中国人是最讲究吃的民族，各地的食材丰富多样，食材好，方能食得好！美食文化的根在于食材，你对食材的看法是怎么样的呢？经过小编精心整理，推出绝对不可错过的柔软小尤物——泡沫蛋糕，在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。
食材明细：
主料：：鸡蛋160g，玉米淀粉20g，牛奶30g，柠檬汁数滴，
辅料：：低筋粉60g，糖60g，香草精数滴，
绝对不可错过的柔软小尤物——泡沫蛋糕的做法步骤：
1.准备好食材和工具
2.把低筋面粉过筛
3.把玉米淀粉过筛
4.然后用刮刀拌匀，使低筋面粉和玉米淀粉混合在一起
5.一定要混合均匀
6.鸡蛋（全蛋）加入砂糖
7.隔热水高速打发
8.当提起打蛋器能在蛋糊上留下清晰的痕迹不易消失即可，如果没到这个程度就继续打发（全蛋隔40°左右的热水更容易打发）
9.接着，打蛋器转低速在蛋盆的侧面打发，盆转手不动，一个位置停留约10秒，然后轻轻逆时针小幅度转动蛋盆直至气泡消失蛋糊细腻均匀富有光泽
10.一次性倒入筛好的淀粉和低粉用刮刀快速大幅度拌匀（要加香草精的可以在这步与面粉同时加入）
11.搅拌均匀至无颗粒
12.倒入牛奶（想要更润口感的也可替换成等量玉米油）
13.倒入柠檬汁
14.用刮刀拌匀
15.此时的面糊应该是细腻充盈并且有光泽的，可以立住牙签，如果体积缩小过度或者很稀那就是消泡了
16.将面糊倒入模具8分满（刮刀与蛋盆边上的死面糊不要）
17.两手拿着蛋糕模具，在桌子上震两下，把蛋糕糊中的大气泡震出
18.放入预热好的180度烤箱，中下层烤30分钟左右。
19.烤好后，带上防烫手套将蛋糕取出放在桌子上用力震两下
20.倒扣在冷却架上冷却
21.待蛋糕完全冷却后，用脱模刀先将四周脱模取出
22.用手托底部把蛋糕和模具底部一起取出
23.然后用抹刀将底部脱模
24.这样就可以把蛋糕完整的取出了
小贴士：
1、打发的全蛋要当提起打蛋器能在蛋糊上留下清晰的痕迹不易消失即可，如果没到这个程度就继续打发（全蛋隔40°左右的热水更容易打发）
2、想要更润口感的牛奶也可替换成等量玉米油
3、混合好的面糊应该是细腻充盈并且有光泽的，可以立住牙签，如果体积缩小过度或者很稀那就是消泡了。
4、冷却要倒扣
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【荠菜煎蛋饼】明目益胃——你绝不可错过的鲜美小尤物
食材明细：
主料：：荠菜适量，鸡蛋适量，
辅料：：葱适量，油适量，盐适量，
【荠菜煎蛋饼】明目益胃——你绝不可错过的鲜美小尤物的做法步骤：
1.准备材料。荠菜择洗干净。
2.开水锅里滴几滴油再加少许盐，将荠菜用沸水绰烫一下。
3.攥干水分后，切成碎末。
4.荠菜里打入3个鸡蛋，再加入切碎的葱、加适量盐。
5.搅拌均匀。
6.平底锅里加油烧热，倒入荠菜鸡蛋液。
7.一面煎熟后翻面煎至金黄色即可。
8.切或不切装盘盛出。
小贴士：
◎荠菜是野菜，油要稍微多一点会更香。
◎荠菜洗干净后绰水然后冷冻起来，在没有荠菜的季节里，也可以品尝到。
绝对不脏厨房—— 红枣燉南瓜
食材明细：
主料：：南瓜200克，红枣8粒，清水600毫升，冰糖适量，
绝对不脏厨房—— 红枣燉南瓜的做法步骤：
1.南瓜去皮、去瓤，切块洗净。
2.红枣洗净，沥干水分。
3.所有材料放入内胆中。
4.所有材料放入内胆中。
5.按下煮饭键。
6.煮20分钟，关掉电源即可。
小贴士：
1、煮好后，冷却一下，冷藏更好喝。
2、绝对简单的糖水，0厨艺也能做成功。
3、南瓜也可以不去皮，但这样要煮久一些，南瓜皮也一定要洗干净。
4、这里给出的用量只是参考，喜欢红枣就多放点红枣，喜欢南瓜就多放点南瓜。
5、我没有把红枣去核，是为了保证红枣的完整性。当然去掉也没有关系，家里小孩子还小的话就一定要去核哦。
6、不用煮太久，否则南瓜容易碎。
专家绝对不会买这些鱼
专家绝对不会买这些鱼
专家绝对不会买这些鱼
挑选鱼肉是个学问，下面就告诉大家哪些鱼最好不要买。
鱼鳞不完整的不买。
新鲜的鱼身有透明的黏液，鳞片有光泽，而且与鱼体贴附紧密，未有脱落。而黏液多且不透明，鳞片光泽度差且脱落较多的鱼，新鲜程度比较差。在选购时，那些鱼鳞缺损或身体充血的鱼，即便还活着，但腐败变质的速度会快于鱼鳞完整的鱼。
鱼肉气味异常的不买。
通过气味判断鱼是否新鲜，要闻一闻鱼鳃。鱼鳃应具有海水鱼的咸腥味或淡水鱼的土腥味，且无异臭味。同时，新鲜鱼的鱼鳃呈鲜红色，鳃丝分明；而不新鲜的鱼鳃丝有破损或粘连，颜色呈灰红或灰紫色，气味不佳。
重量太大或太小的不买。
鱼的个头与其口感有一定关系，太小，鱼还没有完全发育成熟，肉质不够鲜嫩，鱼刺可能会很多。而且，一般鱼年龄越大，长得越大，体内可能积聚了不少有害物质。因此，建议买鱼选个头八分大左右的，如鲤鱼和武昌鱼以1斤半、鲫鱼0.5斤~1斤、草鱼4~5斤的为宜。
鱼眼浑浊塌陷的不买。
鱼眼是否饱满能够说明鱼的新鲜程度。鱼眼饱满凸出，角膜透明清亮，富有弹性，这样的鱼比较新鲜。相反，如果鱼眼不凸出、眼角膜起皱浑浊、眼内溢血发红，说明鱼不新鲜。
鱼肉紧实度差的不买。
用手指按压一下鱼身，新鲜的鱼肌肉结实有弹性，指压后凹陷立即消失，而肌肉稍松散，指压后凹陷消失得较慢，新鲜度次之。另外，观察鱼肛门处肌肉是否紧实，可作为辨识新鲜度的标准，新鲜鱼腹部正常、不膨胀，肛孔为白色、凹陷，不新鲜的鱼则腹部膨胀不明显，肛孔稍凸出。
价格太低的不买。
买鱼既不能认为贵的就好，更不能贪图便宜，价格低得离谱，可能鱼的来源和安全性就没有保障，食用变质鱼会威胁人体健康。
水箱内颜色浑浊的不买。
选购活鱼时，有时要看水色。如果水箱内水色发绿或者藻类过多，则说明水箱很久未换过水。这种水箱环境下容易滋生很多细菌，容易污染鱼体本身，降低鱼肉品质，新鲜度更是大打折扣。通常水箱内水清澈，有水泵供氧，水流较快的，鱼新鲜度比较高。
柔软纸杯蛋糕
食材明细：
主料：：鸡蛋4个，低筋面粉35克，牛奶30克，色拉油30克，
辅料：：白糖75克，纸杯9个，
柔软纸杯蛋糕的做法步骤：
1.准备好食材
2.鸡蛋打出，分出蛋清、蛋黄
3.牛奶、色拉油、30克糖混合搅拌均匀。
4.然后加进鸡蛋黄，分次加。
5.加进过筛好的低筋面粉。（分两次加）
6.切拌好的面糊
7.打发蛋白，出现粗鱼眼泡就加进糖，分三次加
8.蛋白打发好的程度
9.倒三分之一到面糊里，切拌均匀
10.切拌好面糊后，倒进剩余的蛋白里再次进行切拌。
11.把面糊倒进纸杯里
12.烤箱180度预热，放烤箱中层，上下火180度，20分钟。
13.烤好的纸杯蛋糕
小贴士：
1.打发蛋清前加少许盐，能稳定蛋白。
2.温度根据自己的烤箱而定。
超柔软的海绵蛋糕
食材明细：
主料：：小鸡蛋4个，细砂糖95g，水饴8g，低筋粉130g，黄油25g，牛奶50g，
超柔软的海绵蛋糕的做法步骤：
1.备好材料，鸡蛋放进温水里泡一会。
2.黄油，牛奶隔水加热融化。
3.水饴隔水加热，软化下。
4.鸡蛋，细砂糖倒入盆里打发至粗泡。
5.倒入水饴。
6.电动打蛋器先用最高速打发到发稠，再转中速打发，最后转低速打发至蛋糊纹路不易消散。
7.分2次筛入低粉，以翻拌的方式搅拌均匀。
8.取一部分蛋糊到黄油，牛奶液里，搅拌均匀。
9.然后再都倒入蛋糊里搅拌均匀。
10.模子底垫上油纸倒入蛋糊，震一下，中下层160°烤35分钟。PS：温度根据自家的来调。
11.出炉立即倒扣，晾凉后脱模。
12.成品。
夏日里不可错过的美味：玉米冰淇淋
食材明细：
主料：：淡奶油250克，蛋黄4个，玉米乳或现榨玉米汁400毫升，糖100克，熟的甜玉米粒200克，
夏日里不可错过的美味：玉米冰淇淋的做法步骤：
1.先将淡奶油打至六分发，就是出现了纹路、但还可以流动的状态。
2.蛋黄打至颜色变淡。
3.与玉米乳和糖混合，搅拌均匀。
4.小火加热至接近沸腾的状态，千万别让它煮沸了，不然就成蛋花汤了哈！
5.将煮好的蛋糊冷却，我喜欢放入冷水中冷却。
6.再将冷却好的蛋糊与打发好的淡奶油混合，再倒入甜玉米粒，搅拌均匀，冰淇淋液就做好了。
7.将冰淇淋液放入冰箱冷冻30分钟后，放入事先冷冻15小时以上的冰淇淋桶内。
8.然后启动冰淇淋机，搅拌25-30分钟就做好了！
9.刚做好的冰淇淋是很软的，有点像奶昔，如果你喜欢比较硬点的，就放入冰箱冷冻后再食用吧！
小贴士：
1、冰淇淋机的那个小桶子，最好是冷冻15小时以上，不用的时候就放在冷冻室里冻着，随用随取。
2、如果没有冰淇淋机，那就在做完第6步后，把冰淇淋液倒入浅底容器中，比如乐扣乐扣饭盒里，放入冰箱冰冻2个小时后，取出，搅拌，每个角落都要搅拌到，然后再次冰冻2小时再搅拌，如此反复4次-5次，但起码不要少于3次。
不可错过的小土豆烧鱿鱼
食材明细：
主料：：鱿鱼1条，青椒一根，小土豆10个，洋葱半个，
辅料：：盐1茶匙，酱油半勺，白胡椒半茶匙，郫县豆瓣酱2勺，
不可错过的小土豆烧鱿鱼的做法步骤：
1.食材备好。
2.小土豆对半切块，青椒切圈，洋葱切丝。
3.鱿鱼撕掉背上的黑膜。
4.先从一头斜着划刀口，不要切断。
5.再从另一条划刀口，形成十字花刀。
6.再切成一块一块的。
7.鱿鱼放入滚水中汆烫一下后捞出沥水。
8.锅中放入小土豆煎。
9.煎到2面金黄色，皮起皱，下入姜片。
10.放入郫县豆瓣酱2勺。
11.炒均匀。
12.放入鱿鱼，炒均匀。
13.放入青椒，洋葱。
14.加入盐1茶匙，酱油半勺，白胡椒半茶匙调味。
秋天不可错过的美味~清蒸大闸蟹的做法
“西风响，蟹脚痒，金秋正好吃蟹黄。”秋天一到，肥美的大闸蟹就成为吃货们争鲜的目标，因为对他们来说，品尝蟹肥膏满的大闸蟹算是一种季节性的享受，连诗人李白都曾赞叹过：“蟹螯即金液，糟丘是蓬莱。且须饮美酒，乘月醉高台。”大家又怎能错过这大快朵颐吮指回味的好时机呢?
材料：
大闸蟹6只，食用醋2勺，味极鲜酱油2勺，香油1勺，白糖少量，姜片2片，蒜瓣3个，小葱1棵，
秋天不可错过的美味~清蒸大闸蟹的做法的做法步骤：
步骤1，准备好所有的食材
步骤2，用牙刷在流动的水下，清洗大闸蟹。
步骤3，刷刷两侧
步骤4，打开后盖，刷刷鳃部。（虽然腮不吃，但是里边很脏，一定要清洗）
步骤5，把清洗好的大闸蟹肚子朝上，中火蒸15~20分钟。（根据大闸蟹的大小调节时间）
步骤6，葱姜切末放在碗中，加入两勺醋。
步骤7，加入两勺味极鲜酱油。
步骤8，加入少许白糖。
步骤9，加入茶匙香油，搅拌均匀就可以蘸大闸蟹吃了。
步骤10，秋天千万不要错过的美味~
步骤11，简直就是人间美味~
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