做这个汤是因为圈圈里的队长要求做个珍珠翡翠白玉汤,要形象色象,又刚好过完年,过年之中吃多了肥腻腻的荤菜,过了年后只想吃点清淡的小菜,喝点清爽不油腻的汤。因此做了这个清淡味鲜解油腻的汤。
材料:
鸡胸肉一块,鹌鹑蛋10个,豆苗(豌豆尖)250g,盐适量,黑胡椒粉适量,料酒适量,淀粉一勺,高汤,
豆苗鸡肉丸子汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备原料。
步骤2,鸡胸肉切成小块,剁成末。
步骤3,剁碎的鸡肉里加少许盐,一勺淀粉,一小匙黑胡椒粉,2勺料酒。
步骤4,用筷子顺一个方向搅打至鸡肉泥起胶上劲发粘。
步骤5,锅倒开水,有高汤就用高汤,我没有高汤就用了一块家乐浓汤宝,都没有就开水也行。
步骤6,将鹌鹑蛋倒入,抓一把鸡肉泥从手里虎口中挤出圆型,勺子挖下放入水中,或者直接用个勺子挖出肉泥放入水中,反正是自己吃也无所谓形状。
步骤7,所有鸡肉丸子下水后撇去浮末,煮十分钟
步骤8,汤里加盐调味,洒上黑胡椒粉,洗干净的豆苗放入就可以关火了。
步骤9,品尝
食材明细:
主料::豆苗200克,豆腐2块,
辅料::花生油小许,食盐适量,麻婆豆腐调味料适量,生粉小许,
豆苗炒豆腐的做法步骤:
1.准备食材
2.豆腐切成细块
3.豆苗洗净
4.热锅中加入小许花生油,将豆苗倒入锅中猛火炒
5.猛火炒一下
6.将豆腐倒入一齐炒
7.加一点点水
8.加入适量食盐
9.加入适量的麻婆豆腐调味料,猛火炒1-2分钟
10.可以加小许的生粉水收汁
11.可以上碟了
12.完成
食材明细:
主料::丸子适量,豆腐适量,
辅料::盐适量,油适量,辣椒粉适量,鸡精适量,香葱适量,
丸子豆腐汤的做法步骤:
1.备丸子和豆腐。
2.豆腐切块。
3.油烧热放进豆腐放点盐入味。
4.煎片刻。
5.放进肉丸炒匀。
6.放点辣椒粉提辣。
7.炒匀后放点清水。
8.煮入味。
9.再入进香葱,鸡精烧开即可出锅。
10.烧好的丸子豆腐汤。
食材明细:
主料::面粉一大碗,五花肉半斤,豆腐一斤,海带一条,西红柿一个,菠菜五颗,腐竹一包,鸡蛋两个,
辅料::水适量,盐五勺,油适量,葱白三根,姜一块,蒜五瓣,生抽两勺,五香粉一小勺,
豆腐丸子什锦汤的做法步骤:
1.海带提前泡发。至少要泡一小时。泡好后洗净切丝,稍微宽一点。
2.活丸子面:首先,葱姜蒜剁成沫。然后,取一大碗面,把葱姜蒜沫倒进去,加入两个鸡蛋,三大勺盐,一勺五香粉,两勺生抽。然后搅拌,边搅拌边加水。面糊要稍微粘稠一点。最后,静置醒半小时。
3.豆腐流动的清水冲一下,然后切片,像照片上的厚度。要宽一点大一点。
4.锅里加入适量油,烧至七成热,把豆腐放进去炸。
5.炸至两面金黄捞出沥干油。
6.腐竹同样放进去炸至金黄捞出
7.炸丸子,可以用勺子也可以用手挤出丸子状。(建议用手挤出丸子,这样做出的丸子更圆)炸至金黄捞出
8.锅里加入三大碗清水,水开后把海带丝放进去,煮半小时。
9.炸好的豆腐切条
10.菠菜洗净切碎,西红柿洗净切片。
11.海带煮半小时后依次加入豆腐条,西红柿,菠菜和丸子。加入两勺盐,两勺生抽即可。
12.成品,吃的时候加点醋。味道非常棒!
食材明细:
主料::猪蹄一只,
辅料::豆苗200克,
配料::盐少许,葱2棵,姜4片,枸杞1把,
豆苗猪蹄汤的做法步骤:
1.将洗净的猪蹄放入锅中,煮一下。
2.煮开后,把血水倒掉。把猪蹄一个一个洗干净,把上面的血水洗掉。
3.准备配料。我老婆不吃葱,所以整根放进去,煮好后再整根捞出来。
4.把洗干净的猪蹄和配料一起放进砂锅中炖
5.漫长的炖猪蹄开始了。我炖了2个小时。炖的骨头都酥了。觉得差不多的时候放盐。
6.本人比较不喜欢味精和鸡精,毕竟不是天然的东西,不吃为妙。
7.放少许油,将豆苗放入略炒一下。放入猪蹄汤。水不够的话加点水。再根据需要放入适量盐。
8.盛出。一道完美的豆苗猪蹄汤就这样完工了。
小贴士:
百度了一下,豆苗猪蹄汤只存在于书本中。不信你可以试一下。
食材明细:
主料::海鲜菇1小包,豆腐1小块,豆苗1小包,干虾仁1小把,鸡蛋1个,
辅料::姜片3片,油适量,盐适量,
豆腐海鲜菇豆苗蛋花汤的做法步骤:
1.准备好原材料;
2.热锅凉油, 放入姜片煸炒;
3.下入泡过的干虾仁进去煸炒;
4.放入海鲜菇煸炒;
5.微微炒软后加入适量的水, 炖煮两、三分钟;
6.加入适量的盐和胡椒粉调味;
7.鸡蛋加入适量的盐打散备用;
8.汤煮好后下入豌豆苗进去;
9.豆苗变色后倒入鸡蛋液煮开后关火。
10.可以开吃了。
小贴士:
1. 家里没有高汤, 就用虾仁和海鲜菇来炖煮出鲜汤; 2. 汤煮好后加入盐等调味; 3. 最后加入易熟的豌豆苗和蛋液即可。
食材明细:
鸡胸脯肉150克,豌豆苗100克,鸡蛋清25克,盐15克,淀粉(玉米)20克,味精10克,胡椒粉2克,料酒10克
豆苗鸡丝汤的做法步骤:
1. 鸡脯肉切成丝;
2. 肉丝用精盐、料酒、鸡蛋清、淀粉上浆;
3. 豆苗摘洗干净;
4. 锅内放入高汤烧开加精盐、胡椒粉、味精调好口味;
5. 将鸡丝下锅氽煮撒上豆苗,起锅盛碗食用。
小贴士:
本品需高汤约1500毫升,如果没有高汤,可用清水代替。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
感谢您阅读“97美食网”的《豆腐丸子豆苗汤》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆腐丸子的做法专题,希望您能喜欢!