食材明细:
主料::黑米两勺,黑芝麻两勺,花生两勺,黑豆一勺,黄豆一勺,赤豆半勺,
黑米花生豆浆的做法步骤:
1.花生、黑豆、黄豆、赤豆泡发。
2.黑米泡发。
3.把泡发好的花生、黑豆、黄豆、赤豆、黑米和黑芝麻放进豆浆机里。
4.按下醇豆浆键。
5.嘀嘀声就是好了,过滤后就可以饮用了。
食材明细:
主料::黄豆40g,熟花生30g,大米20g,
辅料::冰糖30g,纯净水1L,
浓黄豆花生豆浆的做法步骤:
1.准备好主要食材,大米黄豆需要洗干净,花生熟的脱皮,如果不喜欢可以不脱皮的。
2.大米黄豆一定要淘洗干净。
3.淘好的米和黄豆,花生,冰糖水都加到杯子里边。
4.破壁机杯子的盖子一定要锁上,接通电源,启动豆浆键28分钟。
5.时间过的好快,提示音响了。浓香的豆浆出锅了。先弄一碗拍个照,不然抢光了。
6.很简单的制作,适合早餐的一款浓香豆浆。搭配面包,馒头都可以。简单的一键制作出美味的早餐搭档。
小贴士:
任何食材都可以搭配,自己喜欢的就是最好的。
最近家里突然增多了几样东西,黄豆,黑豆,绿豆,红豆(豆子大会的节奏么?),花生、核桃,枸杞。。。。是提示我该打豆浆了么?好吧,今天就来一杯《黄豆花生豆浆》,花生的香浓,黄豆的清香,枸杞的营养。。。有没有吸引你?哈哈,一起来吧。
材料:
花生1把,黄豆半杯,枸杞适量,,
黄豆花生豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用;
步骤2,干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;我比较偏爱湿黄豆;
步骤3,枸杞用清水泡5分钟,洗净备用;
步骤4,花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里;
步骤5,倒入适量清水,清水的量在两条刻度线之间;
步骤6,豆浆机接通电源后,选择“湿豆”功能;
步骤7,当豆浆机“蜂鸣声”响起时,豆浆就好了,用筛子将豆渣沥出来;
步骤8,沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
步骤9,现在就坐下来享受豆浆的香浓吧,嘿嘿。
食材明细:
主料::炒花生30克,黑豆30克,黄豆30克,
辅料::水1200毫升,
炒花生黑黄豆浆的做法步骤:
1.用料
2.将二豆洗净控水
3.同花生一起加水浸泡至涨发
4.将滤布罩在滤网架上,放入豆腐机打浆桶卡好
5.倒入各料
6.加入清水
7.盖上盖子
8.将打浆桶装入机座
9.启动豆浆功能
10.待打浆结束,取下打浆桶
11.揭盖,取走滤网,使渣浆混合
12.倒入豆浆杯中
13.趁热饮用
小贴士:
各材料比例可以随自己喜好任意调整。
打好的豆浆连渣饮用,营养更全面。
饮用时可以根据自己口味加糖调味。
食材明细:
主料::紫薯100g,花生50克,黄豆50克,
辅料::大米30g,
紫薯花生豆浆的做法步骤:
1.花生50g黄豆50g大米30g洗净放入破壁机。
2.熟的紫薯100g。生的也行。
3.紫薯放破壁机内。
4.1000毫升水。选择豆浆按启动键开始。
5.三十分钟结束。放不放糖都很好喝?
6.成品。
7.成品。
小贴士:
换成把的话,大米30g一大把,黄豆50g2小把,花生50g2小把。还是论把方便,?打出稠度刚刚好,不稀也不稠。
食材明细:
主料::黑豆50g,花生20g,黑芝麻10g,枸杞10g,
黑豆花生豆浆的做法步骤:
1.准备好食材
2.黑豆和花生睡前用水浸泡
3.浸泡好的黑豆和花生用水清洗,和黑芝麻、枸杞一起放入豆浆机中,添加适量水,按五谷豆浆键
4.烧好的豆浆用滤网把渣汁分离(是否过滤看个人喜好)
5.营养丰富的豆浆,多喝可以强身健体
食材明细:
主料::毛豆100克,花生仁1把,
辅料::白糖适量(可有可无),
毛豆花生豆浆的做法步骤:
1.买了毛豆放一边忘了,过了两天想起来,看外表都长斑了。
2.扒开看,豆豆好好的。
3.洗净。
4.放豆浆杯中。
5.洗一把花生仁放进来,加清水。
6.放破壁机上。
7.选快速豆浆。
8.打好的豆浆。
9.成品。喜欢甜的,加糖。保持身材的女生喝原味。
食材明细:
主料::花生适量,黄豆适量,黑豆适量,欠实适量,
辅料::水适量,蜂蜜适量,
蜂蜜花生豆浆的做法步骤:
1.取花生、黑豆、黄豆、欠实混合一小杯。
2.将原料用水炮制5小时。
3.炮制好的原料放入豆浆机。
4.豆浆机开湿豆档操作。
5.豆浆机自动停机后,滤除豆渣。
6.加入适量蜂蜜。
食材明细:
主料::莲子适量,花生适量,黄豆适量,
辅料::水适量,
莲子花生豆浆的做法步骤:
1.准备好莲子、花生和黄豆
2.洗净用水浸泡(一般睡前用水泡上)
3.泡好的食材用水冲洗一遍,放到豆浆机中,倒入适量水,接通电源,按下五谷豆浆键
4.烧好的豆浆,滤去豆渣
5.滋阴益气补虚的豆浆,是早餐不错的选择
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