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食材品类很多,如寒性食材、热性食材、绿色食材、非转基因食材,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。美食文化的根在食材文化,哪些食材让你感兴趣?以下由小编收集整理的《白菜豆腐砂锅》,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

主料::白菜适量,豆腐适量,

辅料::鸡汤适量,

白菜豆腐砂锅的做法步骤:

1.白菜切条,豆腐切块。

2.砂锅里先放白菜,上面铺一层豆腐,倒入鸡汤,加至与豆腐齐平,再加入适量生抽、盐调味。

3.砂锅放火上,小火炖10分钟。

4.起锅,撒香菜。

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砂锅小白菜豆腐


食材明细:

主料::小白菜2棵,豆腐1块,

辅料::盐1匙,粉条20条,

砂锅小白菜豆腐的做法步骤:

1.冷水码入豆腐

2.粉条另起锅煮熟

3.码入煮熟的粉条 加入小白菜

4.加一勺盐 五分钟后关火

砂锅辣白菜豆腐汤


食材明细:

主料::豆腐1小块,绿豆芽1小把,香菜3根,白胡椒粉适量,

辅料::辣白菜100g,金针菇1小把,盐适量,香油适量,

砂锅辣白菜豆腐汤的做法步骤:

1.辣白菜用厨房剪刀剪成小块,怕放案板上切弄脏案板

2.取一小块豆腐切成长条

3.金针菇洗净备用

4.绿豆芽洗净备用

5.辣白菜放入砂锅中,加入适量水,一次加满,小火慢熬

6.熬开后,依次加入豆腐,金针菇,绿豆芽,小火慢熬

7.最后尝尝咸淡,加入适量的盐和白胡椒粉调味,出锅前加入切好的香菜末,淋少许香油即可。

小贴士:

砂锅的保养很重要,用砂锅时,先应该用小火预热砂锅(锅里已经刚好食材了),后改为中火,切记不成图快,一上来就大火烧开,这样容易将烧锅烧裂。

白菜豆腐(1)


食材明细:

主料::白菜适量,豆腐适量,

辅料::油适量,盐适量,生抽适量,鸡精适量,

白菜豆腐的做法步骤:

1.白菜适量洗净备用

2.豆腐适量,锅里放适量清水烧开。烧开后放油、盐少许生抽,将豆腐用清水冲洗干净,切块放开水里。烧开改小火焖6~10分钟,放入白菜。

3.放入白菜后再烧至白菜熟了,放少许鸡精即可。

家常白菜豆腐


食材明细:

主料::布包豆腐1块,白菜200克,瘦肉100克,木耳适量,生抽适量,盐适量,蒜头适量,

家常白菜豆腐的做法步骤:

1.将豆腐切片,撒点盐拌一下有点底味。

2.瘦肉切片,白菜切段。

3.起油锅,豆腐入锅煎至两面金黄待用。

4.锅里加油,爆香蒜头,下瘦肉煸炒一会儿。

5.加入木耳,白菜炒匀。

6.将煎好的豆腐重新入锅,加水稍微焖煮一下。

7.起锅前,加盐,生抽调味就行了。

8.简单好吃营养的白菜豆腐出锅了。

白菜豆腐条


食材明细:

主料::白菜200g,豆腐条100g,

辅料::葱1g,油1g,盐1g,

白菜豆腐条的做法步骤:

1.准备好食材。

2.白菜切好。

3.豆腐条和葱切好。

4.锅内热油,下葱爆香。

5.下白菜翻炒

6.加入豆腐条。

7.翻炒均匀。

8.加入盐。

9.撒上葱段出锅。

小贴士:

全程大火快炒。

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