食材明细:
主料::大骨头800克,土豆1个,胡萝卜1个,
辅料::姜片适量,葱适量,盐少许,白醋少许,
胡萝卜土豆骨头汤的做法步骤:
1.胡萝卜 土豆洗净切成大块 ,骨头洗净待用
2. 先烧开一锅水,放入大骨头,焯水几分钟,将骨头里的血水煮出来
3.捞出骨头冲洗干净
4.将所有已经洗净及待用的材料和清水均入电压力锅中。在加入几滴白醋,
5.启动煲汤键
6.汤煲好后放入少许盐即可
7.开吃咯
食材明细:
主料::猪骨头500g,梨1个,胡萝卜1个,
辅料::姜1大块,葱1颗,盐少许,枸杞适量,
胡萝卜梨炖骨头汤的做法步骤:
1.材料。
2.锅中注入适量清水放入几片姜,大火煮开放入骨头。
3.煮至没有血水捞出洗干净。
4.另外备姜几片葱白两段儿,梨去皮去核切块儿。
5.胡萝卜切成块,可以稍作点花型。
6.枸杞用水泡一下。
7.把所有材料放入电压煲中,注入适量清水。
8.启动时间四十分钟,出锅前放少许盐调味。
9.润肺滋补。
胡萝卜含有很高的β-胡萝卜素及维生素B1、B2、C、D、E、K、叶酸、钙质及食物纤维等,几乎可以比美综合维他命药丸。玉米富含维生素C和E,有长寿、美容作用,玉米胚尖所含的营养物质有增强人体新陈代谢、调整神经系统功能!玉米中的天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。而薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点,还有利尿、消水肿等功效。春季是花粉症多发的季节,不过胡萝卜中的β-胡萝卜素具有抗花粉过敏和过敏性皮炎的功效,所以这款汤是春季家中不可少的必备。
材料:
骨头500g,玉米1个,薏米抓1把,胡萝卜1个,姜片4片,盐适量,
玉米薏米胡萝卜骨头汤的做法的做法步骤:
步骤1,买回的骨头先冲洗一遍然后放锅里煮一会儿,主要是出出血水。
步骤2,捞起冲洗干净待用
步骤3,在骨头出血水的过程把姜片切好待用
步骤4,砂锅放入适量的水,洗一把薏米放进锅里
步骤5,再把出了血水冲干净的骨头放进锅里
步骤6,把姜片放进去后盖上盖子开火,大火烧开后转小火
步骤7,这时看到还有泡沫就用勺子撇掉
步骤8,加入胡萝卜烧开后转小火熬一个半小时
步骤9,加入之前切好的玉米段,大火烧开后转小火再熬30~40分钟
步骤10,加入适量盐就可以了
步骤11,可以吃了,哈
食材明细:
主料::排骨头500g,
辅料::山药250g,胡萝卜150g,姜5片,红枣5颗,枸杞适量,党参1-2条,
山药胡萝卜骨头汤的做法步骤:
1.骨头用开水灼过再洗净放入汤锅
2.红枣枸杞党参洗净
3.胡萝卜削皮切块,和配料一起放入汤锅开始煲
4.山药削皮切段,用水泡着,等汤煲了大概40分钟就放入汤里
5.加入山药再煲半小时就可以加盐,可以喝了
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