黑米花生豆浆

食材包括了日常生活中常见大米、黑豆、糯米、蜂蜜和各种肉类以及海中的各类海鲜等等，好的食材经过细心烹饪之后，才会出现各种美味的佳肴，食材文化是美食文化的一大构成，你对食材了解有多少呢？以下内容是小编特地整理的“黑米花生豆浆”，希望能为你提供更多的参考。

食材明细：

主料：：黑米两勺，黑芝麻两勺，花生两勺，黑豆一勺，黄豆一勺，赤豆半勺，

黑米花生豆浆的做法步骤：

1.花生、黑豆、黄豆、赤豆泡发。

2.黑米泡发。

3.把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、黑米和黑芝麻放进豆浆机里。

4.按下醇豆浆键。

5.嘀嘀声就是好了，过滤后就可以饮用了。

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蜂蜜花生豆浆

食材明细：

主料：：花生适量，黄豆适量，黑豆适量，欠实适量，

辅料：：水适量，蜂蜜适量，

蜂蜜花生豆浆的做法步骤：

1.取花生、黑豆、黄豆、欠实混合一小杯。

2.将原料用水炮制5小时。

3.炮制好的原料放入豆浆机。

4.豆浆机开湿豆档操作。

5.豆浆机自动停机后，滤除豆渣。

6.加入适量蜂蜜。

莲子花生豆浆

食材明细：

主料：：莲子适量，花生适量，黄豆适量，

辅料：：水适量，

莲子花生豆浆的做法步骤：

1.准备好莲子、花生和黄豆

2.洗净用水浸泡（一般睡前用水泡上）

3.泡好的食材用水冲洗一遍，放到豆浆机中，倒入适量水，接通电源，按下五谷豆浆键

4.烧好的豆浆，滤去豆渣

5.滋阴益气补虚的豆浆，是早餐不错的选择

咸花生豆浆

食材明细：

主料：：咸干花生仁35克，黄豆65克，

辅料：：水1200毫升，

咸花生豆浆的做法步骤：

1.用料

2.黄豆洗净

3.加水浸泡至涨发

4.咸干花生去壳

5.加水浸泡至涨发

6.将泡好的花生和黄豆倒入打浆桶

7.加入清水

8.盖好盖子

9.装入机座

10.启动豆浆功能

11.打浆结束

12.揭盖

13.取走滤网架

14.倒出豆浆

小贴士：

花生泡发以后更容易被粉碎。
打好的豆浆可以根据自己口味加糖或盐调味饮用。

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