儿子每周末回来我都要煮这水给他喝,儿子也爱喝!
材料:
荸荠半斤,冰糖适量,矿泉水根据人口,,
荸荠水的做法的做法步骤:
步骤1,荸荠,洗干净,去皮,备用。
步骤2,洗净,切成丁放锅里煮。
步骤3,最后一步放上适量冰糖。
步骤4,开锅后的荸荠水,开喝啦
其营养丰富,含有蛋白质、脂肪、粗纤维、胡萝卜素和碳水化合物,能促进大肠蠕动,临床上常用于治疗热邪引起的食积痞满和大便燥结等。
材料:
荸荠300g,冰糖30g,
煮荸荠水的做法的做法步骤:
步骤1,选1斤荸荠洗净
步骤2,用水果刀去皮
步骤3,放清水中静置
步骤4,凉水倒入荸荠,开大火煮沸
步骤5,备好冰糖(多少视自己的饮食习惯而定)
步骤6,水沸加冰糖
步骤7,关小火慢炖
步骤81,到两小时后关火成出荸荠
步骤9,汤倒入碗中,放入冰箱,冰镇后饮用
步骤10,底部有残渣,过滤掉即可饮用。
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