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中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,没有好的食材,不可能有好的食物。中国人对食材一直有着不懈的探究,哪些食材让你感兴趣?下面,小编为大家整理的“红薯糯米粥”,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

主料::糯米适量,红薯一个,红枣适量,

辅料::水适量,

红薯糯米粥的做法步骤:

1.所需食材准备就绪。

2.红薯去皮切块放入煲中。

3.糯米洗净放入。

4.放入红枣。

5.加足量清水。

6.上火煮三十分钟。

7.煮开之后转小火慢煮。

8.半小时后美粥呈现。

9.家常粥品,请您品鉴。

10.成品图。

小贴士:

我做饭很随性,不妥之处,敬请包涵!祝您愉快!

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红薯薏米粥


食材明细:

主料::薏米适量,红薯适量,

辅料::纯净水适量,

红薯薏米粥的做法步骤:

1.先取适量薏米,红薯也削皮洗净切块备用。

2.薏米用清水洗净后直接倒入电炖锅内,如果想尽快食用,提前可以将薏米用清水浸泡两到三个小时。我每次都是上班前开始炖,下班回来就可以喝上了。

3.将红薯块倒入电炖锅中。

4.加入适量的纯净水,这样粥的口感会更好。

5.盖上锅盖,插上电源,我选择的”高“档位,安心的上班去吧!

6.大概三到四个小时,薏米红薯粥就熬好了。

红薯枣米粥


食材明细:

主料::大米适量,小米适量,红薯半个,大枣四个,

辅料::无适量,

红薯枣米粥的做法步骤:

1.大米洗净

2.小米洗净

3.红薯去皮切滚刀块,大枣洗净切片

4.所有材料倒进锅里,加适量水,大火烧开用勺子搅动几下,转小火煮大约半个小时即可

5.出锅

红薯双米粥


食材明细:

主料::红薯适量,大米适量,糯米适量,

辅料::水适量,

红薯双米粥的做法步骤:

1.准备大米和糯米。

2.准备红薯。

3.红薯去皮洗净切块。

4.大米和糯米洗净放入高压锅中,加入红薯,加适量清水。盖上盖子大火煮至安全阀升起,排气阀发出嘶鸣声,转小火再煮三分钟关火,自然冷却安全阀降落即可食用。

5.成品。

红薯米粥(1)


食材明细:

主料::红薯2个,大米适量,

辅料::大枣适量几个,

红薯米粥的做法步骤:

1.红薯去皮,洗净备用

2.红薯切成小块

3.红薯大枣放锅里,多加点水,开始先煮

4.煮好半个小时把米放进去在煮

5.成品图

红花糯米粥


食材明细:

糯米100克,当归10克,丹参15克,红花10克

红花糯米粥的做法步骤:

1.将红花、当归、丹参,煎药,去渣取汁。

2.加入米煮作粥。

小贴士:

1. 养血,活血,调经。2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者。丹参:丹参畏碱水,反藜芦。

花生糯米粥


食材明细:

主料::糯米约100克,花生约100克,

辅料::水约3000毫升,

花生糯米粥的做法步骤:

1.先把花生洗净并加水泡至胀大。

2.锅至火上加入水,并把泡好的花生放入锅内。水开始要少放,小半锅即可。大火煮开转小火煮至花生酥烂。

3.糯米淘洗干净待用。

4.当花生酥烂时加入糯米,并加满水。

5.转中火煮开,并一直保持锅内的粥微滚状,直至煮至粥粘稠为止。

6.瞧!粥煮好了。色泽诱人,营养丰富。

小贴士:

1、大火煮开后转中小火,以免淤锅。



2、花生泡涨后再煮,比较容易煮面。



3、开始煮花生时不用加足水。水稍少些,煮花生易烂且省火。

燕麦糯米粥


食材明细:

主料::糯米适量,燕麦适量,

辅料::新疆大枣6个,

燕麦糯米粥的做法步骤:

1.双十一败的砂锅今天才拿出来开光。

2.糯米大枣提前洗净。

3.砂锅里水烧开加入洗净的糯米煮。

4.开锅后转小火煮(搅拌下以免糊底)

5.煮至粘稠加入大红枣搅拌。

6.加入燕麦片。

7.搅拌均匀后小火继续焖煮,枣熟即可。

8.热气腾腾的粥。

9.寒冷的冬天喝碗热粥会很舒服。

玉米糯米粥


食材明细:

主料::玉米适量,粥米适量,

辅料::糖适量,

玉米糯米粥的做法步骤:

1.备糯米和玉米。

2.将糯米和玉米各少许淘洗干净,放进电压锅加清水。

3.调至煮粥档。高压。

4.泄压后开盖。

5.再煮二分钟,让粥渣粥水容合。

6.盛碗里吃甜的加糖。

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