俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，保证每一件食材营养价值和食用健康，确保食材滋养人的生命力,没有食材文化，就没有美食文化，哪些食材让你感兴趣？经过收集，小编为您献上巧克力冰爽荔枝，为方便后续阅读，请你收藏本文。
食材明细：
主料：：鲜荔枝适量，巧克力适量，
巧克力冰爽荔枝的做法步骤：
1.备巧克力，鲜荔枝，
2.荔枝去壳和核，
3.巧克力切丁，
4.切好的巧克力塞进荔枝里，
5.看看酿好的巧克力荔枝。
6.夏天做的巧克力荔枝放进冰箱冰冻，大约二小时。
97Msw.com相关知识
冰爽荔枝马蹄饮
推荐一款做法超级简单的夏天能量饮料荔枝马蹄饮
绝对的能量营养饮料哦！不光营养还味道冰爽甜蜜，肯定能够俘虏孩子们的胃口！
补充能量的饮料冰爽荔枝马蹄饮
材料：荔枝200g,马蹄200g,冰糖30g，水1.5升。
冰爽荔枝马蹄饮的做法
1，马蹄去皮切小块，荔枝剥壳去核，连同冰糖和水一起放进锅里。大火煮开后撇去浮沫转中小火炖20分钟就可以拉！
2，煮好的饮料冷却后冰箱冷藏，想喝的时候就可以随时享用冰爽清凉的美味了哦！
荔枝功效与作用：
1.补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
2.增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。自古以来，一直被视为珍贵的补
3.降低血糖。荔枝中含有一种氨基酸，具有降血糖的作用，对糖尿病患者十分适宜。
4.消肿解毒，止血止痛。荔枝除广为人知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、瘰疬、疔疮恶肿、外伤出血等病。
5.止呃逆，止腹泻。荔枝甘温健脾，并能降逆，是顽固性呃逆及五更泄者的食疗佳品。
网站小提示
鸡肉和荔枝能一起吃:此搭配味香甜、略咸、微辣，食之不腻，是久病体虚、心烦不眠、产后虚弱及脾虚等患者的食疗佳品。
荔枝和红枣能一起吃:荔枝具有散滞气、消腹胀、养肝、解毒、止泻等功效。荔枝与红枣搭配食用，主治脾虚腹泻。凡是内有实热或内火太甚者，不宜食用。
冰爽荔枝罐头的做法
夏日来临，每天被高温炙烤着，一到家巴不得把自己扔冰箱里冷藏着，所以特意把吃不完的荔枝做成罐头放冰箱备着一解酷暑！
材料：
荔枝适量，冰糖适量，
冰爽荔枝罐头的做法的做法步骤：
步骤1，把荔枝全部剥好，前提:手粘到脏物要不停的清洗干净，因为荔枝肉不能洗，要保留它的汁水不被流失
步骤2，沙锅洗净不能有油污，放入水。不要太多只要与荔枝齐平就行
步骤3，加入冰糖，开火加热熬化
步骤4，中火加热
步骤5，烧开后上面会有沫子，用勺子撇干净。
步骤6，十分钟后熬至水有些稠时关火晾凉。
步骤7，装入干净无油的玻璃瓶，放入冰箱冷藏，当顶着烈日晒得不行时，回到家舀一碗出来，简直美腻了
荔枝牛奶爽
食材明细：
主料：：荔枝适量，牛奶适量，
辅料：：巧克力适量，
荔枝牛奶爽的做法步骤：
1.备牛奶， 巧克力，鲜荔枝。
2.荔枝去核和壳，巧克力切丁。
3.将巧克力分别酿进荔枝里，
4.酿好的荔枝放进冰箱冰冻室冰上二小时，
5.将荔枝冰硬拿出倒进冰凉的牛奶，
6.再倒，
7.好冰爽的冰品即成。
冰爽夏日，蜜桃荔枝薄荷冰棒的做法
材料：
水蜜桃1个，荔枝3个，薄荷叶适量，果糖18g，苏打水180g，，
冰爽夏日，蜜桃荔枝薄荷冰棒的做法的做法步骤：
步骤1，准备所需食材。
步骤2，水蜜桃去皮切片。
步骤3，荔枝剥壳去核撕小块。
步骤4，苏打水加入果糖搅拌均匀备用。
步骤5，把水蜜桃，荔枝肉均匀铺在乐葵冰棒模具里，加入薄荷叶。
步骤6，往模具中倒入苏打水。
步骤7，盖上盖子放入冰箱冷冻10小时以上即可食用。
步骤8，成品图
步骤9，成品图
冰爽冷面
食材明细：
主料：：冷面500克，黄瓜1条，香菜少许，西红柿2个，梨半个，
辅料：：醋少许，糖少许，香油少许，
冰爽冷面的做法步骤：
1.准备好的冷面
2.材料切好备用，（料包是我买的冷面带的哦）
3.一起倒入碗里，其实这些材料都够了，不用准备醋什么的了，我觉得不够味，就自己添了点。
4.锅里放水煮好冷面，两三分钟就煮好了，然后再冷水里洗几遍，准备备用
5.然后把准备好的冷面放入条好料的碗里，把准备好的食材依次放入装有调料的碗里
6.点几滴香油然后准备开吃喽。
小贴士：
煮冷面的时候放开水，省时间哦，提前在冰箱里放水，冰镇上
里面可以随意放自己喜欢吃的东西，比如：香肠，鸡蛋，牛肉等，我就喜欢这几样所有放的少。
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