不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，正因为有了好的食材，美食才有了好味的基础。只有结合食材美食文化才能发扬光大，你对食材是怎么样看待的呢？小编特别整理来自网络的雪耳绿豆糯米粥，请收藏并分享给你的朋友们吧！
食材明细：
主料：：绿豆两把，雪耳一小块，
辅料：：红枣两颗，枸杞9颗，
配料：：冰糖适量，
雪耳绿豆糯米粥的做法步骤：
1.把泡好的绿豆放进锅里。
2.泡发好的雪耳切掉头，然后切细细的，也放进锅里。
3.糯米洗干净放锅里，加适量的水，煮到高压锅响15分钟熄火，解压后才能开盖。
4.枸杞红枣洗干净，红枣切小块。
解压后把红枣和枸杞放进去煮。
5.把冰糖也放进去，煮到糖化就可以了，这时候糯米粥就更粘稠了。
6.加上包子，营养早餐就搞定了^_^。
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绿豆糯米粥
食材明细：
主料：：绿豆100g，糯米50g，
辅料：：白糖50g，
绿豆糯米粥的做法步骤：
1.食材准备好
2.绿豆和糯米加水浸泡一个小时
3.放电高压锅绿豆、糯米的比例是2：1水是绿豆和糯米总和的6倍即1杯绿豆米放6杯水喜欢浓稠或者稀的根据这个基础调整水量。
4.电高压锅按煮粥键炖上一个小时即可
5.香喷喷的
6.加入白糖，顺一个方向搅拌均匀
7.趁热喝。
小贴士：
1、绿豆提前浸泡容易煮。
2、绿豆、糯米的比例是2：1
3、水是绿豆和糯米总和的6倍即1杯绿豆米放6
4、杯水喜欢浓稠或者稀的根据这个基础调整水量。
绿豆燕麦糯米粥
食材明细：
主料：：燕麦适量，糯米适量，绿豆适量，
辅料：：水适量，
绿豆燕麦糯米粥的做法步骤：
1.燕麦提前浸泡，绿豆洗净冷冻五分钟取出，糯米备用。
2.糯米洗净入锅。
3.绿豆依次入锅。
4.放入燕麦。
5.一次加足水量。
6.开启电饭煲煮粥模式，静等美粥呈现。
7.清新的败火粥出锅啦。
8.家常粥品，请您品鉴。
9.成品图
10.成品图
小贴士：
绿豆洗净冷冻五分钟取出煮粥，易熟易开花哦！
百合绿豆糯米粥
食材明细：
主料：：绿豆30克，糯米60克，干百合10克，
辅料：：冰糖适量，
百合绿豆糯米粥的做法步骤：
1.绿豆、糯米淘洗干净，用清水浸泡1个小时，百合洗净泡开。
2.锅中加水大火烧开，放入泡好的绿豆，小火焖煮二十分钟。
3.加入糯米小火煮至绿豆、糯米开花，放入百合略煮。
4.加入冰糖，煮至冰糖化开即可。
小贴士：
1 粥的用水量可多可少，水多些粥就稀些，水少了就稠些。
2 糖的用量可多可少，也可不加。
3 这款粥可热吃，也可冷藏后吃。
雪耳苍翠
食材明细：
主料：：黄瓜200g，鸡蛋2个，雪耳50克，橄榄油5克，
辅料：：盐3克，
雪耳苍翠的做法步骤：
1.备好橄榄油，和少许雪耳，雪耳泡发的照片忘记照了，呵呵，雪耳发透，只用耳片
2.新鲜鸡蛋打入碗内
3.搅拌备用
4.黄瓜用冷清水洗净切成斜片
5.锅内到入橄榄油约5克倒入鸡蛋液
6.将鸡蛋翻炒成金黄色块状，盛出备用
7.再次倒入橄榄油烧热，投入先前准备好的细葱粒，炒出味道
8.此时将备好的鸡蛋和黄瓜片及雪耳投入翻炒3分钟停火加入食用盐3克拌匀装盘即可
9.成品出锅了，不错吧，都来尝尝吧
小贴士：
色彩自然清新，有黄瓜和鸡蛋油香，动物蛋白、植物蛋白、植物纤维搭配促进肠蠕动和蛋白吸收，记得时间不要太长呀，以免流失营养
雪耳牛奶
食材明细：
主料：：雪耳1朵，
辅料：：红枣牛奶，
配料：：冰糖适量，
雪耳牛奶的做法步骤：
1.所有食材
2.水开放放雪耳、红枣煮30分后，再加入冰糖与牛奶
3.再煮20分钟
4.完成了。嘻嘻
【番茄炒雪耳】
食材明细：
主料：：银耳一朵，番茄一个，
辅料：：蒜头适量，辣椒粉适量，水淀粉适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，糖适量，白醋适量，
【番茄炒雪耳】的做法步骤：
1.银耳一朵，番茄一个，蒜头适量。
2.番茄切滚刀块，蒜头拍扁剥皮。
3.银耳泡发用开水焯一会。
4.捞出来沥干水分。
5.适量油把蒜头煎香。
6.下入番茄炒出红油。
7.下入雪耳，加入盐，鸡精，糖，辣椒粉，白醋，翻炒均匀。
8.最后水淀粉勾芡即可。
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