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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材是美食文化的地基,你对食材精通吗?小编陆续为大家整理了双椒肉沫拌意面,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::意大利面200克,猪瘦肉150克,

辅料::杭椒3个,

配料::油适量,盐适量,姜末适量,葱末适量,蒜末适量,生抽适量,

双椒肉沫拌意面的做法步骤:

1.原料图

2.将意面下锅煮熟

3.盛出过凉开水,沥干

4.瘦肉与杭椒,蒜与姜葱均切末

5.锅内油热后先下姜蒜辣椒炒香

6.接着倒入肉末翻炒

7.加入适量生抽与盐调味,将食材炒匀

8.最后将意面倒入锅内拌几下就可以了

小贴士:

最后一步意面下锅拌时需关火,温度太高会让意面粘锅

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双椒拌豆腐


春日美白清新凉菜双椒拌豆腐

豆腐好吃又营养,地球人都知道。豆腐这个据说是由那个神神叨叨鸡犬升天的淮南王爷发明的,不知什么时候开始就风靡全球了。简单的豆腐,百吃不厌的豆腐,又演变出来了各种不同,油豆腐,冻豆腐,豆腐干,豆腐丝,甚至单单是新鲜的豆腐,又分了老豆腐嫩豆腐,看得人眼花缭乱。

春天,天气多变,多吃豆腐补充植物蛋白有增强抵抗力的作用。而且,豆腐还具有补水养颜美白瘦身的功效,美人们一定要多吃哦

双椒拌豆腐

原料:

嫩豆腐1盒

小葱1根

辣椒适量

红色甜椒适量

调料:酱油,香油,糖,醋,料酒

双椒拌豆腐做法

1、豆腐从盒中扣入盘中,用勺子把豆腐挖去一块

2、辣椒,甜椒,小葱都切丁

3、甜椒丁,辣椒丁,葱花都放入碗中

4、加入糖,醋,酱油,香油,和料酒调成汁

5、把汁倒在豆腐上

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

双椒拌牛肉


食材明细:

主料::牛肉200克,尖椒50克,

辅料::黄瓜1根,香菜1根,

双椒拌牛肉的做法步骤:

1.准备好所有材料。

2.把牛肉切片在清水中泡10中。

3.把黄瓜切丝备用尖椒切圈。

4.锅中放入水烧开下人牛肉在锅中煮10分钟捞出沥干水份备用。在加入尖椒香菜花椒油美极酱油味精白糖调味把黄瓜打底在装盘。

感谢您阅读“97美食网”的《双椒肉沫拌意面》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香椿拌豆腐专题,希望您能喜欢!