食材明细:
主料::粉干1块,大包菜50克,香菇3个,西红柿0.5个,
辅料::盐1勺,茶油1勺,味极鲜1勺,
杂蔬烧粉干的做法步骤:
1.准备好各种食材,切成段丝;
2.热锅,入茶油,放入上面切好的;翻炒;
3.翻炒出汁后,倒入水,水要多点,没过蔬菜;
4.等水开了,调入盐;
5.放入粉干,用筷子搅下,让水都能没住粉干;
6.调入一勺的味极鲜;
7.大概煮个几分钟,就可以熟了,实在不知道,那叫尝尝吧~~
食材明细:
主料::干鱿2个,虾条80克,杏鲍菇2个,青红椒适量,四季豆几根,
辅料::姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,柱候酱适量,
杂蔬干鱿虾条的做法步骤:
1.干鱿泡软洗净,横切成条状,虾条洗净泡软,沥干水分备用,姜蒜切片。
2.青红椒、杏鲍菇切条状,四季豆用开水煮过切条状。
3.热油锅,爆香姜蒜片,把干鱿、虾条放入爆炒一会。
4.加入杂蔬翻炒至熟。
5.加入一点盐和一调羹柱候酱。
6.继续翻炒1-2分钟即可装盘。
小贴士:
柱候酱味道浓郁,要注意不要加太多,也不需要加别的调味品了(可以加一点盐)
每年的春末都是这里的豌豆大量上市的时候,
很多农妇会提着一篮子豌豆在那现场剥出来,装袋。
就算卖十块钱一小袋,买的人依然是天天不断。
这些豌豆买回家不是拿来跟米饭共煮粉糯糯的当主食,
就是回家拿点儿肉末,或者贝类的干品一块儿烩了,
成为一道鲜美方便又下饭下酒的小菜。
淡菜干烩豌豆沿海人民的家常小菜
主料:淡菜干1小把、豌豆200克、盐1小勺、植物油少许
淡菜干烩豌豆的做法:
1、淡菜干1小把,豌豆1碗,当然,你也可以把比例换一下,土豪嘛,可以任性
2、淡菜干和豌豆一起用清水浸泡一下,洗净备用
3、锅里油烧热,放入淡菜干和豌豆略炒一下
4、加1大碗水,煮开以后转中小火焖熟,加盐调味即可出锅
美食小贴士
不要把淡菜干做的太软烂,那样就一点味道都没有了,所以一起下,一起出锅就好
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豌豆和蘑菇能一起吃:常吃可以消除油腻引起的食欲望不佳
食材明细:
主料::豆腐三两,淡菜干一把,
辅料::油适量,盐三勺,
淡菜干炖豆腐的做法步骤:
1.豆腐切小块,用盐津十分钟
2.豆腐在油锅里煎一会儿
3.豆腐开始轻微发黄即可
4.把多余的油倒出,在锅里加水,泡发好的淡菜干,加三小勺盐。炖煮十分钟左右即可
5.成品
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