食材明细:
主料::樱桃番茄适量,鸡蛋适量,芝士片适量,洋葱适量,葱适量,西芹适量,蒜适量,
辅料::盐适量,黑胡椒适量,番茄酱适量,
番茄焗蛋的做法步骤:
1.蒜末葱粒爆香翻炒洋葱块
2.洋葱炒至透明加水和番茄酱
3.汤汁煮至略显粘稠后放入番茄
4.加盐和黑胡椒调味,略微拌匀
5.依据个人喜好加入鸡蛋,煮至鸡蛋定型
6.待鸡蛋定型之后加入芝士片或芝士碎,等芝士完全融化后,加西芹叶碎点缀,完成
食材明细:
主料::米饭200克,培根1条,小番茄5个,玉米10克,青豆10克,胡萝卜10克,马苏里拉奶酪50克,盐1克,番茄酱5克,洋葱15克,水10克,
培根番茄焗饭的做法步骤:
1.准备好所需原材料
2.小番茄培根洋葱切好
3.炒锅放油,下洋葱,培根,玉米,胡萝卜,青豆翻炒均匀,放小番茄翻炒,少放点儿盐调味
4.放入米饭炒匀,放点儿水炒
5.炒好的饭菜放入耐高温的器具铺平,撒上马苏里拉奶酪
6.烤箱预热至190度
7.挤上番茄酱,烤10分钟左右至奶酪融化即可
8.加杯牛奶高乐高,早餐开动
9.好
10.好
11.拉丝很棒
12.很好吃哦
食材明细:
主料::鸡胸肉80g,米饭1碗,西红柿1个,马苏里奶酪适量,番茄酱2勺,盐1茶匙,
辅料::洋葱25g,黑胡椒适量,
番茄鸡肉焗饭的做法步骤:
1.鸡胸肉80克 米饭1碗 西红柿1个 洋葱25克 马苏里拉奶酪适量 番茄酱2勺 黑胡椒适量 盐1茶匙。
2.将西红柿、鸡肉、洋葱洗净切成小块。
3.热锅入油,先放洋葱爆香,再依次放入鸡肉、西红柿、盐、番茄酱、黑胡椒炒制成酱。
4.将米饭铺入焗碗。
5.再倒入番茄鸡肉酱,并撒上奶酪碎。
6.方太烤箱上下火模式预热至200℃,放入焗碗15分钟即可。
7.完成。
鸡蛋和西红柿是超经典的搭配,去BD上面搜西红柿,相关搜索排在第一的就是西红柿炒鸡蛋的做法,这么受欢迎当然也是有道理的,首先这道菜菜做法非常简单,营养搭配很合理,而在口感方面,它酸酸甜甜,爽口、开胃,同时营养非常丰富,由此可见,它成为经典也很正常了。
西红柿炒鸡蛋、西红柿鸡蛋汤、西红柿鸡蛋面,我们已经吃得很多了,将这两种经典搭配的食材在做法上做一些改变更有新鲜感,今天就来烤着吃吧,少油简单更美味。
经典美味创新做-----焗烤番茄蛋
原料:西红柿3个、鸡蛋3个
配料:油、马苏碎
调味:盐、黑胡椒碎、小葱
烘焙:烤箱中层,200度20分钟,撒上马苏再烤5分钟(根据自己的烤箱做调整)
焗烤番茄蛋的做法
1、西红柿洗净。
2、切掉西红柿蒂上部。
3、将西红柿内部挖掉。
4、撒点盐在西红柿内部,打入鸡蛋。
5、再撒上一些盐和黑胡椒碎。
6、在西红柿外部刷一层油。
7、撒上小葱入烤箱烘焙。
8、先烤20分钟,撒上马苏再烤5分钟即可。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
食材明细:
主料::牛肉150g,米饭适量,洋葱50g,番茄2个,蔬菜适量(喜欢的),
辅料::番茄酱10g,细砂糖15g,盐适量,黑胡椒粉适量,味精适量,料酒2勺,芝士适量,
番茄牛肉焗饭的做法步骤:
1.准备好所有的材料,煮一锅米饭。
2.牛肉洗净,晾干水分,切成肉末,洋葱,洗净的蔬菜切成丁,蘑菇切成片备用。
3.番茄用热水在锅里煮一分钟,去皮,切成丁备用。
4.锅中放油,油热后,放入牛肉末,炒至变色,盛出备用。
5.锅中重新放油,油热后下洋葱丁翻炒。
6.炒出香味后放入番茄丁,加少许盐,炒出汁(炒的时候可以用勺子压一压,方便出水)。
7.出水后加入番茄酱,细砂糖,炒匀。
8.加入蔬菜炒一会。
9.加入牛肉末,盐,黑胡椒粉,料酒,味精调味。
10.然后煮至汤汁浓稠后关火备用。
11.烤箱180度预热。取适量米饭,铺在焗碗中。
12.再铺上一层番茄牛肉末。
13.再铺上一层芝士(我还在上面撒了点欧芹碎,没有的就不用撒了)
14.放入预热好的烤箱,中层180度烤10-15分钟。
15.芝士融化变成金黄色就可以了。
16.配上一杯饮料,开吃啦!
小贴士:
芝士要提前从冷冻拿出来解冻完了再使用。
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