那什么大牌的鸡肉卷,其实里边就是炸鸡肉外边包个饼,
其实里边的东西大家都能随意放,
都觉着那饼不好做吧?
其实悄悄说,那饼超级简单,简单的再没那么简单了,
你还可以一次做好多好多冻起来,
吃前回温,再稍一加热,
随你包啥吃
俺这次包的是照烧鸡肉为主,是儿子最喜欢的口味,
早餐竟吃了两个呢,还说比外边的好吃!
俺咋这么会做呢?其实,是跟开心的柠檬日记学地!
不过,个人感觉,这种饼包肉肉更香更好吃哦!
超酷鸡肉卷在家做---照烧鸡肉卷
饼材料:面粉100克、沸水70克
照烧鸡肉材料:鸡大腿2只、盐1/2小匙、黑胡椒1/4小匙、生抽1大匙、
老抽1小匙、细砂糖2小匙、米酒1/2大匙、蚝油1大匙、
水180克、黑胡椒1/4小匙、葱1根、姜3片、大蒜2瓣
其它材料:生菜叶4片、黄瓜1根
照烧鸡肉卷的做法
1。把面粉放在盆子里,刚烧开的沸水冲入,用筷子快速搅拌成絮状。
2。用手抓捏成大至均匀的面团,盖上保鲜膜静置松驰半小时左右。
3。取出再揉一下,平均分成4个剂子。
4。取一个剂子,案板上撒粉防粘,把剂子揉圆,用擀面杖擀成极薄的圆片,尽量薄。
5。都擀成薄片后,其中一个饼上刷上一层植物油。
6。把另一张叠放在刷了油这张饼上。这样子每2张叠放在一起。
7。平底锅中不放油,中火烧热后,放入2张合成一张的饼,盖上锅盖,大约半分钟左右,饼的表面会鼓起很多大包。这时就可以翻面了。
8。翻了面后,你会发现,烙过的这面已经出现了金黄色的麻点。再次盖上锅盖,把另一面也烙至表面出现金黄色的麻点,就可以出锅了。
9。把烙好的饼放在一个盘子上,上边盖上干净的厚麻布保温,这样做也可以让饼变软一些更好吃。
10。大鸡腿分别去骨。再用肉锤把肉砸一砸,可者用刀背砸也可以。
11。切成稍大的长条状。
12。放入盆子里,加入盐1/2小匙、黑胡椒粉1/4小匙腌制半小时左右。
13。生抽1大匙、老抽1小匙、细砂糖2小匙、米酒1/2大匙、蚝油1大匙、水150克、黑胡椒1/4小匙放在一个碗里搅匀成照烧汁备用。
14。锅中放入油烧热,下入葱、姜蒜片炒香后,捞出葱姜蒜扔掉不用。
15。把鸡块放入中火煎制。
16。待煎至两面都金黄时,倒入调好的照烧汁,煮至汤汁收的差不多剩下3大匙的样子关火。(如果鸡块出油多,就把油倒出些再倒照烧汁,整个煮制过程不用太久,因为鸡块煎的已经是快熟的)
17。饼里边放上生菜叶、黄瓜条和照烧鸡块,再把余下的汤汁淋些上去,卷起即可开吃啦!
美食小提示
1。如果鸡不切开,直接这么做出来就是照烧鸡排了,配米饭超好吃!
2。合饼本身很薄,所以很短的时间就烙好了,只要表面出现金黄色的麻点,那就是熟了。
3。合饼可以一次做很多,冷冻起来,吃前可以蒸一下,再卷上牛肉蔬菜之类等,很方便。
网站小提示
金针菇和鸡肉能一起吃:金针菇和鸡肉都有补血作用,两者搭配食用,亦有补益气血的作用。可用于妇女产后体虚。
冬瓜和鸡肉能一起吃:清热利尿、消肿轻身
原料:琵琶腿1个(去骨)、西兰花1/3个、胡萝卜少许、姜2片、葱少许、花椒10来粒、料酒2汤匙、盐少许
照烧汁:生抽2汤匙、耗油1汤匙、老抽1汤匙、糖1/3汤匙、盐适量、白胡椒粉适量、水小半碗、淀粉0.5汤匙
做法:
1、鸡腿去骨后放在水里泡半小时后,用姜片、葱段、料酒、花椒、一点点盐腌15分钟;
2、倒掉多余汤汁,蒸锅上汽(水开)后放入鸡肉中火蒸5分钟;西兰花、胡萝卜加少许盐焯熟;
3、锅烧热鸡皮向下放入蒸好的鸡肉,小火把鸡皮煎至金黄色,锅内会渗出少许油;
4、鸡肉翻面继续小火煎约30秒,倒入调好的照烧汁调中火烧约1分钟(中间翻面),汤汁收浓(不必收干)即可出锅。
保持鸡肉鲜嫩的小窍门:
1、琵琶腿就是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分,又叫鸡小腿,肉比大腿肉薄更容易做熟和入味;
2、一定要蒸锅水开(上汽)后在放入鸡肉,时间不能长,5分钟比较合适;
3、煎鸡肉的全程都要用小火,锅要烧热后再放入鸡肉;
4、生抽、耗油是提鲜的,老抽是上色的,如果不喜欢颜色太深可以不放老抽。
食材明细:
主料::鸡胸肉一对,
辅料::生抽2茶匙,蜂蜜1.5茶匙,料酒1茶匙,蚝油1茶匙,姜4-5片,蒜4-5瓣,
照烧鸡肉的做法步骤:
1.鸡胸肉因为厚,要横着切一刀使肉变薄。放调料腌制20-40分钟。
2.先放姜蒜,烧出香味
3.温油放鸡肉,炸制一面熟翻面,把剩余的腌制汁倒入锅中。盖锅盖,中间查看、翻动。烧到自己满意的颜色出锅。
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