食材是组成各种美食的基本原料的统称，吃到最正宗的美味，那么首先必须产地正宗才行。美食文化的大量篇幅就是食材，想必你对食材很感兴趣吧？或许"营养又美味早餐之选——杂粮米糊"是你正在寻找的内容，希望能帮助到你的学习和工作！
食材明细：
主料：：黑米适量，薏仁适量，燕麦仁适量，花生适量，红豆适量，红枣适量，生燕麦适量，
辅料：：冰糖适量，葡萄干适量，
营养又美味早餐之选——杂粮米糊的做法步骤：
1.将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好，红枣去核，玉米片和生燕麦清水洗净
2.将黑米、薏仁、燕麦仁、花生、红豆提前一晚泡好
3.红枣去核，玉米片和生燕麦清水洗净
4.将这些材料倒入豆浆机里面，加入适量的水，注意刻度线，通电按“养颜米糊”键
5.. 听到提示间响起，米糊制作即完成，再加入少许冰糖搅拌一下，可以让冰糖融化的快一点。倒入碗中，在撒些葡萄干，大功告成~~~
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营养早餐米糊
食材明细：
主料：：黑豆50颗，红枣10颗，黑米2把，红米2把，燕麦米1把，
辅料：：冰糖2勺，
营养早餐米糊的做法步骤：
1.A材料：黑豆、黑米、红米、燕麦米。
2.B材料：冰糖2勺。
3.C材料：红枣去核备用。
4.将A材料用温水浸泡，至少2个小时（我一般都是晚上先浸泡好，早上起来就可以直接煮了，这样省时间)
5.将所有材料放入豆浆机。
6.选择“米糊”键。
7.30分钟后上桌喽！淡淡的枣香和米香混合着，非常好吃。
小贴士：
1、豆子要放少点、米类食材多点，否则吃起来就没有米糊的柔和味了，口感不好。
2、冰糖随你个人口味而定，我喜欢早餐吃清淡点，所以就放浅浅的2勺。一般，豆浆机里都有刻度线的，我加水到1000ML-1200ML之间的位置。
杂粮米糊
食材明细：
主料：：燕麦15克，香米15克，小米15克，
辅料：：绿豆20克，甜杏仁20克，
杂粮米糊的做法步骤：
1.原料。
2.杂粮冲洗干净。
3.杂粮放入豆浆机，加适量水。
4.启动米糊功能。
5.程序停止即可倒出米糊食用了。
小贴士：
如果您喜欢甜食，您可以在做好的米糊里加一勺炼乳，会更香甜。
｛营养早餐｝ 南瓜米糊
食材明细：
主料：：南瓜适量，
辅料：：大米适量，花生米适量，红枣适量，
｛营养早餐｝ 南瓜米糊的做法步骤：
1.南瓜切丁 （豆浆机自带的杯子 我放了3杯）大米 （半杯） 红枣 花生米 洗净（花生米不要放太多了 免得香味盖过了南瓜）我放了10粒左右
2.放入豆浆里 水位放到最高水位
3.选择模式 即可 （ 我选的是特浓 ）
#信任之美# 红枣杂粮米糊
食材明细：
主料：：杂粮30克，黑米18克，黑豆15克，
辅料：：红枣4个，
#信任之美# 红枣杂粮米糊的做法步骤：
1.备好食材：杂粮（燕麦、糙米、芡实、大米、荞麦），黑豆选小的最好
2.杂粮和黑米黑豆混在一起入豆浆机里洗净，加水到1000毫升左右
3.红枣洗净，用剪刀剪成条加入豆浆机里，枣核扔掉
4.按豆浆机米糊功能开始制作米糊。滴滴声响起米糊制作完成。
5.成品图！
6.成品图！
小贴士：
1 杂粮的品种不限，只要是不相克的都可以随意。这种打米糊的方法既可以增加营养节约时间，又可以消耗家里的各种杂粮
2 在杂粮的基础上也可以随意加入红薯、紫薯、南瓜等都是非常不错的搭配！
#信任之美# 杂粮红薯米糊
食材明细：
主料：：红薯100克，杂粮110克，
辅料：：清水800毫升，
#信任之美# 杂粮红薯米糊的做法步骤：
1.备好食材，家里有什么杂粮掺一起就可以，主要就是黑米，黑米占一半的比例，这样成品非常香
2.杂粮提前一晚洗净泡上
3.早起米就泡好了，红薯去皮洗净切小丁
4.杂粮带泡米的水一起倒入豆浆机，红薯也倒入
5.加入清水
6.设置五谷豆浆功能，程序结束制作完成
7.成品图！
8.成品图！
小贴士：
打米糊的时候黑米总是占一半的比例，这样成品非常的香
营养美味：南瓜米糊
食材明细：
主料：：南瓜适量，糯米适量，
营养美味：南瓜米糊的做法步骤：
1.糯米淘洗干净，备用；用豆浆机做米糊用的糯米，不用提前浸泡；
2.南瓜去皮，洗净，切成小丁；
3.豆浆机里，放入糯米、南瓜，把清水加至上下水位线之间；
4.豆浆机插上电源，启动“米糊”按钮，等到豆浆机出现蜂鸣声提示时，米糊就做好了。
营养杂粮糊
食材明细：
主料：：杂粮1杯，
辅料：：红枣3个，水适量，
营养杂粮糊的做法步骤：
1.准备好相关食材，洗干净备用。
2.将食材倒入破壁机杯中，加入适量水。
3.功能选杂粮糊，然后按启动。
4.30分钟杂粮糊就做好了。
5.营养、简单、美味~
红薯杂粮米糊
食材明细：
主料：：红薯200克，麦仁30克，糙米30克，玉米片30克，
红薯杂粮米糊的做法步骤：
1.准备好所有的食材。
2.把麦仁和糙米用清水浸泡15分钟洗净。
3.红薯去皮切小块。
4.把切好的红薯倒入豆浆机中。
5.加入玉米片。
6.加入麦仁和糙米。
7.加入所需量的清水。
8.加盖按下米香豆浆键，即好。
小贴士：
这个米糊带着淡淡的甜味，所以不用加糖。
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