食材是美食味道最原始的来源，新鲜的食材决定了食物的新鲜味道，食材在美食文化中占据重要位置，对于食材，你有哪些见解呢？小编现在推荐你阅读一下豆腐豆苗肉片汤，欢迎你参考，希望对你有所助益！
食材明细：
主料：：里脊肉片50克，豌豆苗1小把，豆腐1小块，
辅料：：虾米1小把，葱1小勺，淀粉1小勺，料酒1勺，油盐适量，姜适量，蒜适量，
豆腐豆苗肉片汤的做法步骤：
1. 准备好原材料；
2.肉片中加入适量的盐、料酒和淀粉， 拌均匀腌制一下；
3.热锅凉油， 放入葱姜蒜爆香；
4.再加入干虾仁翻炒一下；
5.加入适量的水， 大火煮开；
6.再放入豆腐， 煮上两分钟；
7.放入肉片， 继续煮上一分钟；
8.加入适量的盐和胡椒粉调味；
9.最后加入豌豆苗， 煮开后即可关火了。
10.端上桌了。
小贴士：
1. 家中有高汤最好， 如果没有， 就用最简单的， 爆香葱姜蒜末， 煸炒干虾仁，加入适量的水，熬煮成汤；2. 按照易熟程度， 将不易熟的豆腐先下入， 再放入腌制的肉片， 调味后加入豌豆苗烫熟即可。
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豆腐丸子豆苗汤
食材明细：
主料：：瘦肉100克，豆腐100克，碗豆苗100克，
辅料：：葱适量，姜适量，蒜适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，水淀粉适量，
豆腐丸子豆苗汤的做法步骤：
1.材料准备：豆腐、瘦肉各100克。
2.豌豆苗100克，葱、姜、蒜适量。
3.1、猪肉洗净切片再剁成肉泥。
4.2、豆腐放碗里，用小匙压碎成泥。
5.3、葱切花，姜、蒜切碎。
6.4、把肉泥、豆腐、姜、蒜、葱花全放在一个大碗里搅拌均匀，再放入少许水淀粉、盐搅拌成泥状。
7.5、把拌好的豆腐泥用手搓成手指大的丸子。
8.6、汤锅上火，放入适量水，水沸后改小火慢慢放入豆腐丸子。
9.7、约两分钟后豆腐丸子熟了一个个会浮起来，这时放入豌豆苗，再放入适量盐和鸡精调味即可出锅上桌。
肉片豆腐木耳汤
食材明细：
主料：：猪肉50g，豆腐1块，木耳8朵，
辅料：：植物油10g，盐5g，香葱1颗，生抽1勺，
肉片豆腐木耳汤的做法步骤：
1.天气冷了来一碗暖暖的汤。
2.食材准备好。
3.肥肉煸香放入泡好的木耳炒干水分。
4.加入清水。
5.放入豆腐块大火煮滚后加入肉片、生抽。
6.放入盐。
7.水煮出锅洒上香葱即可。
小贴士：
1、豆腐选择嫩豆腐。
2、木耳选择云耳，提前浸泡好。
豆苗炒豆腐
食材明细：
主料：：豆苗200克，豆腐2块，
辅料：：花生油小许，食盐适量，麻婆豆腐调味料适量，生粉小许，
豆苗炒豆腐的做法步骤：
1.准备食材
2.豆腐切成细块
3.豆苗洗净
4.热锅中加入小许花生油，将豆苗倒入锅中猛火炒
5.猛火炒一下
6.将豆腐倒入一齐炒
7.加一点点水
8.加入适量食盐
9.加入适量的麻婆豆腐调味料，猛火炒1-2分钟
10.可以加小许的生粉水收汁
11.可以上碟了
12.完成
豆苗猪蹄汤
食材明细：
主料：：猪蹄一只，
辅料：：豆苗200克，
配料：：盐少许，葱2棵，姜4片，枸杞1把，
豆苗猪蹄汤的做法步骤：
1.将洗净的猪蹄放入锅中，煮一下。
2.煮开后，把血水倒掉。把猪蹄一个一个洗干净，把上面的血水洗掉。
3.准备配料。我老婆不吃葱，所以整根放进去，煮好后再整根捞出来。
4.把洗干净的猪蹄和配料一起放进砂锅中炖
5.漫长的炖猪蹄开始了。我炖了2个小时。炖的骨头都酥了。觉得差不多的时候放盐。
6.本人比较不喜欢味精和鸡精，毕竟不是天然的东西，不吃为妙。
7.放少许油，将豆苗放入略炒一下。放入猪蹄汤。水不够的话加点水。再根据需要放入适量盐。
8.盛出。一道完美的豆苗猪蹄汤就这样完工了。
小贴士：
百度了一下，豆苗猪蹄汤只存在于书本中。不信你可以试一下。
豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤
食材明细：
主料：：海鲜菇1小包，豆腐1小块，豆苗1小包，干虾仁1小把，鸡蛋1个，
辅料：：姜片3片，油适量，盐适量，
豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法步骤：
1.准备好原材料；
2.热锅凉油， 放入姜片煸炒；
3.下入泡过的干虾仁进去煸炒；
4.放入海鲜菇煸炒；
5.微微炒软后加入适量的水， 炖煮两、三分钟；
6.加入适量的盐和胡椒粉调味；
7.鸡蛋加入适量的盐打散备用；
8.汤煮好后下入豌豆苗进去；
9.豆苗变色后倒入鸡蛋液煮开后关火。
10.可以开吃了。
小贴士：
1. 家里没有高汤， 就用虾仁和海鲜菇来炖煮出鲜汤； 2. 汤煮好后加入盐等调味； 3. 最后加入易熟的豌豆苗和蛋液即可。
豆苗鸡丝汤
食材明细：
鸡胸脯肉150克，豌豆苗100克，鸡蛋清25克，盐15克，淀粉(玉米)20克，味精10克，胡椒粉2克，料酒10克
豆苗鸡丝汤的做法步骤：
1. 鸡脯肉切成丝；
2. 肉丝用精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉上浆；
3. 豆苗摘洗干净；
4. 锅内放入高汤烧开加精盐、胡椒粉、味精调好口味；
5. 将鸡丝下锅氽煮撒上豆苗，起锅盛碗食用。
小贴士：
本品需高汤约1500毫升，如果没有高汤，可用清水代替。鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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