入锅中蒸15-20分钟即可

菜品特色

1、牛奶、水果、鸡蛋、淀粉、油、糖和盐，一天早晨最基础而全面的营养都包括在里面了，最方便的是二十分钟即可搞定，简单快捷，很适合家庭操作。

2、+木瓜炖牛奶，简单的食物，营养却很全面很均衡，适合做全家男女老少的早餐。

木瓜牛奶炖

食材明细：

主料：：木瓜1个，牛奶250ml，

辅料：：水适量，

木瓜牛奶炖的做法步骤：

1.木瓜洗净，去皮去籽切块

2.切好的木瓜放入养生壶中，加水稍没过木瓜即可，开始煮

3.水开后倒入一盒纯牛奶，继续煮，煮开后关火焖一小会

4.舀碗里放不太烫就可以喝了，淡淡奶香，绵绵木瓜，不放糖哺乳期喝也没有负担

小贴士：

1.可以自己依口味添加适量蜂蜜或冰糖 我是因为哺乳期都没有加
2.想要口感丰富些也可以在碗里加一点葡萄干或者坚果碎

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