俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材承载了最食物最基本的味道和营养。食材在美食文化中占据重要位置，想必你对食材很感兴趣吧？为此，你可能需要看看“肉松奶酪蛋饼”，仅供参考，欢迎阅读。
食材明细：
主料：：鸡蛋两个，西红柿一个，奶酪三片，肉松适量，
辅料：：面粉适量，水适量，香葱适量，
配料：：盐适量，
肉松奶酪蛋饼的做法步骤：
1.鸡蛋，水，面粉，调成糊糊，糊糊会挂在筷子上，滴落下来成连续的直线就可以了。香葱切碎放进去，加盐拌匀。
2.平底锅烧热，放一点油，用厨房纸巾或小刷子抹均匀。
3.倒入适量面糊
4.待面糊稍为凝结的时候放入几片切片的番茄。不要放得太靠边边，待会不好卷。
5.放入适量肉松。
6.奶酪片一分为二，排在番茄上。
7.这时候饼的边缘应该已经微微翘起来了。用锅铲和筷子帮忙，帖着番茄把饼卷起来。
8.一直卷。
9.两面各中小火煎三分钟
10.煎至两面金黄后放案板上切段。或者直接拿起来啃，随便你。
11.奶制品，动物蛋白，蔬菜，米面类，营养早餐四元素，一个都没少
小贴士：
1。喜欢葱香味的可以多放点葱。
2。盐可以不用放太多，肉松也有味道。
3、油不要倒太多，面糊反而不容易在锅里晃均匀。
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肉松蛋饼
食材明细：
主料：：面粉一小杯（约120克），沸水适量，凉水适量，
辅料：：鸡蛋3个，盐适量，清水适量，熟芝麻适量，肉松适量，
肉松蛋饼的做法步骤：
1.面粉中加入沸水，边加边用筷子搅拌成絮状，稍晾凉
2.一点点加入凉水，和成软一点的面团，比耳垂软些，盖上湿布或盖子饧30分钟
3.饧好的面团均分成6个小剂子，揉圆
4.取一个小剂子擀成薄饼
5.盘子底抹一层油，放上一张饼皮，饼皮上抹薄油，再放上一张饼皮，依次放好所有饼皮
6.入蒸锅，大火蒸约10分钟至饼皮熟透取出
7.鸡蛋加少许盐和清水打散成蛋液
8.锅入少许油烧热，倒入适量蛋液
9.趁蛋液未完全凝固时放上一张蒸熟的饼皮
10.待蛋液凝固定时翻面，将饼皮烙至微微呈金黄色取出
11.有鸡蛋的一面朝上，中间摆上肉松，撒少许熟芝麻
12.沿一边卷起
13.直接食用或是切段后食用
小贴士：
1、沸水和面再一点点加凉水，这样和好的面团烙饼，口感较软却又不失筋性
2、饼皮可以一次多做些，冷藏或冷冻在冰箱，随吃随取，这样就不用起早和面了，很省时的！
奶酪蛋饼
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，西红柿1/2个，火腿30克，奶酪1个，黄油20克，
辅料：：白胡椒粉2克，盐2克，
奶酪蛋饼的做法步骤：
1.火腿西红柿，l片奶酪切丁
2.鸡蛋＋盐白胡椒粉打散搅匀
3.起锅放黄油
4.黄油溶化后加入火腿和西红柿翻炒
5.加入鸡蛋液
6.等到上面的鸡蛋液还没凝固时加入奶酪丁
7.卷起
8.翻面再煎一分钟
9.切开装盘
菠菜奶酪蛋饼
食材明细：
主料：：鸡蛋4个，菠菜适量，奶酪适量，牛奶50ml，黑胡椒粉适量，食用油适量，
辅料：：盐适量，
菠菜奶酪蛋饼的做法步骤：
1.菠菜洗净、焯水挤干后切碎备用
2.鸡蛋打散，加入胡椒碎、盐、牛奶、菠菜混合均匀
3.锅中加少许油，倒入蛋液，略微晃动锅子，让蛋液铺满锅底
4.撒上奶酪碎，小火煎熟即可
土豆肉松蛋饼
食材明细：
主料：：面粉1杯，淡奶油约100克，牛奶约100ml，土豆一个，鸡蛋2个，肉松适量，
土豆肉松蛋饼的做法步骤：
1.淡奶油与牛奶混匀，土豆去皮擦成很细的丝，与面粉一起加入淡奶油中，搅拌成糊状，静置15分钟
2.平底锅加入一点点油，舀上一大勺面糊，转动平底锅，使面糊均匀摊开成薄饼状
3.小火烙至底面定型时倒入适量蛋液，摊匀
4.烙至鸡蛋定型但还未熟时翻面
5.待鸡蛋熟时将饼取出，有鸡蛋的一面朝上，撒上肉松
6.沿一边卷起
7.切段装盘
煎火腿奶酪蛋饼
食材明细：
主料：：鸡蛋2个，火腿1片，西红柿1/5个，奶酪丝15g，黄油20g，白胡椒粉适量，盐适量，
煎火腿奶酪蛋饼的做法步骤：
1.准备材料，西红柿去皮切小丁，火腿切小条，芝士切丝。
2.鸡蛋打散加少许盐和白胡椒粉拌匀。
3.平底锅加热后放入黄油。
4.放入火腿丝和西红柿丁煸炒几下。
5.将火调小后倒入蛋液，轻轻转动锅子，让蛋液分布均匀。
6.慢慢煎至蛋液底部快要凝固，表面的还有少许流动的蛋液时撒入奶酪丝。
7.迅速地用铲子将蛋饼卷起。
8.卷起后再二面分别煎一下，出锅切断配少许番茄酱一起吃。
小贴士：
1. 煎蛋饼一定要用小火，火大很容易是底糊了上部还是流动的蛋液，也可以开小火用锅铲轻轻地翻炒。
2. 当蛋饼表面还有流动的蛋液时，就加入芝士丝马上卷起，如果蛋饼全熟后再卷就卷不起来了。
3. 这款蛋饼的口感是比较软嫩的，如果喜欢稍熟一些的，在第8步卷好后再二面轮流多煎一会儿。
4. 没有黄油也可以用橄榄油或普通的食用油代替，但是香味会打折。
肉松粘米粉蛋饼
食材明细：
主料：：粘米粉100克，鸡蛋1个，肉松适量，
辅料：：葱花适量，水适量，盐适量，
肉松粘米粉蛋饼的做法步骤：
1.粘米粉，肉松，鸡蛋，平底盘（当蒸盘用）
2.粘米粉放适量冷水调成浆，一点一点的加水，
3.加入一个鸡蛋
4.打撒，加适当的盐，搅拌均匀
5.蒸锅内加水烧开
6.准备一个平底盘，抹点油
7.倒入一点鸡蛋粘米粉液体，入蒸锅，几分钟就结块好了
8.取出，太烫了，趁热把蛋饼翻一下
9.撒上肉松，葱花，卷起来
10.ok，切成两段，摆盘
11.也可以粘浆的时候就放入肉松，葱花，然后入蒸锅蒸
12.也可以出来是这样的哦
小贴士：
可以根据孩子的口味适当加入其他的辅料，胡萝卜山药都是可以的！
如果做卷的一定粘浆倒到平底盘的少一点，不然厚了不能卷（厚了就当蛋饼，都好吃）！
我没有平底大盘，所以用的普通炒菜盘。按理用大点的平底盘更好。
出锅后也可以撒点花生酱等。
也可以做成甜的。根据孩子口味。
粘米粉就是我们说的大米粉，营养很好的。
奶酪肉松面包
食材明细：
主料：：高粉300G，肉松100G，奶酪60G，牛奶130G，
辅料：：黄油25G，盐2G，酵母4G，鸡蛋一个，白糖20G，玉米适量，小葱两根，沙拉酱适量，
奶酪肉松面包的做法步骤：
1.准备好所需要的材料
2.把鸡蛋、牛奶、白糖、盐、高粉、酵母粉都投入面包桶内（酵母粉放最上面）
3.选择菜单2和风面包启动面包机工作
4.揉面20分钟的时候放入软化的黄油
5.继续工作揉完面团并发酵至两倍大，断电关掉面包机
6.取出面团排气
7.分成小份并滚圆盖起来松弛十分钟
8.取一份擀开，放上肉松并挤点沙拉酱调味
9.从一头卷起来，收口要捏紧，并依次做完全部的面团排入烤盘二次醒发
10.准备奶酪馅料：玉米焯水断生，奶酪和小葱切小丁和玉米混合拌均
11.二次发酵好的面团在顶端划一条口子，撒上奶酪玉米馅
12.入180度的烤箱中层20分钟
13.切开看看组织很松软的
小贴士：
面团一定要揉至扩展性阶段面包体才会柔软；
材料不要贪多放，以免面包体会走形不好看。
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