食材是美食最基本的构成，食材健康与否决定了美食健康与否。中国美食文化很重视食材，你平时对食材了解比较多吗？下面由小编帮大家编辑的《红豆红枣燕麦饮》，仅供参考，我们来看看吧！
食材明细：
主料：：红豆1勺，红枣8个，燕麦2勺，
辅料：：糖2勺，
红豆红枣燕麦饮的做法步骤：
1.红豆，洗去浮尘，备用；
2.红枣，洗净，备用；
3.燕麦和白糖，备好；
4.红枣，除去枣核，这是儿子帮忙；
5.燕麦，取出；
6.全部放入豆浆机里，放入300ml的水；
7.启动干湿豆程序；
8.程序结束，加入白糖，喜欢原味的，可以不加；
9.成品～～
10.成品～～～
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红豆饮
食材明细：
主料：：红豆适量，
辅料：：糖适量，
红豆饮的做法步骤：
1.红豆一碗
2.加温水泡发
3.放入锅中煮至开花
4.放入搅拌机中，倒入牛奶，加适量糖，搅拌
5.陈在下面的红豆，喝时搅拌一下
蜜红豆饮
食材明细：
主料：：蜜红豆适量，
辅料：：牛奶适量，开水适量，肉桂粉适量，
蜜红豆饮的做法步骤：
1.准备好食材。
2.把红豆放到维仕美破壁机中，加中适量的热水。
3.打30秒钟就可以了。
4.把牛奶加热到60度，用打蛋器打出泡泡。
5.把红豆和牛奶倒在一起，撒上肉桂粉就可以了。
小贴士：
蜜红豆是自己做的，红豆泡在水中一夜，然后放电饭煲中煮熟，加入糖。
美味红豆饮
食材明细：
主料：：熟红豆150g，纯牛奶150g，
辅料：：蜂蜜适量，
美味红豆饮的做法步骤：
1.将150克红豆放入料理机。
2.加入150克纯牛奶。
3.搅拌均匀。
4.倒入奶锅，中火煮至微微沸腾立即离火。
5.过滤一遍使口感更加细腻，按个人口味添加适量蜂蜜即可饮用。
6.成品图
7.成品图
8.成品图
小贴士：
煮红豆的时候如果已经加了冰糖，此处的蜂蜜可以减少或者省略。
红豆薏仁饮
食材明细：
主料：：红豆适量，薏仁适量，
辅料：：水适量，冰糖1至2颗，
红豆薏仁饮的做法步骤：
1.原料图，多少自己把握，一般情况我就是用手抓上一把
2.浸泡发胀后，我这个是头天晚上泡的，第二天上午煮的
3.我用的是砂锅，煮出来比一般的铁锅好喝很多
4.大火煮开后，转小火慢煮，煮到两种材料开始开花就好了，在这时喜欢甜口的可以加入冰糖了
5.放凉，装瓶就可以饮用了，可以放在冰箱里味道会更好
6.这个是煮过两次剩下的红豆和薏仁，这个不会浪费的，捞出晾干表面水分然后加入白糖，用勺子碾成泥状，就变成了红豆薏仁泥，如果上锅炒干并加油就变成红豆薏仁馅儿，一点不浪费
红枣瓜饮
食材明细：
主料：：冬瓜适量，南瓜适量，红枣适量，构杞适量，
辅料：：糖适量，
红枣瓜饮的做法步骤：
1.冬瓜去皮，
2.南瓜去皮，
3.南瓜，冬瓜去皮切成所需要的形状。
4.盆里烧开水，加入糖。
5.待水开后下入食材和调料煮2分钟，
6.待水开后下入食材和调料煮2分钟，
7.装碗中即成。
黄瓜燕麦饮(1)
食材明细：
主料：：黄瓜1/2根，燕麦15克，奶粉15克，
辅料：：蜂蜜适量，热水适量，
黄瓜燕麦饮的做法步骤：
1.准备食材。
2.将黄瓜仔细清洗后切成小丁。黄瓜最好用淡盐水略泡后再洗，这样可以进一趟去掉农药残留 。黄瓜丁可以再切得小一点，这样更利用搅打细腻。
3.分别将黄瓜丁、奶粉、即食燕麦倒入豆浆杯中
4.加入适量的热水，水的温度不要超过80度，水的量以不超过杯体内的水位线为准。
5.将带搅拌浆的的机体和杯体拧紧，然后连按三下，启动豆浆杯。我用的是九阳豆浆杯，这个杯子用起来相当方便，一次充电，可多次搅打，冷饮只需四十秒，热饮也只需最多一分二十秒的程序。可以随身携带，打奶昔，打豆浆，打米糊，都能轻松完成。还具有焖烧功能， 特别适合年轻人，单独一族使用。
6.连按三下后，杯体的LED灯显示为橙色，耐心等待美味即可。
7.程序结束，橙灯闪烁，这时就可以打开豆浆杯了，可以看到搅打的营养糊细腻香浓。
8.倒入杯中，趁热饮用即可。
9.还可以加点蜂蜜或糖。
10.美美的享用吧！
牛奶燕麦莲子饮
食材明细：
主料：：莲子8-10个，生燕麦片100g，牛奶500g，南瓜一小块，
辅料：：冰糖10粒，大樱桃一碟，
牛奶燕麦莲子饮的做法步骤：
1.莲子，燕麦片提前泡软。
2.南瓜切成小丁。
3.袋装鲜奶。
4.冰糖。
5.放入破壁机，加食材1.5倍水就可以，因为要添加牛奶，免得水多冲淡味道。然后豆浆键启动自动完成。
6.加热完成后加牛奶，冰糖（酌情加保证饮品甜味即可）搅匀。放置一会儿冰糖溶解就可以喝了，配以樱桃作为早饮不错啊！浓香甜润非常好喝。
炭烧蓝莓燕麦饮
食材明细：
主料：：澳洲燕麦2片，蓝莓50克，
辅料：：香蕉1根，炭烧酸奶1袋，
炭烧蓝莓燕麦饮的做法步骤：
1.准备食材。
2.蓝莓洗净，香蕉去皮切成小块。
3.蓝莓香蕉放入料理杯。
4.将澳洲燕麦掰成小块放入。
5.倒入炭烧酸奶。
6.启动机器搅打均匀即可。
感谢您阅读“97美食网”的《红豆红枣燕麦饮》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了红豆西米露专题，希望您能喜欢！
