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只有正常的食材才能有正宗的美食,不同的食材使食物有不同的功效。中国美食文化很重视食材,你对食材有一定研究吗?经过搜索和整理,小编为大家呈上私房菜:锦绣时蔬,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::玉米1个,胡萝卜1小根,青椒1个,甜椒1个,

辅料::高汤适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,

私房菜:锦绣时蔬的做法步骤:

1.玉米粒剥好,洗净,沥干水分;胡萝卜去皮,洗净切丁;

2.青椒、红椒去蒂去籽,洗净后,切成比玉米粒稍大一点的丁;

3.热锅里倒入适量油烧热,将玉米粒、胡萝卜丁放进锅里翻炒;

4.倒入适量高汤,将玉米粒焖煮半分钟;

5.将青椒、甜椒倒入锅里翻炒均匀;

6.调入生抽、适量白糖;

7.调入盐,翻炒均匀;关火,起锅。

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时蔬小拌菜


食材明细:

主料::豆皮50克,西兰花36克,黄瓜50克,胡萝卜50克,白菜心60克,苦苣35克,

辅料::盐0.5克,生抽5克,丘比沙拉汁1袋,

时蔬小拌菜的做法步骤:

1.原料:胡萝卜、豆皮、黄瓜、白菜心、苦苣、西兰花。

2.西兰花掰开洗净,用开水焯一下捞出,用纯净水过凉备用。

3.豆皮切丝,苦苣洗净一切两段,黄瓜、胡萝卜和白菜心切丝。

4.将豆皮、黄瓜、胡萝卜、苦苣和白菜心放入盆中。

5.加入丘比沙拉汁大拌菜口味的,加入盐、生抽。

6.加入西兰花,拌均匀即可。

7.装盘啦,咸、酸、甜可口。

小贴士:

西兰花要用开水焯一下,再过凉才可以吃哦,颜色也会翠绿的。拌菜也没有固定蔬菜的,自家有什么蔬菜都可以拿来使用。

下饭好菜【梅菜时蔬】


食材明细:

主料::梅干菜适量,长豆角适量,

辅料::瘦肉适量,蒜蓉适量,干辣椒粉适量,鸡精适量,

下饭好菜【梅菜时蔬】的做法步骤:

1.梅干菜适量,倒入盆中,加水泡半小时泡软,梅干菜比较脏,需多洗几次将梅干菜中的沙子洗净。洗净后捞出并挤干水份,将洗净后的梅干菜先切后剁,剁成梅菜碎。锅烧热倒入梅干菜,小火慢煸,煸干梅干菜的水份,煸出梅干菜的香气。煸香后打出备用。

2.长豆角适量,切成长豆角粒备用。瘦肉适量,先切片再改成丝最后切成肉粒备用。蒜蓉、干辣椒粉各适量。

3.锅烧热去适量的油,下入肉粒,煸干肉粒中的水气,再将肉粒煸香。肉粒煸香后下入蒜蓉,煸干蒜蓉的水气,煸出蒜蓉的香气。蒜蓉煸香后下入梅干菜一起煸炒,炒出梅菜的香气。炒香后下入干辣椒粉,将辣椒粉酥香。下入长豆角粒煸炒,炒时淋入少量的水,避免粘锅。长豆角粒变色后加入适量的盐炒均,再次淋入少量的水一起煸炒至长豆角粒炒熟,加入适量的鸡精,淋入少量的色拉油翻炒均匀,即可起锅。

4.成品图

家常菜:时蔬炒肉片


食材明细:

主料::猪肉片80g,口蘑2个,胡萝卜1个,青椒2个,甜椒2个,木耳2朵,

辅料::料酒适量,生抽适量,白糖适量,盐适量,鸡精适量,

家常菜:时蔬炒肉片的做法步骤:

1.肉片提前切好;其实我也不知道这个是肉片,还是肉丝,某人切肉的水平实在很奇葩;

2.口蘑洗净,切片;胡萝卜去皮,洗净,切丝,建议切粗丝;

3.青椒、甜椒去蒂去籽,洗净,切丝;

4.木耳提前泡发好,洗净,撕成小块;

5.热锅里倒入适量油烧热后,将肉末放进锅里煸炒;

6.肉片颜色发白后,调入料酒、生抽,翻炒均匀,起锅备用;

7.锅里再倒入适量油烧热,将木耳放进锅里翻炒;

8.放入口蘑、胡萝卜丝;

9.放入青椒丝、甜椒丝;

10.调入生抽;

11.调入白糖;

12.调入盐、鸡精,翻炒均匀;关火,起锅。

小贴士:

1、蔬菜可以换成自己喜欢的;

2、其他蔬菜快熟时,再放青椒、甜椒、翻炒几下就可以放调料了。

家常菜:时蔬汤粑粑


食材明细:

主料::面粉0.5杯,胡萝卜1根,青椒1个,豆腐皮5g,

辅料::盐适量,香鸡适量,精油适量,

家常菜:时蔬汤粑粑的做法步骤:

1.盆里倒入半杯面粉,加入适量水,和成面团;

2.胡萝卜去皮,切成片,青椒去蒂去籽,切成块,豆腐皮提前泡软,切段;

3.热锅里倒入适量油烧热,将胡萝卜片放进锅里煸炒;

4.放入青椒块;

5.放入豆腐皮翻炒;

6.调入食盐,翻炒均匀,起锅;盐要比平时稍微多放一点;

7.锅里注入清水烧开,将面团用手扯进锅里煮;有点像做刀削面,只不过人家是用刀,而我们是直接用手扯成小块;形状随意,扯成小块就行;

8.面团煮至9分熟后,将炒好的蔬菜放入锅里略煮;

9.食材都煮好后,调入鸡精、香油即可起锅;

肉末时蔬


食材明细:

主料::猪肉适量,荷兰豆适量,胡萝卜适量,西兰花茎适量,

辅料::油适量,葱适量,姜适量,干椒适量,蚝油适量,酱油适量,十三香适量,盐适量,

肉末时蔬的做法步骤:

1.荷兰豆洗干净,去两端角根帝,切丝!

2.热水加少许盐,焯一下,控干水分,备用!

3.胡萝卜去皮,西兰花径去皮,切丁,肉适量,切末!

4.锅里适量油,葱姜爆锅!

5.肉末炒熟,适量十三香,酱油,蚝油,倒入胡萝卜西蓝花丁,翻炒!

6.倒入荷兰豆丝,翻炒,加入适量盐,炒好出锅!

7.成品!

8.成品!

9.成品!

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