红豆绿豆粥(1)

食材是中国老百姓生活中不可缺的生活要素，没有好的食材，不可能有好的食物。美食文化的根在于食材，你对食材了解有多少呢？有请驻留一会，阅读小编为你整理的红豆绿豆粥(1)，为防遗忘，建议你收藏本页！

食材明细：

主料：：红豆2/3米筒，绿豆2/3米筒，大米2/3米筒，

辅料：：糖适量，

红豆绿豆粥的做法步骤：

1.量好材料，洗净；

2.加入清水1/3锅；

3.因为豆子比较耐煮，就用了多种谷物那档，40分钟。

小贴士：

一、材料可以自由组织，如放些腰豆、眉豆、豌豆也挺好的；

二、如果不介意用小苏打，在煮时放1/4茶匙，粥会很绵软，但如果介意可免去。

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消暑绿豆粥(1)

食材明细：

主料：：大米100g，

辅料：：绿豆适量，小米适量，粘玉米适量，

消暑绿豆粥的做法步骤：

1.食材，如图

2.混合，淘洗干净

3.加入天然好水，炖煮

4.煮至米粒开花，豆烂，即好！

5.成品！

6.成品！

小米绿豆粥(1)

食材明细：

主料：：小米适量，绿豆适量，

辅料：：砂糖适量，

小米绿豆粥的做法步骤：

1.锅中加入所需的小米和绿豆

2.加水淘洗干净后将水倒出

3.加入适量的水，放入电饭煲中

4.电饭煲功能熬粥一个半小时至程序结束

5.吃前可加少许糖

6.成品

7.成品

粽子绿豆粥(1)

食材明细：

主料：：粽子2个，绿豆50克，

辅料：：冰糖适量，

粽子绿豆粥的做法步骤：

1.绿豆提前一夜用水泡发。

2.把粽子剥去外皮放案板上。

3.剥去外皮的粽子切成小丁。

4.把切好的粽子放入煮锅里，加入适量水放灶上煮沸。

5.粥煮沸后要用汤匙不断搅动并碾压粽子，让粽子慢慢煮化。

6.另取一口锅，放入绿豆和一碗水煮熟绿豆。

7.绿豆煮熟后倒入煮好的粽子粥同煮五分钟，按口味可调入一些冰糖即可。

小贴士：

煮粥前要尝尝粽子的口味变化，如果尝到粽子馅有点酸、有点发苦、口味不正，不要再食用。

红豆绿豆糕

食材明细：

主料：：去皮绿豆200g，红豆200g，

辅料：：蜂蜜适量（按照自己的喜好添加），

红豆绿豆糕的做法步骤：

1.红豆绿豆各自泡一晚

2.然后蒸或者煮，直到烂透

3.出来用搅拌机或者勺子等，将豆子彻底粉碎

4.如果太干加点蜂蜜或者水，太湿就平底锅炒一下

5.然后月饼模子伺候

红豆绿豆米糊

食材明细：

主料：：红豆50g，绿豆50g，小米50g，玉米糁50g，

辅料：：糖适量，纯净水600ml，

红豆绿豆米糊的做法步骤：

1.将所有食材倒入锅中

2.将所有食材煮熟

3.将所有食材、糖和纯净水置入料理机中选择热饮键运行至结束，倒出即可

小贴士：

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红豆绿豆高粱米粥

食材明细：

主料：：高粱米2米杯，绿豆100g，红豆100g，薏仁米少量，

辅料：：水适量，

红豆绿豆高粱米粥的做法步骤：

1.红豆，绿豆，薏仁米洗净。

2.水泡半小时。

3.高粱米洗干净。

4.入煮锅添水是米的4到5倍，大火开后中小火慢煮约一小时。因煮的时间长，让豆米充分煮熟，另外熟后留有多点的米汤喝解烦渴。

5.本文所用量米杯。

6.晾凉盛出开吃。

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