食材明细:
主料::鳗天下烤鳗100g,老豆腐适量,胡萝卜适量,白萝卜适量,黄瓜适量,香菜适量,
辅料::盐适量,醋适量,红油适量,花椒油适量,白糖适量,生抽适量,
改良版鳗鱼脆豆腐的做法步骤:
1.准备材料:老豆腐,胡萝卜,白萝卜,黄瓜,香菜,盐,醋,红油,花椒油,白糖,生抽。
2.鳗天下烤鳗;
3.将蔬菜洗净,老豆腐流水冲洗一下,接着切成方形,再改刀成三角形的块状;
4.锅中热油,中小火将豆腐逐一下锅,煎至金黄硬脆(斜切面可以不煎,这样好方便后面操作,豆腐的硬度可以根据个人喜好决定);
5.豆腐煎好后出锅稍微放凉,然后在斜切面的地方用刀子划一下,再用小勺子将部分豆腐挖出来;
6.将洗净的蔬菜去皮,用擦子擦成细丝,或者用刀切也可以,越细越好;
7.然后将提前解冻好的鳗天下烤鳗切细丝,用微波炉转2-3分钟取出备用;
8.在大碗中放入蔬菜丝,根据个人口味调入盐,醋,生抽,白糖和辣油以及花椒油,拌匀;
9.接着将鳗鱼丝放入拌两下,最后放入一些香菜(不吃香菜的可以忽略);
10.最后一步,将拌好的丝塞入豆腐中即可。
11. 豆腐表皮是金黄色的,各种颜色的蔬菜和鳗鱼混合在一起,颜色靓丽看上去非常有卖相,咬上一口,满嘴的麻、辣、鲜、香,滋味妙极了,让人吃完一个还想再吃一个~
12.成品。
食材明细:
主料::中筋面粉110克,黄油100克,鸡蛋4个,
辅料::白糖80克,黑芝麻15克,
平底锅脆蛋卷的做法步骤:
1.鸡蛋加糖打散
2.加入隔水加热后的液体黄油
3.面粉和黑芝麻加进去
4.搅拌成可流动的面糊,太稠了不可以,如果室温低可以把面糊放热水盘里,防止面糊变稠
5.舀一勺面糊
6.手持锅把把面糊转薄,越薄越好
7.开小火,看到周边变黄
8.翻面,两面同样焦黄色才行
9.放到案板上,用一只筷子快速卷起定型,有点儿烫手哦,不烫手就卷不起了,怕烫带手套吧,制作下一个时一定要锅凉了再进行。
10.平底锅做出的脆皮蛋卷
众所皆知豆腐和鱼是非常好的搭配吃法,不管是红烧,还是炖汤,个中鲜美滋味和营养相信都是很多人的心头爱。今天我们来做一道鳗鱼脆豆腐,将老豆腐切成三角块,入油锅炸制后,挖空内芯,填入拌好味道的各种菜丝,再配上跟豆腐绝配的鳗鱼,这道菜上手快,味道丰富,是家常宴客的一个好选择~
材料:
鳗天下烤鳗100g,老豆腐适量,胡萝卜适量,白萝卜适量,黄瓜适量,香菜适量,盐适量,醋适量,红油适量,花椒油适量,白糖适量,生抽适量,
改良版鳗鱼脆豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,准备材料:老豆腐,胡萝卜,白萝卜,黄瓜,香菜,盐,醋,红油,花椒油,白糖,生抽。
步骤2,鳗天下烤鳗;
步骤3,将蔬菜洗净,老豆腐流水冲洗一下,接着切成方形,再改刀成三角形的块状;
步骤4,锅中热油,中小火将豆腐逐一下锅,煎至金黄硬脆(斜切面可以不煎,这样好方便后面操作,豆腐的硬度可以根据个人喜好决定);
步骤5,豆腐煎好后出锅稍微放凉,然后在斜切面的地方用刀子划一下,再用小勺子将部分豆腐挖出来;
步骤6,将洗净的蔬菜去皮,用擦子擦成细丝,或者用刀切也可以,越细越好;
步骤7,然后将提前解冻好的鳗天下烤鳗切细丝,用微波炉转2-3分钟取出备用;
步骤8,在大碗中放入蔬菜丝,根据个人口味调入盐,醋,生抽,白糖和辣油以及花椒油,拌匀;
步骤9,接着将鳗鱼丝放入拌两下,最后放入一些香菜(不吃香菜的可以忽略);
步骤10,最后一步,将拌好的丝塞入豆腐中即可。
步骤11,豆腐表皮是金黄色的,各种颜色的蔬菜和鳗鱼混合在一起,颜色靓丽看上去非常有卖相,咬上一口,满嘴的麻、辣、鲜、香,滋味妙极了,让人吃完一个还想再吃一个~
步骤12,成品。
食材明细:
主料::黄豆适量,肉馅适量,香菇适量,胡萝卜适量,鸡蛋适量,
辅料::大葱适量,姜适量,海米适量,
配料::盐适量,芝麻油适量,五香粉适量,花椒油适量,
卷卷更健康----肉末豆渣鸡蛋卷的做法步骤:
1.黄豆提前一晚浸泡,第二天打成豆浆,滤出豆渣备用。
2.准备好肉馅,把香菇剁碎放在肉馅里。
3.准备好大葱和姜,海米用水泡一下捞出。
4.大葱、姜和海米剁碎,和豆渣一起放进肉馅里。
5.混合均匀,加入调味和1个鸡蛋,顺着一个方向搅拌上劲,如果感觉有点稀可以加一点淀粉拌匀。
6.鸡蛋2个打散,加入少许盐,在平底锅里摊成蛋皮。在蛋皮一面刷上一层面粉糊。
7.均匀地铺上肉馅,卷起来,在接口处再刷一些面糊。
8.上锅蒸,水开后蒸10分钟即可。
9.蒸好后,待切稍凉后切开,吃的时候如果觉得味道还不够,可以沾点黄豆酱之类的调味,会感觉更美味哦。
小贴士:
原料:黄豆 肉馅 香菇 胡萝卜 鸡蛋
配料:大葱 姜 海米
调味:盐 芝麻油 五香粉 花椒油
在蛋皮上刷面粉糊是为了让蛋皮和肉馅粘得更紧。
蛋香浓郁的酥脆蛋卷,融合了营养丰富的菠菜汁,每一口都是美味与健康~早餐时来几根一天都活力十足哦~
材料:
菠菜汁10g,鸡蛋2个,低筋面粉50g,白砂糖25g,黄油40g,黑芝麻适量,
菠菜脆蛋卷美的早安豆浆机的做法的做法步骤:
步骤1,取40g菠菜叶清洗干净,切碎
步骤2,加20g水用料理机打成糊
步骤3,过滤出菠菜汁
步骤4,往鸡蛋内加入白砂糖拌匀
步骤5,黄油融化成液体
步骤6,将融化的黄油,10g菠菜汁倒入蛋液中拌匀
步骤7,筛入低筋面粉
步骤8,搅拌均匀,可以过一下筛更加细腻
步骤9,加入黑芝麻拌匀
步骤10,平底锅先不要开火,舀入一勺摊成薄薄的面糊,再开小火煎至面糊成型
步骤11,立刻拿出来趁热用筷子卷好定型,凉了就卷不起来了
步骤12,享用吧~
食材明细:
主料::鸡蛋4个,低粉56g,玉米淀粉12g,牛奶36g,可用水32g+奶粉4g代替,色拉油32g,可用玉米油或葵花籽油代替,细砂糖24g,盐1g,柠檬汁数滴,可用白醋代替,粗砂糖48g,可用细砂糖代替,
辅料::香草粉1g,
8寸戚风蛋糕(改良君之配方)的做法步骤:
1.先准备好材料
2.鸡蛋用分蛋器把黄白分离(装蛋白的容器一定是无油无水的,重点一步)
3.蛋白加入柠檬汁数滴(或白醋1/8小匙),用电动打蛋器低速打至起粗泡,一次加入全部的粗砂糖(48g)。(有些方子会分三次加,但是我两次方法都试过一样)
4.渐渐加速至高速搅打,边打边用打蛋器绕着盆内侧快速画大圈(每秒3圈),至打蛋器停转后能拉出弯曲下垂的尖角,转中速搅打,边打边继续快速转圈,同时每3秒逆时针转盆60度,记得随时停下来观察蛋白状态,至蛋白变硬、能拉出短小、直立、头部微微弯曲的尖角即可。此时将烤箱打开,160度预热
5.将牛奶(36g)、油(32g)、细砂糖(24g)、盐(1g)、香草精(1g)一起加入蛋黄中,用刮刀搅拌均匀(时间大概在5秒左右即可)如图。
6.然后再加入过筛后的粉类,搅拌至面粉与蛋黄糊完全混合均匀
7.先将1/3的蛋白加入至搅拌好的蛋黄糊中,用刮刀捞起底部的面糊,从下往上翻拌至均匀.接着将蛋黄糊倒回剩下的蛋白中翻拌至细腻浓稠
8.倒入模具,手捧模具悬空左右转动几次,把内部的大泡震出来,牙签插入面糊轻轻划Z字继消除气泡,再用刮刀抹平表面)
9.入烤箱中下层,开上下火,150度烤30分钟(参考温度,具体以自己烤箱的温度为准,我这里用的是长帝CRTF32G,温度好控制)
10.烤完后,拿出距离桌子高10cm垂直摔下,模具底部着地,摔5次后,放置8分钟后,用长的小刀沿着模具内侧轻刮一圈(方便脱模)
11.倒扣在烤架(开口朝下)冷却后脱模,如图所示
12.上面的小贴士一样重要哦,往下拉就能看到了
小贴士:
1、高处筛粉是为了让粉类混入更多的空气,更容易搅匀,做出来的蛋糕口感更松软,不要偷懒哦。加盐是为了让甜味更丰富,不要忽略一点点盐的用量,它能让戚风的味道提升一个等级。
2、戚风依靠打发蛋白来蓬发,所以戚风蛋糕的配方里面是不需要泡打粉的(看到有泡打粉的戚风方子就直接忽略泡打粉吧)。觉得甜的同学,可以把蛋黄中糖的用量减少,但是千万不要减蛋白中糖的用量,会影响蛋糕结构的。
3、装蛋白的容器一定要洗净擦干,不要有水和油,否则会影响打发。模具最好是用阳极的,不要抹油撒粉垫油纸锡纸。难脱模、难洗模具,都是戚风的特性,戚风就是靠爬模具长高的。
4、混合蛋白糊和蛋黄糊的手法:先用刮刀紧贴沿容器周围刮一圈,然后刮刀从2点钟方向垂直插到盆底(刮刀正面接触面糊),快速划过盆中心,到达8点钟方向,翻转刮刀让面糊落回盆中,左手将盆逆时针转60度,再重复上面的动作。每10秒需要拌6~8次。总刮拌次数30次左右,尽量以轻盈快速拌匀为目的,至面糊混合均匀即可。混合完的面糊细腻浓厚,翻转刮刀不会马上落下。
5、这个方子用蛋量很少,如果喜欢更高的戚风,往方子里多加一个蛋(或者只加蛋白)的用量就好了(糖量酌情增加)。方子中的牛奶可以用水和奶粉代替,效果是一样的。
7戚风开裂并不是失败,其实连问题都算不上,所以请不要过分纠结~如果真的特别在意开裂的话,可以稍稍降低温度来烘烤,时间酌情增加。
夏天,烤箱菜简单又能远离厨房的闷热。广东的蜜汁烧排骨家喻户晓,色泽红亮油润,我个人喜欢烤出来的排骨多汁,有点点特别的,把传统烤排骨稍稍改良,放了2勺黑椒汁,烤排骨时盖了锡纸,最后掀开锡纸烤10分钟,娇嫩多汁的烤排骨就这样诞生了!参与活动:#特百惠美食达人召集令#
材料:
肋排400克,料酒15ML,黑椒汁20ML,叉烧酱2勺,蜂蜜1勺,橄榄油1勺,生菜适量,白芝麻少许,
改良版蜜汁烤排骨自己做更健康的做法的做法步骤:
步骤1,将肋排冲洗后用清水浸泡20分钟,目的是去血水。
步骤2,肋排沥水份后放在保鲜盒里,放入料酒、黑椒汁、叉烧酱拌匀,腌制4小时以上,中途用手给肋排按摩两三次,提前腌制一晚更入味。
步骤3,烤盘铺上锡纸,再放入腌制入味的肋排,剩下的腌料加入1勺蜂蜜和橄榄油拌匀,肋排表面扫一层腌料。
步骤4,用另一张锡纸盖好肋排,放入烤箱中层,上下火230度烘烤15分钟。取出烤盘,将肋排翻面再扫一层腌料,再盖好锡纸继续用上下火230度烘烤15分钟。
步骤5,连着锡纸把肋排放在烤架网上面,扫一层腌料,这步不要盖锡纸,用上下火230度烘烤10分钟。
步骤6,洗净的生菜焯水,摆在碟子上面,放上烤好的肋排,撒些烤过的白芝麻。
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