食材明细:
主料::糯米粉适量,
辅料::白糖适量,
配料::食用油适量,
炸汤圆的做法步骤:
1.准备好糯米粉
2.用凉水揉成光滑的粉团
3.锅内放油。稍多一点
4.等油六成热的时候用手把糯米粉和成汤圆下锅炸
5.炸好的汤圆,如果省事的,这时候撒点白糖在上面就可以上桌啦
6.炸好汤圆把油倒出来,锅内烧水熬糖 .熬至糖水变色,下入汤圆翻炒均匀
小贴士:
1,和糯米粉的时候,一定要和均匀,让粉都湿透,如果有干粉汤圆会炸油
2,糖尿病人少吃
七夕来一盘别样全能蔬菜--酥炸南瓜花
南瓜花金黄鲜艳,是营养学家推崇的全能蔬菜,不过南瓜花卖的很少,所以大多数人都没吃过。昨天好不容易碰到了南瓜花,赶紧入手了,做了这道酥炸南瓜花。可以给七夕的餐桌上增艳、增色、增味不少呢。
喜欢花做蔬菜,光是看着都会觉得心情美好,何况南瓜花吃起来味道也不差,没有任何怪味,带一点点咬劲,还有一丝清甜鲜美在里面,是不可错过的别样蔬菜。
南瓜花亦蔬亦药。它清利湿热、消肿散瘀、抗癌防癌、治疗黄疸、痢疾、咳嗽、痈疽辅助作用及结膜炎、乳腺炎等诸多炎症辅助作用,且常作强身保健食品。实践证明,其花粉能消除疲劳,增强运动员斗志,使老年人重获青春活力,使儿童增长增智,使病弱者早日康复;对幼儿贫血、慢性便秘、大肠疾患、高血压、头痛、中风等病症有一定的辅助疗效,又能辅助调整神经状态,辅助改善失眠。所含芸香甙,还有促进血管、心脏功能、促进血凝,预防出血的辅助功能。
酥炸南瓜花
材料:南瓜花10朵、鸡蛋1个、面粉和玉米淀粉各适量(比例为1:1)、无铝泡打粉1/2小匙、盐少许
酥炸南瓜花怎么做
1、准备所需材料。
2、将南瓜花摘去花蕊,冲洗干净。
3、将除南瓜花以外所有的材料混合。
4、搅拌均匀。
5、将南瓜花均匀的裹一层面糊。(外表裹上即可)
6、锅里油烧至八成热,放入南瓜花炸约10秒左右即可。
灰灰小贴士:
◎选用没开的南瓜花苞,口感更好。
◎没有泡打粉也可以不加。
网站小提示
南瓜花和鸡蛋能一起吃:具有清肺、和胃、去热的功效
食材明细:
主料::南瓜一小块,牛奶一袋,汤圆面适量,白糖适量,
南瓜牛奶汤圆的做法步骤:
1.南瓜去皮去籽洗净切成片,码盘中,放入蒸锅蒸熟。
2.蒸熟的南瓜用匙压成泥。
3.汤圆粉倒入大碗中,放入适量水揉成光滑面团。
4.煮锅放入适量水烧开,把面团搓成一个个丸子放入锅中煮熟。(汤圆浮上来时就熟了)
5.把煮熟的汤圆放入冷水中冲凉。
6.牛奶拆封倒入煮锅中,放入白糖煮沸。
7.南瓜泥放入牛奶中搅匀煮沸,汤圆从水中捞出来控干水分放入碗中,浇上南瓜牛奶即可食用。
食材明细:
主料::糯米粉适量,年糕适量,
辅料::糖适量(根据口味),
南瓜年糕汤圆的做法步骤:
1.准备南瓜,糯米粉
2.蒸熟
3.加入糯米糯揉成团子
4.水烧开,温水下锅
5.煮汤圆???大不大
6.我扔了自己做的年糕????
7.浮起出锅(你们可以加糖如果打个鸡腿会更好吃)????
食物对我而言,首先在视觉上必须是要吸引人的,谁叫俺是颜控呢,所以,拥有迷人外表的各式甜品和糖水,一直以来都是我的心头好,哪怕不吃,看看心情也挺好的。
深秋过后,田头地里随意栽下的南瓜苗,结出了不少黄澄澄沉甸甸的果实,姑妈给装了不少带回来了。
除了焖蒸炖炒,也自然不会忘记搓一盘南瓜小汤圆,零技巧百分百成功的一道甜品,珠圆玉润的模样,看看也是很讨喜的。
南瓜小汤圆
材料:南瓜500克,糯米粉300克,白糖50克。
南瓜小汤圆的做法
1、南瓜洗干净,去皮,切成块。
2、入蒸锅蒸熟,倒出多余的水分。
3、趁热加入糯米粉,搅合成面团。
4、面团搓成长条,切成长约1CM的小段,搓圆。
5、煮一锅清水,开后,放进南瓜小汤圆。
6、煮约5分钟后至小汤圆都浮起来后,加入白糖调味就行了。
美食小贴士
1、南瓜品种不一样,含水量也是不同的,所以加入的糯米粉量可以适当加减。
2、煮汤圆的时候,放下去了,就不要再搅动了,煮熟了自然会浮起来。
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南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛,可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
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