只有正常的食材才能有正宗的美食，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,中国人对食材一直有着不懈的探究，想必你对食材很感兴趣吧？为此，小编从网络上精心整理了《南瓜奶糊》，更多相关信息请继续关注本网站。
食材明细：
主料：：南瓜半个，牛奶1盒，
辅料：：白砂糖少许，
南瓜奶糊的做法步骤：
1.南瓜削皮切块，加入没过南瓜的水煮熟。
2.煮熟后南瓜压成泥。
3.倒入一整盒牛奶，拌匀，加入少许白砂糖，煮沸即可。
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奶香南瓜糊烩意粉
早餐吃来吃去就几样，偶尔花点心思换换花样。南瓜糊有复杂版的，那种做过一次，就按照一步一步人手熬，但是真的好累，后来发现用豆浆机做，，效果也出奇得好，最主要是洗一样东西就可以了。
南瓜本来是一样好东西，自己就带甜，对身体也好，具体什么好久不多说了，估计大家都知道啦~
豆浆机南瓜糊做好后，可以做咸的，就是用来烩意粉，这个我是在一个餐厅吃过，回来复刻，也可以做甜的，香港吃过，配上西米露就是一个甜品南瓜西米露了。具体吃法好多好多，有待大家研究。
奶香南瓜糊烩意粉
用料：南瓜450g，牛奶250ml（最好用奶油，奶油比较香），大米一小撮，黄油，意粉，黑胡椒粉，盐。
奶香南瓜糊烩意粉的做法
1、南瓜去皮切成小块，隔水蒸10-15分钟。
2、把南瓜连水倒入豆浆机，倒入一盒250ml的纯牛奶。
3、加入一小撮洗净的大米，会增加浓稠度，使南瓜糊更有糊糊的感觉。
4、加少许糖，这个随量啊，因为本来南瓜就甜的，加一点点糖是提味。
5、为了更有奶香，加入一小块黄油。
6、按五谷豆浆，具体根据自己豆浆机调节，其实也没多大区别的，我觉得都可以。
7、要观察一下，因为有些豆浆机容易糊管。
8、因为要做烩意粉，因此做好后加入一点点盐和黑胡椒粉。可以用保鲜盒装好，第二天一早再做早餐。
9、螺丝意粉前一晚浸泡好，第二天捞起来，放入不粘锅里，倒入南瓜糊，南瓜糊跟意粉一起小火煮，收水后就可以起锅了。在餐厅吃那次是加入了午餐肉丝，家里没，如果有的话可以试一下加进去，口感会更丰富。做这个早餐大约15分钟，每天只要早起一点一个健康营养味道好的早餐就做好了。
网站小提示
南瓜和红枣能一起吃:具有补脾益气、解毒止痛，可以防治糖尿病、动脉硬化、胃及十二脂肠溃疡等病症
绿豆和南瓜能一起吃:有很好的保健作用
糊南瓜
食材明细：
南瓜适量，豆瓣适量，红糖适量，胡椒粉适量，盐适量
糊南瓜的做法步骤：
第1步切片入油，炒一会后加水煮至熟
第2步南瓜熟后，放豆瓣，红糖，胡椒粉，盐搅拌两下，放蒸菜粉炒至水干，蒸菜粉熟了就可以起锅了
第3步完成
小贴士：
可以换成白糖，主要是辣咸甜混合的味道
核桃奶糊
盒装纯牛奶。去衣的核桃。将核桃洗净，放入搅拌容器内。倒入整盒牛奶。通电，搅拌。
材料：
主料：核桃30g，牛奶适量，
辅料：蜂蜜适量，白砂糖适量，白砂糖适量，，
核桃奶糊的做法步骤：
1. 盒装纯牛奶。
2. 去衣的核桃。
3. 将核桃洗净，放入搅拌容器内。
4. 倒入整盒牛奶。
5. 通电，搅拌。
6. 将搅拌好的糊倒入汤锅中。
7. 盖锅盖，大火煮滚。
8. 揭盖，以免溢出。
9. 转文火慢煮，期间不断搅拌，以免粘锅底。
10. 煮3分钟，放入适量的砂糖，即可关火。
11. 盛入碗中，稍凉后倒入适量的蜂乳。
12. 上桌后，就可美美享用啦。核桃奶糊烹饪技巧
椰汁奶糊
食材明细：
椰子水300克，牛奶600克，枣(干)30克，小米面50克，白砂糖200克
椰汁奶糊的做法步骤：
1. 椰子水、小米面拌匀成粉浆。
2. 红枣去核洗净。
3. 糖、鲜奶、红枣及清水900毫升同煮开。
4. 煮开后慢慢加入粉浆，不停搅拌成糊状至开，盛入碗中即可进食。
小贴士：
小米面：小米忌与杏仁同食。
南瓜冬瓜糊
食材明细：
主料：：南瓜1块，
辅料：：冬瓜1块，
南瓜冬瓜糊的做法步骤：
1.准备冬瓜和南瓜去皮去瓤清洗干净。
2.南瓜切小块上锅蒸熟。
3.冬瓜切碎。
4.倒入锅中煮熟。
5.蒸熟的南瓜放入料理机加入适量温水。
6.打成浓稠的南瓜泥。
7.放上煮熟的冬瓜。
8.成品图。
南瓜糊粥
食材明细：
主料：：南瓜适量，糯米粉适量，
辅料：：水适量，冰糖适量，
南瓜糊粥的做法步骤：
1.用一半南瓜，然后去皮去瓤切片
2.把且好的南瓜用微波炉微15分钟
3.放入料理机加水打成糊状
4.然后放入锅中加水烧开
5.锅开后放入事先调好的糯米粉
6.放入冰糖
7.这就是我们做好的南瓜糊了味道非常好
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