黑米红豆红枣粥(2)

食材可根据不同的特性分成不同的类别，如：素类食材、肉类食材，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,只有结合食材，美食文化才有根，作为美食爱好者，相信你对食材知之甚多吧,也许"黑米红豆红枣粥(2)"就是你要找的，请收藏并分享给你的朋友们吧！

食材明细：

主料：：黑米适量，红枣适量，冰糖适量，

辅料：：红豆适量，花生米适量，

黑米红豆红枣粥的做法步骤：

1.准备适量的黑米、红豆、红枣和花生米。

2.洗净提前用清水浸泡12小时以上。

3.洗后的食材放入炖锅里备用。

4.加入适量的清水慢慢炖至1个小时左右。

5.加入适量的冰糖搅拌均匀即可出锅食用。

小贴士：

可以根据自己的口味加盐或者加糖食用，个人认为不加都可以的，可以吃到红豆和大枣的甜味，很不错，我这里放了适量的蜂蜜冰糖！

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黑米红豆粥(2)

食材明细：

主料：：黑米适量，红豆适量，糖桂花适量，

辅料：：冰糖适量，

黑米红豆粥的做法步骤：

1.黑米,红豆1:1洗净,用清水浸泡发胀.

2.糖桂花,冰糖备用.

3.泡好的黑米红豆放入电砂锅煮3小时.

4.放入糖桂花,冰糖稍煮溶化.

5.装碗即好.

黑米红枣粥

食材明细：

主料：：黑米2匙，红枣5个，

辅料：：燕麦1匙，百合10个，

黑米红枣粥的做法步骤：

4.成品

黑米红豆薏米红枣粥的做法

突然想吃粥～然后就做咯～

材料：

黑米80g，红豆50g，薏米50g，红枣5-6个，水适量，冰糖，红糖，，

黑米红豆薏米红枣粥的做法的做法步骤：

步骤1，材料大合集！这只是一部分啦，有一些已经放进压力锅了才记得要拍照～我的用量也不算是很精准滴，大家按照自己喜欢的杂粮顺序放就好啦～

步骤2，用的是朋友送的中粮杂粮大礼包～放置有一段时间了，家里没人喜欢吃杂粮，正好我又突然想吃，就煮起来啦！

步骤3，因为是突然想煮的粥，所以所有食材都没有泡过水，直接放入了压力锅，压了好一段时间呢，等得心有点累啊！压了有一个小时吧？然后开盖也加水煮了一段时间

步骤4，开盖煮的时候就可以加入冰糖和红糖啦！个人觉得加冰糖真的好清甜！味道好棒！

步骤5，当当当当！粥做好咯！好吃极了！

步骤6，当做早午晚餐自己甜品都很不错！

黑米红豆莲子粥

食材明细：

主料：：黑米100克，糯米50克，红豆52克，

辅料：：红枣6颗，莲子6颗，

黑米红豆莲子粥的做法步骤：

1.所有的食材都准备好

2.所有的食材都洗干净，在放入冷水浸泡，浸泡2个小时以上

3.把所有浸泡好的食材放入点压力锅里面，摁倒五谷饭的键

4.我的压力锅大概20分钟就好了哦

5.看看，很不错的粥吧

黑米红豆银耳粥

食材明细：

主料：：黑米50克，红豆50克，银耳20克，

辅料：：白砂糖适量，

黑米红豆银耳粥的做法步骤：

1.煮好后盛出，根据自己的喜好放蜂蜜或白砂糖拌匀即可。

2.这个粥味道真心不错，我家小灰灰很爱吃呢！

3.黑米红豆银耳洗净，提前2个小时泡好。

4.泡好的黑米豆子连同水一起倒进压力锅里，按下煮粥键。

小贴士：

灰妈小贴士：黑米红豆难煮，用水浸泡2个小时会容易熟些；

这个粥本来就是清甜的，不喜欢吃太甜的可以不用放糖或蜂蜜。

感谢您阅读“97美食网”的《黑米红豆红枣粥(2)》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了黑米的做法专题，希望您能喜欢！