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好的美食离不开好的食材,新鲜的食材决定了食物的新鲜味道,没有食材文化,就没有美食文化,对于食材你知道的有哪些呢?小编陆续为大家整理了白菜豆腐鱼丸汤,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

主料::白菜适量,豆腐适量,鱼丸适量,粉丝适量,

辅料::盐适量,鸡精适量,香油适量,

白菜豆腐鱼丸汤的做法步骤:

1.准备好原料。

2.锅中加水下入豆腐片,烧开。

3.下入白菜粉丝 鱼丸 白菜继续煮。

4.煮至粉丝 白菜软烂,加入盐 鸡精香油即可。

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青菜豆腐鱼丸汤


食材明细:

主料::油菜适量,鱼丸适量,豆腐适量,

辅料::鸡汤适量,

配料::姜适量,白胡椒粉适量,盐适量,

青菜豆腐鱼丸汤的做法步骤:

1.鸡汤下锅,我用的是罐头鸡汤加了一罐水

2.把切好的鱼丸放进去

3.豆腐切成小方块丢进去

4.最后丢青菜

5.上桌前加盐和胡椒粉

白菜鱼丸汤


食材明细:

主料::鱼适量,白菜适量,

辅料::蛋清适量,生粉适量,

配料::盐适量,胡椒粉适量,

白菜鱼丸汤的做法步骤:

1.鱼沿脊背片开。

2.顺着鱼刺用刀刮出鱼肉。
刮好一面后,另一面用同样的方法取出鱼肉。

3.取出的鱼肉。

4.剩下的鱼骨剁好。

5.锅里烧水,把鱼骨一起下锅熬汤。

6.鱼肉加蛋清一个,生粉,盐和少量的凉水一起用料理机打成鱼茸。

7.汤熬好后,
取出鱼骨,捞去鱼沫。

8.鱼肉用手挤成丸,下锅煮开。

9.白菜洗净切好,倒入锅里一起煮至软烂,加盐胡椒粉调味后出锅。

海带豆腐鱼丸汤


食材明细:

主料::海带100克,豆腐150克,

辅料::鱼丸适量,

配料::油适量,盐适量,味精适量,花椒粉适量,

海带豆腐鱼丸汤的做法步骤:

1.豆腐切厚片,海带洗净切条,葱切末备用

2.鱼丸切两半备用

3.热锅热油,放入豆腐煎一下

4.放适量的花椒粉炒匀

5.再放入葱花炒香

6.倒入适量的清水

7.放入鱼丸

8.盖盖,大火烧开

9.待鱼丸煮熟,即可放入海带再煮1分钟

10.放入少许盐和味精调味即可

冻豆腐鱼丸汤


食材明细:

主料::冻豆腐200克,鱼丸6个,青菜适量,

辅料::芝麻油适量,盐适量,十三香适量,葱适量,

冻豆腐鱼丸汤的做法步骤:

1.青菜择洗干净

2.鲜豆腐洗净切均匀小块事先冻好,吃时无需解冻

3.油热后葱花炝锅,倒入清水,水开时加入鱼丸和冻豆腐,水再次开后煮约二分钟加入青菜

4.青菜变软加入盐,十三香和芝麻油搅拌均匀,这是鱼丸也有些膨胀,就可以出锅了。

小贴士:

青菜不要煮太久,会损失掉维生素。我家的小宝宝和大多孩子一样不爱吃青菜,所以也可以早点入锅住成熟烂口感的,小家伙顺着汤轻轻一嚼就进肚了

豆腐木耳鱼丸汤


食材明细:

主料::豆腐400克,木耳30克,鱼丸12颗,

辅料::芝麻油适量,胡椒粉少许,姜少许,盐适量,

豆腐木耳鱼丸汤的做法步骤:

1.准备好食材:豆腐、发泡木耳、鱼滑(稍后做成鱼丸)、姜。

2.取400克豆腐切成小块、鱼滑做出12粒鱼丸,姜切丝。

3.锅里烧开水放入姜丝。

4.放入木耳大火煮沸转中小火继续煮约十五分钟。

5.加入切好的豆腐转大火煮片刻。

6.再加入鱼丸继续煮。

7.当鱼丸浮出水面时,调入适量盐、胡椒粉与芝麻油,然后熄火。

小贴士:

1、木耳要先煮至软烂。2、豆腐不宜久煮。3、鱼丸也不可煮过火,浮出水面即可。4、豆腐属寒性所以需要放姜与胡椒粉。

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