最近家里突然增多了几样东西,黄豆,黑豆,绿豆,红豆(豆子大会的节奏么?),花生、核桃,枸杞。。。。是提示我该打豆浆了么?好吧,今天就来一杯《黄豆花生豆浆》,花生的香浓,黄豆的清香,枸杞的营养。。。有没有吸引你?哈哈,一起来吧。
材料:
花生1把,黄豆半杯,枸杞适量,,
黄豆花生豆浆的做法的做法步骤:
步骤1,去壳的花生,用清水泡2分钟,洗净备用;
步骤2,干黄豆洗净后,浸泡8小时;或者直接打干黄豆也行;我比较偏爱湿黄豆;
步骤3,枸杞用清水泡5分钟,洗净备用;
步骤4,花生、黄豆、枸杞放入豆浆机里;
步骤5,倒入适量清水,清水的量在两条刻度线之间;
步骤6,豆浆机接通电源后,选择“湿豆”功能;
步骤7,当豆浆机“蜂鸣声”响起时,豆浆就好了,用筛子将豆渣沥出来;
步骤8,沥出来的豆渣别扔了,它的营养价值比豆浆还高;可以把豆渣拿来煎饼、做丸子等;
步骤9,现在就坐下来享受豆浆的香浓吧,嘿嘿。
食材明细:
主料::黑豆50g,花生20g,黑芝麻10g,枸杞10g,
黑豆花生豆浆的做法步骤:
1.准备好食材
2.黑豆和花生睡前用水浸泡
3.浸泡好的黑豆和花生用水清洗,和黑芝麻、枸杞一起放入豆浆机中,添加适量水,按五谷豆浆键
4.烧好的豆浆用滤网把渣汁分离(是否过滤看个人喜好)
5.营养丰富的豆浆,多喝可以强身健体
食材明细:
主料::毛豆100克,花生仁1把,
辅料::白糖适量(可有可无),
毛豆花生豆浆的做法步骤:
1.买了毛豆放一边忘了,过了两天想起来,看外表都长斑了。
2.扒开看,豆豆好好的。
3.洗净。
4.放豆浆杯中。
5.洗一把花生仁放进来,加清水。
6.放破壁机上。
7.选快速豆浆。
8.打好的豆浆。
9.成品。喜欢甜的,加糖。保持身材的女生喝原味。
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