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食材是美食最基本的构成,正因为有了好的食材,美食才有了好味的基础。食材的发展推动着美食文化的发展,相信你对食材并不陌生吧?为此,小编从网络上精心整理了《杂豆米糊》,更多相关信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料::黄豆10g,红豆10g,绿豆10g,黑豆10g,花生10g,

辅料::白糖一勺,

杂豆米糊的做法步骤:

1.四种材料混合一起。

2.清水泡半天。

3.洗净放碗里。

4.放入豆浆机内。加干净的清水。

5.启动米糊键。

6.20分钟后加适量的白糖。

7.成品。

小贴士:

白糖随自己喜好加减。

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西米杂豆沙


食材明细:

主料::红豆100克,花生米1把,绿豆1把,

辅料::西米1碟,红糖3茶匙,

西米杂豆沙的做法步骤:

1.备好红豆花生绿豆仁及一碟西米。

2.将杂豆先用清水泡制半小时以上。

3.然后入养生壶里再过二次水,如图这样子盖上盖子过水,豆子不会跑出来哦。

4.然后加入清水,家里人喜欢汤汤水水,于是我就将清水的量加至最高水位。

5.选择红豆沙模式,将杂豆沙煮好。

6.煮至50分钟的样子,将西米加至养生壶里,加入之后用筷子划散。

7.然后至养生壶完成烹煮工作,按个人喜好加入红糖调味。

8.小宝喜汤水就将汤水控出只饮用,大宝爱吃红豆沙,这西米杂豆沙就完成啦。

营养米糊


食材明细:

主料::大米一小把,铁棍山药半根,糯米一小把,黑米一小把,

辅料::核桃适量,巴旦木适量,百合适量,红枣适量,

营养米糊的做法步骤:

1.大米、黑米、糯米各一小把,提前淘洗浸泡一小时;铁棍山药半根去皮洗净切块;百合干少许提前浸泡半小时;红枣6个去核,核桃一个、巴旦木、花生各少量。(我这个是两人份)

2.全部食材放入破壁机,加净化水600ml右右。

3.启动破壁机,打到6档,一分钟左右即可,倒入小汤锅。喜欢细腻口感的可打到7档,适量增加时间。

4.中火烧开后小火煮10分钟~30分钟,勤搅拌,时间看个人喜欢,我喜欢熬煮时间长一些,感觉口感香,一股浓浓的枣香,来一碗再搭配小菜、馒头、饼、包子什么的,是非常营养的早餐。

小贴士:

各种米用量根据家庭人员多少提前浸泡,不建议太稠,少量糯米可增加粘稠度和口感,干果看个人喜好,红枣必不可少…

南瓜米糊


食材明细:

主料::南瓜100克,

辅料::小米30克,燕麦30克,花生适量,百合30克,

南瓜米糊的做法步骤:

1.准备的材料。南瓜去皮切丁,干百合泡发,花生洗净。

2.豆浆机中加入南瓜、小米。

3.加入花生。

4.加入燕麦。

5.加入百合,加入水在水位线之间。

6.插上电源,按下米糊键听见“滴滴”即可。

7.待米糊稍微冷却淋入蜂蜜。

小贴士:

米糊冷却时加入蜂蜜。防止营养被破坏。

栗子米糊


食材明细:

主料::栗子50克,糯米70克,白糖30克,

辅料::清水600毫升,

栗子米糊的做法步骤:

1.准备食材:栗子50克、糯米70克 白糖30克。

2.栗子去皮,和糯米一同洗净后放入破壁机。

3.加入清水600毫升。

4.选择米糊程序启动,时间25分钟。

5.程序结束后加入白糖,再搅打30秒。

6.倒出即可食用。

小贴士:

建议加水量不要超过600毫升,否则太稀。也不要少于400毫升,否则太稠。

感谢您阅读“97美食网”的《杂豆米糊》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了米饼做法专题,希望您能喜欢!