不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，没有好的食材，不可能有好的食物。脱离开食材谈美食文化是空中楼阁，对于食材你知道的有哪些呢？以下由小编为大家精心整理的“凉拌菜（８）老北京独咸茄”，希望你能从中找到有用的内容！
食材明细：
主料：：圆茄子中等大小１个，黄豆１把，
辅料：：香菜１两，大葱１棵，
配料：：老抽１勺多，盐适量，花椒１０粒，
凉拌菜（８）老北京独咸茄的做法步骤：
1.晒茄子：洗净不去皮－用手掰成均匀大小的小块－放在太阳底下晒至少２个小时
2.煮黄豆：锅中放凉水一碗、八角一整个－黄豆凉水洗净直接下入锅中－煮开后调到中小火继续煮１０分钟
3.同煮黄豆茄子：将晒好的茄子直接放进已经煮了１０分钟的黄豆锅中－加入凉水至刚好没过茄子－煮开锅后调至中小火继续煮１０分钟－当煮至锅中水剩一半时加入老抽至汤汁成酱红色、少许盐－继续煮至汤汁收将要收尽但没有干锅为止（如图）－盛出装盘
4.配料：葱白切细丝、香菜用手揪成小段分别放在黄豆茄子上如图
5.花椒油泼：另起锅－放２勺橄榄油－放入１０粒花椒炸至花椒开始冒黑烟－关火弃花椒不用－将圣贤的花椒油趁热泼在葱丝上－搅拌均匀即可食用
小贴士：
１、晒茄子如果赶上阴天，可以在室外阴干差不多一天也可以
２、电视上教的过程是将茄子用刀切成滚刀块，我还是坚持自己的习惯，能用手掰的绝不用刀切。
３、想必很多人都会有同我老公一样的反应：这黄豆怎么有点硬。歧视者正是这道菜最大的特点之一，那不是硬，是劲道，以前从不知道黄豆可以这么香又劲道有嚼劲，尤其放了大料煮后，有一种肉香味！
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凉拌菜（１０）凉拌茄条
食材明细：
主料：：圆茄子半个，蒜３瓣，
辅料：：花生一把，
配料：：老抽半羹匙，生抽１羹匙，盐少许，
凉拌菜（１０）凉拌茄条的做法步骤：
1.圆茄子去皮洗净－切成细长条－放蒸锅里面蒸七八分钟
2.将蒸好的茄条倒在小盆里面－放少许盐－用筷子顺着一个方向搅拌，就像活肉馅一样如图
3.炒锅放２羹匙橄榄油－烧热－放入８粒花椒烧至冒烟－弃花椒不用－趁热将油浇在搅拌好的茄子上如图
4.蒜捣成蒜泥－用老抽：生抽＝１:２的比例稍微腌制一下
5.将蒜泥倒在油泼过的茄子上－再将事先炸好的花生米切成花生碎放在最上面如图
6.搅拌均匀即可食用如图
7.再来一张成品图，这是目前我做过的最简单、最好的凉拌茄子了，哈哈！
小贴士：
１、茄子蒸的过程中用筷子戳一下，很轻松的戳进去了就可以了，蒸时间长了，一搅拌就碎成沫了，蒸时间短了搅拌不开。所以，可以蒸的时候随时看着点。
２、蒜一定要多放才好吃。
３、花生碎一定要最后放，这样才能保证吃的过程中一直是酥脆的。
老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥
食材明细：
主料：：长茄子半个，大蒜4-5瓣，芝麻酱适量，
辅料：：香菜适量，凉开水适量（或瓶装水），
配料：：糖适量，鸡精适量，盐适量，香醋数滴，
老北京传统凉拌莱——麻酱拌蒜茸茄泥的做法步骤：
1.食材
2.茄子洗净，切薄片
3.码放盘中
4.放入微波炉(我家微波炉，没有高低火之分)，4分钟
5.芝麻酱放入器皿中，加入适量糖、盐、鸡精
6.少量、分次加水(不要一次加太多)，调成稀糊状
7.蒜捣成泥状
8.均匀地将蒜泥撤在茄子上，再浇上调好的酱汁
9.周围撒些香菜碎，中间摆上香莱段，吃时搅拌均匀即可
10.成品
小贴士：
1,以前做这道菜，都是蒸茄子，茄子会很变得很水，吃起来水叽叽的；现在好了，用微波炉，转完微波之后，外表还是成形的，其实己经烂烂的；这样一来所有问题都解决了，既快、又方便，好看又好吃
2,加小小醋，是为了调味，有点就够了，最好不要放多
3,因为大蒜是生的，比较辣，也不要放太多，够味就可以了，否则会很辣的哦
凉拌菜～凉拌西红柿
食材明细：
主料：：西红柿2个，
辅料：：白糖15g，
凉拌菜～凉拌西红柿的做法步骤：
1.洗西红柿，我用了一滴蔬果洗洁精。
2.西红柿洗净后我用盐水泡了一会儿，担心还有残留。然后切开。
3.摆盘，撒糖即可。
老北京蒜香茄泥
蒜香茄泥是老北京人上餐桌的一道菜经典小菜，凉爽适口非常适合夏季食用。这道菜选用的是北方特有的圆茄子，圆茄子的皮厚，肉质水份较少，蒸完茄泥不易出太多的汤。
以往我做这道菜是用笼屉隔水蒸制，蒸出的茄子水分大，加入调料以后会出很多的汤汁，这次我用巴科隆蒸汽烤箱制作，先蒸10分钟，在用蒸烤10分钟，做出的茄泥细腻口感更佳。
茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用，有助于清热解暑，对于容易长痱子、生疮疖的人，尤为适宜。
清热解暑的老北京蒜香茄泥
主料；圆茄子300克
辅料；大蒜，香菜。
调料；芝麻酱，盐，香油。
老北京蒜香茄泥的做法
1、准备好所用食材。
2、把茄子去皮，切成厚约两公分的大片，在上面划上几刀。
3、将茄子片，均匀的码放在烤盘上。
4、入烤箱。
5、设置蒸功能，10分钟。
6、再转成蒸烤功能，10分钟。
7、取出茄子，晾凉。
8、将大蒜去皮，剁成蓉。
9、香菜洗净，切成小段。
10、取一碗加入芝麻酱盐香油搅拌均，再一点一点加入清水，调成浓稠状。
11、凉透的茄子，用勺子压烂。
12、放入小碗中，加入蒜碎和香菜再浇上酱汁即可。
美食小贴士：蒸好的茄子一定要晾凉了才可以拌，根据自己的喜欢可以添加醋和糖
网站小提示
茄子和蛇肉能一起吃:茄子与蛇肉搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
茄子和黄酒能一起吃:茄子与黄酒搭配食用，有凉血祛风、消肿止痛的功效。适用于高血压病、动脉硬化症、冠心病、心绞痛、心源性水肿、风湿性关节炎。
夏日凉拌菜
食材明细：
主料：：小米椒适量，青辣椒适量，虾适量，芦笋适量，火腿肠适量，
辅料：：盐适量，蚝油适量，辣椒油适量，香油适量，调和油适量，
夏日凉拌菜的做法步骤：
1.莴笋丝用盐码味，火腿肠切粒，青辣椒，小米椒，榨菜切成碎末，芦笋切段在沸水中焯熟，虾在沸水中焯熟并去壳。
2.莴笋丝用手挤出码出的水分，放入心形盘压实，并倒扣在圆盘内。
3.去壳的虾仁和芦笋尖铺在莴笋丝的外缘摆盘。
4.将剁碎的双椒，火腿粒，榨菜放碗里，过少量滚油拌匀。碗里再加入少量盐，耗油，辣椒油，香油拌匀。
5.将碗里的双椒佐料淋在菜品上即可。
家常凉拌菜
食材明细：
主料：：黄瓜1根，粉丝100g，
辅料：：胡萝卜半根，香干适量，糖适量，盐适量，醋适量，生抽适量，大蒜适量，蘑菇粉适量，
家常凉拌菜的做法步骤：
1.、准备材料，黄瓜去皮洗净 ，胡萝卜去皮洗净，粉丝1把，取香干适量。
2.黄瓜洗净切丝，胡萝卜少许切丝，香干切条，大蒜去皮洗净切碎。
3.炒锅加入适量的水，水开下入粉丝焯水，粉丝变软后捞出过冷水，然后捞出控净水分备用。
4.取大盆，放入所有的食材，加入盐、糖、蘑菇粉（没有可以换成鸡粉，也可以不放），醋、生抽拌匀。
5.拌好的家常凉菜，酸甜爽口，可以倒入盘中，自家吃也可以直接端上桌。
小贴士：
喜欢的可以加点香油。
麻酱凉拌菜
食材明细：
主料：：金针菇适量，干豆腐适量，紫甘蓝适量，胡萝卜适量，青尖椒适量，
辅料：：大蒜适量，
配料：：白芝麻酱适量，白糖适量，白醋适量，食盐适量，味达美适量，辣椒面适量，
麻酱凉拌菜的做法步骤：
1.金针菇去除根部，洗干净后撕开
2.用沸水焯一下，放入碗中凉凉备用
3.胡萝卜去皮后切成丝
4.青尖椒切成丝
5.紫甘蓝切成丝
6.干豆腐切丝备用
7.大蒜切碎备用
8.白芝麻酱用少量的水稀释下
9.将所有的食材一同放入大碗中，然后加入适量的白芝麻酱、白糖、白醋、味达美、辣椒面、食盐
10.拌匀后装盘即可
11.冷藏后口味更佳
凉拌菜（２）
食材明细：
主料：：卤鸡腿适量，
辅料：：粉皮适量，
配料：：干辣椒适量，花椒适量，生抽适量，香油适量，
凉拌菜（２）的做法步骤：
1.卤鸡腿：大鸡腿－洗净－开水紧一下去腥味－直接放入砂锅炖－其中放入大料、花椒、香叶、小茴香－开锅后放入料酒适量－小火慢炖３０分钟。准备粉皮：粉皮用凉水稍微冲洗后，切成你想要的宽度和长度备用
2.做辣椒油：干辣椒２个用手搓成碎末放入干的碗中－锅中放植物油适量－油中放花椒１０粒炸至冒黑烟后迅速浇入装有辣椒面的碗中－辣椒油即成。做蒜泥：同凉拌菜（１）所述
3.拌：将炖好的鸡腿凉凉后用手撕成小块放入大碗中－将切好的粉皮放在肌肉块上面－搬入辣椒油、蒜泥生抽、葱末、香油－拌匀即可使用
4.拌：将炖好的鸡腿凉凉后用手撕成小块放入大碗中－将切好的粉皮放在肌肉块上面－搬入辣椒油、蒜泥生抽、葱末、香油－拌匀即可食用
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