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不论哪个国家,想要制作出一道色香味俱全的美食,那么一定离不开好的食材,地方美食通过就是因为使用了地方食材。食材的发展推动着美食文化的发展,想必你对食材了解很多吧?有请阅读小编为你编辑的青菜豆腐鱼丸汤,请在阅读后,可以继续收藏本页!

食材明细:

主料::油菜适量,鱼丸适量,豆腐适量,

辅料::鸡汤适量,

配料::姜适量,白胡椒粉适量,盐适量,

青菜豆腐鱼丸汤的做法步骤:

1.鸡汤下锅,我用的是罐头鸡汤加了一罐水

2.把切好的鱼丸放进去

3.豆腐切成小方块丢进去

4.最后丢青菜

5.上桌前加盐和胡椒粉

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小白菜豆腐鱼丸汤


食材明细:

主料::豆腐100克,小白菜2颗,

辅料::鱼丸适量,

配料::油适量,盐适量,味精适量,葱适量,

小白菜豆腐鱼丸汤的做法步骤:

1.豆腐切厚片备用

2.小白菜洗净切段

3.鱼丸切两半,葱切末

4.热锅热油,放豆腐煎一下

5.再放入葱花爆香

6.添适量的清水

7.再放入鱼丸

8.盖盖,大火烧开

9.待鱼丸熟了就可放入小白菜段

10.小白菜塌了即可关火,放盐和味精调味即可

小贴士:

豆腐先用油煎一下,这样熬出来的汤成奶白色

海带豆腐鱼丸汤


食材明细:

主料::海带100克,豆腐150克,

辅料::鱼丸适量,

配料::油适量,盐适量,味精适量,花椒粉适量,

海带豆腐鱼丸汤的做法步骤:

1.豆腐切厚片,海带洗净切条,葱切末备用

2.鱼丸切两半备用

3.热锅热油,放入豆腐煎一下

4.放适量的花椒粉炒匀

5.再放入葱花炒香

6.倒入适量的清水

7.放入鱼丸

8.盖盖,大火烧开

9.待鱼丸煮熟,即可放入海带再煮1分钟

10.放入少许盐和味精调味即可

冻豆腐鱼丸汤


食材明细:

主料::冻豆腐200克,鱼丸6个,青菜适量,

辅料::芝麻油适量,盐适量,十三香适量,葱适量,

冻豆腐鱼丸汤的做法步骤:

1.青菜择洗干净

2.鲜豆腐洗净切均匀小块事先冻好,吃时无需解冻

3.油热后葱花炝锅,倒入清水,水开时加入鱼丸和冻豆腐,水再次开后煮约二分钟加入青菜

4.青菜变软加入盐,十三香和芝麻油搅拌均匀,这是鱼丸也有些膨胀,就可以出锅了。

小贴士:

青菜不要煮太久,会损失掉维生素。我家的小宝宝和大多孩子一样不爱吃青菜,所以也可以早点入锅住成熟烂口感的,小家伙顺着汤轻轻一嚼就进肚了

豆腐木耳鱼丸汤


食材明细:

主料::豆腐400克,木耳30克,鱼丸12颗,

辅料::芝麻油适量,胡椒粉少许,姜少许,盐适量,

豆腐木耳鱼丸汤的做法步骤:

1.准备好食材:豆腐、发泡木耳、鱼滑(稍后做成鱼丸)、姜。

2.取400克豆腐切成小块、鱼滑做出12粒鱼丸,姜切丝。

3.锅里烧开水放入姜丝。

4.放入木耳大火煮沸转中小火继续煮约十五分钟。

5.加入切好的豆腐转大火煮片刻。

6.再加入鱼丸继续煮。

7.当鱼丸浮出水面时,调入适量盐、胡椒粉与芝麻油,然后熄火。

小贴士:

1、木耳要先煮至软烂。2、豆腐不宜久煮。3、鱼丸也不可煮过火,浮出水面即可。4、豆腐属寒性所以需要放姜与胡椒粉。

青菜头木耳鱼丸汤


食材明细:

主料::青菜头两个,木耳适量,鱼丸200克,粉丝适量,

辅料::葱适量,蒜适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,

青菜头木耳鱼丸汤的做法步骤:

1.将青菜头削去老茎皮,冲洗干净

2.然后将菜头切片,木耳摘洗净备用

3.油锅烧热,下葱花爆香

4.加上汤(没有汤可用开水代替)

5.汤烧开后倒入鱼丸,青菜片,木耳稍煮一会

6.煮好后,这时加入粉丝再煮一分钟,然后放盐,胡椒粉起锅

7.起锅后放至砂锅里煲着,放上一些蒜苗花即可(冬天凉,煲着较好些)

青菜豆腐丸子汤


食材明细:

主料::青菜300克,豆腐1块,丸子6粒,

辅料::姜丝少许,盐少许,小鱼干粉少许,油少许,

青菜豆腐丸子汤的做法步骤:

1.备食材:青菜洗净1开2,豆腐1块,自做的丸子6粒,姜丝少许。

2.取一汤锅放适量纯净水,水开放丸子和姜丝煮1分钟

3.放入青菜煮软,调少许油,盐,小鱼干粉提鲜

4.再把豆腐放入继续煮5分钟

5.美味汤可以上桌咯

6.成品,清淡鲜美

小贴士:

小鱼干粉,自己制作的有提鲜作用。

青菜豆腐虾皮汤


食材明细:

主料::青菜适量,豆腐适量,虾皮适量,

辅料::盐适量,油适量,

青菜豆腐虾皮汤的做法步骤:

1.青菜、虾皮、豆腐。

2.锅中放油放入青菜、虾皮煸炒。

3.放入豆腐。

4.加入适量盐和水。

5.大火烧开。

6.开盖煮5分钟左右即可。

7.装盘。

白菜鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼适量,白菜适量,

辅料::蛋清适量,生粉适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,

白菜鱼丸汤的做法步骤:

1.鱼沿脊背片开。

2.顺着鱼刺用刀刮出鱼肉。
刮好一面后,另一面用同样的方法取出鱼肉。

3.取出的鱼肉。

4.剩下的鱼骨剁好。

5.锅里烧水,把鱼骨一起下锅熬汤。

6.鱼肉加蛋清一个,生粉,盐和少量的凉水一起用料理机打成鱼茸。

7.汤熬好后,
取出鱼骨,捞去鱼沫。

8.鱼肉用手挤成丸,下锅煮开。

9.白菜洗净切好,倒入锅里一起煮至软烂,加盐胡椒粉调味后出锅。

碧绿鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼丸适量,生菜适量,番茄适量,海米适量,粉丝适量,

辅料::葱适量,蒜适量,

配料::油适量,盐适量,生抽适量,白胡椒适量,花椒粉适量,姜粉适量,

碧绿鱼丸汤的做法步骤:

1.准备工作,葱花蒜末,生菜,西红柿切碎,热锅凉油,放入花椒粉少许,葱花蒜末爆香。

2.下入切好的西红柿,炒成泥。

3.下入水过或高汤大火烧开,加入生抽,白胡椒和盐调味。

4.下入鱼丸煮熟。

5.加入事先切好的生菜,小火炖煮。

6.加入粉丝和海米,待粉丝熟后即可出锅。

7.成品,可撒些香菜,我这没有,就放了些罗勒叶和黑胡椒碎点缀一下,很美味。

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