食材指制作食物时所需要使用的原料，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。食材是美食文化的地基，你对哪些食材了解较多？相信你应该喜欢小编整理的南瓜大麦糯米粥，请在阅读后，可以继续收藏本页！
食材明细：
主料：：南瓜250g，大麦90g，糯米90g，
辅料：：水适量，
南瓜大麦糯米粥的做法步骤：
1.南瓜去皮去瓤。
2.备好大麦、糯米。
3.大麦、糯米洗干净用冷水浸泡30分钟。
4.南瓜洗干净切成滚刀块。
5.南瓜放入电饭煲内胆。
6.加适量水，内胆放入电饭煲。
7.通电，调至1小时煮粥档煲。
8.开锅后放入浸泡后的大麦、糯米，继续煲。
9.煲至食材熟，断电，焖 几分钟后即可盛出享用。
小贴士：
1、米浸泡后入锅，粥熟的快。
2、开水后将米入锅，粥熟的快。
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大麦小米玉米粥
食材明细：
主料：：大麦1/4杯，小米1/4杯，玉米碎1/4杯，大米1/4杯，
辅料：：清水2/3煲，
大麦小米玉米粥的做法步骤：
1.把材料准备好，淘干净；
2.放在一锅里煮，放大半锅水，等水烧开时会有一层浮沫，用密网筛撇去；
3.慢火煮，不时要搅拌一下；
4.一直熬到粥粘稠即可。
小贴士：
一、材料可以按自己喜欢的来搭配，可加些苡米、苕实和红豆绿豆等；
二、粥很容易粘锅底，要时不时搅拌搅拌；
三、玉米碎在Walmart 的Free Gluten 柜有售，用普通的粗玉米粉Grits也可以。
#信任之美#南瓜玉米糯米粥
食材明细：
主料：：糯米粉150克，玉米200克，南瓜250克，
辅料：：水适量，糖适量，
#信任之美#南瓜玉米糯米粥的做法步骤：
1.准备好材料。洗净，南瓜切小丁。
2.将糯米侵泡1小时。
3.将泡好的糯米连同水一起倒入电饭煲
4.将水倒入铁釜，水位线盖过3.5的高度，启动煮粥功能。
5.40分钟后，可以看到糯米已经全部开花。
6.这个时候，倒入玉米粒。
7.同时倒入南瓜丁，继续煮粥程序。
8.煮粥程序结束，可以根据自己的口味选择加糖或是不加。
9.糯糯的口感，最喜欢了。
红花糯米粥
食材明细：
糯米100克，当归10克，丹参15克，红花10克
红花糯米粥的做法步骤：
1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。
2.加入米煮作粥。
小贴士：
1. 养血，活血，调经。2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者。丹参：丹参畏碱水，反藜芦。
红薯糯米粥
食材明细：
主料：：糯米适量，红薯一个，红枣适量，
辅料：：水适量，
红薯糯米粥的做法步骤：
1.所需食材准备就绪。
2.红薯去皮切块放入煲中。
3.糯米洗净放入。
4.放入红枣。
5.加足量清水。
6.上火煮三十分钟。
7.煮开之后转小火慢煮。
8.半小时后美粥呈现。
9.家常粥品，请您品鉴。
10.成品图。
小贴士：
我做饭很随性，不妥之处，敬请包涵！祝您愉快！
花生糯米粥
食材明细：
主料：：糯米约100克，花生约100克，
辅料：：水约3000毫升，
花生糯米粥的做法步骤：
1.先把花生洗净并加水泡至胀大。
2.锅至火上加入水，并把泡好的花生放入锅内。水开始要少放，小半锅即可。大火煮开转小火煮至花生酥烂。
3.糯米淘洗干净待用。
4.当花生酥烂时加入糯米，并加满水。
5.转中火煮开，并一直保持锅内的粥微滚状，直至煮至粥粘稠为止。
6.瞧！粥煮好了。色泽诱人，营养丰富。
小贴士：
1、大火煮开后转中小火，以免淤锅。
2、花生泡涨后再煮，比较容易煮面。
3、开始煮花生时不用加足水。水稍少些，煮花生易烂且省火。
燕麦糯米粥
食材明细：
主料：：糯米适量，燕麦适量，
辅料：：新疆大枣6个，
燕麦糯米粥的做法步骤：
1.双十一败的砂锅今天才拿出来开光。
2.糯米大枣提前洗净。
3.砂锅里水烧开加入洗净的糯米煮。
4.开锅后转小火煮（搅拌下以免糊底）
5.煮至粘稠加入大红枣搅拌。
6.加入燕麦片。
7.搅拌均匀后小火继续焖煮，枣熟即可。
8.热气腾腾的粥。
9.寒冷的冬天喝碗热粥会很舒服。
玉米糯米粥
食材明细：
主料：：玉米适量，粥米适量，
辅料：：糖适量，
玉米糯米粥的做法步骤：
1.备糯米和玉米。
2.将糯米和玉米各少许淘洗干净，放进电压锅加清水。
3.调至煮粥档。高压。
4.泄压后开盖。
5.再煮二分钟，让粥渣粥水容合。
6.盛碗里吃甜的加糖。
山楂糯米粥
食材明细：
主料：：糯米300g，
辅料：：花生米100g，大黄米50g，
配料：：山楂适量，冰糖适量，
山楂糯米粥的做法步骤：
1.糯米提前浸泡一小时
2.电饭锅烧水，水开后放入糯米
3.大黄米和花生米洗净
4.一同放进电饭锅内
5.山楂用牙刷刷去上面的杂质
6.等到电饭锅内糯米和大黄米已经软了的时候
7.下入山楂
8.加入适量冰糖再煮半小时即可出锅
9.酸酸甜甜，香香糯糯，很糍补的粥哦
小贴士：
如果怕甜，不加冰糖加盐成为咸粥也是好喝的
芒果糯米粥
食材明细：
主料：：糯米50g，芒果半个，
辅料：：冰糖小块，
芒果糯米粥的做法步骤：
1.准备好的食材。
2.糯米淘洗干净一次性加入水。
3.入炉上大火煮开。
4.煮开后加入冰糖。
5.转小火焖煮20分钟左右。
6.中间记得搅拌。
7.芒果切块。
8.边角小块放入粥里。
9.大块的放在粥上。
10.欣赏。
11.成品欣赏。
排骨糯米粥
食材明细：
主料：：排骨100g，糯米50g，
辅料：：芹菜粒20g，
配料：：水1000ml，盐5g，
排骨糯米粥的做法步骤：
1.排骨用水清洗干净。
2.放入锅中加入1000ml清水。
3.糯米用清水浸泡30分钟。
4.芹菜切成小粒。
5.把锅大火烧开，用勺子撇去表面的浮沫。
6.盖盖转小火煮50分钟。
7.再放入泡好的糯米。
8.盖盖继续小火煮40分钟。
9.最后放入芹菜粒，盐搅匀关火即可。
小贴士：
1，熬粥时要用小火。
2，和粥时可以放上些油条块，吃起来别有风味。
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