食材明细:
主料::猪脊骨1000g,香菇数朵,黄花菜一把,当归一小段,生姜一块,枸杞一小把,薏米一把,腐竹一把,
辅料::盐适量,鸡精适量,
暖胃骨汤的做法步骤:
1.食材准备如图,香菇,黄花菜,薏米,腐竹全部要泡发。
2.除腐竹全部下锅,大火炒开后,转中火煲一个半小时到两个小时,中间下适量盐。放的水量就是把一锅汤煲成半锅,一次放够中间最好不加水。
3.煲好加盐鸡精调味,泡好的腐竹放下去开两下就关火。腐竹不喜欢可以不加。
食材明细:
主料::面条适量,羊肉适量,胡萝卜适量,洋葱适量,
辅料::盐适量,白胡椒粉适量,色拉油适量,酱油适量,
胡萝卜羊肉面,暖身暖胃暖手,美的做法步骤:
1.准备材料,面条漏拍了,大多数面条都可以用, 太粗太细不建议。
2.羊肉切丝,用一点儿盐和酱油抓均匀。
3.胡萝卜切丝。洋葱切丝。
4.两个炉头同时起火,一个烧水准备煮面,一个炒菜,预热后倒一点油,下入肉丝翻炒。
5.肉丝全部变色后下入洋葱煸香。
6.肉丝全部变色后下入洋葱煸香。放上胡萝卜丝,
7.拌炒均匀,淋酱油,放盐和白胡椒粉,菜炒好备用。
8.另一个锅水开后煮面,放一把青菜同煮,面八成熟时,将炒好的菜倒入面条中,再咕嘟一分钟就好了,可以尝味儿加盐加酱油调整味道。吃时搭配辣椒油或者油辣椒都很美,可以吃汤面也可以吃稍稠一点儿的面条,很美味儿,暖身暖胃,非常好。
小贴士:
不粘锅炒肉比较好操作,文中所用炒锅是九阳轻奢派炒锅。
食材明细:
主料::苹果1个,银耳半个,红枣适量,
辅料::冰糖适量,
暖心暖胃的苹果银耳汤的做法步骤:
1.准备好材料。
2.提前用水将银耳泡发2小时备用。
3.去掉银耳的根蒂,撕成小朵,放入锅内,加足量水开始炖。
4.苹果去皮去籽,切成小块备用。(最好在准备加苹果时再切,防止氧化)
5.2小时后当银耳煮至黏稠形成胶状物时,将苹果和红枣加入锅内。
6.1小时后加入冰糖待融化即可。
小贴士:
苹果要在银耳熬好的时候放进去。苹果很容易熟的。
煮熟了的苹果对于一些肠胃不是很好,容易拉肚子的小孩也很有帮助。
食材明细:
主料::红茶2小包,牛奶250ml,红枣30g,肉桂粉1g,姜15g,白砂糖20g,
辅料::清水450ml,
暖身奶茶的做法步骤:
1.备好材料;
2.姜切片; 红枣去核切4瓣;
3.把清水倒入奶锅中烧开后,放入红枣、姜片和肉桂粉煮5分钟;
4.茶壶里放入红茶包,把煮好的水连用红枣等料一起倒入壶中泡3分钟;
5.然后晃两下拿出来,不要挤压;
6.把牛奶倒入奶锅中煮至微沸马上关火;
7.把牛奶倒入茶壶中拌匀;
8.再把糖加入调味就可以了~
小贴士:
1. 如果没有肉桂粉,用桂皮代替也可以。
2. 茶包不要泡不太久,不然会有苦涩味。
周末逛超市,看广告猪心做特价,LG喊着买一个回去炖汤
材料:
猪心一个,党参适量,枸杞适量,红枣适量,姜片适量,,
猪心暖身汤的做法的做法步骤:
步骤1,猪心冲水洗净血水,跟一块瘦肉一并下滚开的水焯
步骤2,党参,枸杞,红枣,姜片适量,洗净备用
步骤3,一并加入锅里,大火转小火炖一个半小时
步骤4,炖好捞起猪心跟瘦肉,切片
步骤5,切好的猪心可以用来炒青椒也可以加汤里一起喝。美味!
食材明细:
主料::鸡半只(750克),客家娘酒500,
辅料::姜30克,枸杞10克,
配料::盐1/4小匙,砂糖1小匙,
暖心暖胃,冬季补身必选----客家娘酒鸡的做法步骤:
1.把材料准备好。
2.鸡洗干净,切成块。
3.枸杞用水泡浸一下,先干净。
4.姜去皮切成米粒状,用油爆香后,铲起备用。
5.用余油把鸡块炒到金黄。
6.加入1小匙砂糖,翻炒均匀。
7.加入客家娘酒。
8.大火煮开转入砂锅中。
9.加入炒香的姜粒。
10.轻轻拌搅均匀后加入枸杞。
11.盖上锅盖,中小火炖煮30分钟。
12.香浓醇厚的客家娘酒鸡就做好了。
13.经过砂锅炖煮的客家娘酒鸡,娘酒的味道全部浸入鸡肉之中,还没等揭盖就闻到甘甜酒香。
14.甜香醉人,浓醇可口,十分入味。
15.那饱含客家娘酒鸡的精华汤汁可绝对不能浪费,吃完鸡肉再喝汤,全身暖烘烘、热融融的,非常的惬意。
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