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食材品类非常的丰富,食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材,美食文化才有根,对于食材,你有哪些见解呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的【剩米饭的逆袭】金黄蛋包饭,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

主料::剩米饭一碗,

辅料::火腿半大根,虾仁6只,马铃薯一颗,

配料::盐少许,番茄酱适量,

【剩米饭的逆袭】金黄蛋包饭的做法步骤:

1.先把所有材料切成适合的大小

2.把鸡蛋打散加入少许水淀粉,撒进一点盐再搅拌均匀。

3.平底锅把油烧热,放入马铃薯丁翻炒。

4.然后放入虾仁,翻炒。

5.接着放入火腿丁,接着翻炒。

6.倒入剩米饭,把剩米饭铺均匀翻炒。

7.加入番茄酱炒均匀,然后撒上少许盐。

8.把炒饭装出,锅洗净热上油,把蛋液倒上去,铺均匀,看是否熟了(因为很薄,大约50秒左右就熟了)

9.用勺子把炒饭装在蛋皮中间。

10.完成啦!很简单,好好吃呢~

11.内部构造。

12.很管饱啊,春节吃多了大鱼大肉来一份也不错,快捷又简便。

13.上次做的,因为这次家里没有了胡萝卜、玉米、荷兰豆都可以放进去。

小贴士:

荧荧叮嘱:

  1.这里用的是平底不粘锅,这样比较好做。

  2.材料可以加入按自己喜欢口味的食材。

  3.蛋皮一定要摊薄、均匀。

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幸福蛋包饭


食材明细:

主料::白饭1碗,鸡蛋6颗,胡萝卜半根,玉米半根,瘦肉适量,

辅料::盐适量,胡椒粉适量,

幸福蛋包饭的做法步骤:

1.将白饭、胡萝卜粒、玉米粒、瘦肉等一并炒成香香的炒饭,起锅待用。2颗鸡蛋打均匀,另外用煎锅煎出一张平整的蛋皮。

2.待蛋液成型时将适量炒饭摊进蛋皮的一侧,此时注意不能过多,否则无法包完整。

3.小心翼翼将另外一面的蛋皮盖上炒饭一侧,起盘,淋上酸酸甜甜的番茄酱,美味的蛋包饭就完成咯!

早餐蛋包饭


蛋包饭是一种比较普通且很受大众欢迎的主食,据说来源于国外,是一种由蛋皮包裹炒饭而成的饭料理。一般是将打匀的蛋汁倒入平底锅煎成厚薄均匀的蛋皮,再放上炒好的炒饭、韩式辣椒酱、番茄酱、色拉油和其他各种材料包好制成。蛋包饭不论是在韩国,日本或台湾,都是相当受到欢迎的料理,不只是一道家庭料理,也有餐厅供应,甚至还有专卖店专卖。

蛋包饭也非常适合家庭早餐,因为它做起来非常的方便,简易快捷又有丰富的营养,而且很美味。我记得我小时候最喜欢吃的就是蛋炒饭,爱极了炒鸡蛋,但是女儿不喜欢炒鸡蛋,确非常喜欢蛋包饭,寒假回来一直让我做蛋包饭,她说这样吃起来更有味道,更小资,而且味道更好!

早餐蛋包饭---春节期间简易华丽早餐饭

材料:米饭一碗、鸡蛋3个、牛肉粒、胡萝卜、圆葱、西红柿、番茄酱、色拉油、盐、料酒适量

蛋包饭的做法

1、胡萝卜、圆葱、西红柿切小块备用,牛肉粒是熟的备用

2、色拉油适量,放入干净锅内,烧8分热,倒入切块的胡萝卜、圆葱、翻炒

3、倒入一个鸡蛋液翻炒成型,加入西红柿炒干水分

4、倒入米饭和牛肉粒,加入适量的盐和料酒,翻炒入味即可盛出

5、另取小碗打入2个鸡蛋,拌匀,加入适量的盐

6、平底锅加入少量色拉油,倒入蛋液摊成鸡蛋饼,一定摊均匀哦。这步真有点急,就没时间拍照了

7、倒入炒好的米饭,包好盛盘即可,淋上番茄酱,按自己的心情装饰一下就ok了。

网站小提示

黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病

西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用

什锦蛋包饭


食材明细:

主料::鸡蛋适量,剩米饭适量,

辅料::熟鸭腿适量,豌豆适量,虾适量,

配料::盐适量,味精适量,五香粉适量,香菜适量,番茄沙司适量,

什锦蛋包饭的做法步骤:

1.米饭打散,鸡蛋调蛋液。青豆煮熟。鸭腿切碎,虾去壳。

2.热油将虾煎熟,放五香粉,鸭腿、米饭翻炒,放煮熟的青豆,加盐味精调味。

3.蛋液摊成蛋饼。

4.裹入炒饭,蛋饼煎至定型。

5.放番茄沙司,摆盘装饰。

菠萝蛋包饭


食材明细:

主料::米饭适量,胡萝卜适量,青豆适量,菠萝四分之一个,鸡蛋一个,莴笋适量,

辅料::盐适量,黑胡椒适量,番茄酱适量,

菠萝蛋包饭的做法步骤:

1.胡萝卜,菠萝处理干净,分别切小丁;青豆解冻,洗净。

2.炒锅烧热倒油,放入胡萝卜丁翻炒。

3.倒入青豆和菠萝丁炒匀。

4.蔬菜炒熟后,加入蒸好的米饭,翻炒均匀。

5.加入适量盐,黑胡椒粉和番茄酱,拌匀。

6.荷兰豆焯熟,用厨房纸巾吸干水分备用。

7.鸡蛋加盐打散,放入平底锅中,摊成蛋饼。

8.将蛋饼切成宽约1.5厘米的条。

9.莴笋去皮洗净,切成和蛋饼宽度一样的条,再用削皮器削成薄片。

10.将蛋皮和莴笋片如图放好。

11.第二步和上一步要错开摆放。

12.编好的样子。

13.取适量的炒饭放入盘子中,用手按压紧,整理好形状。

14.将编好的蛋皮轻轻盖在米饭上,要斜着放才好看,用厨房剪刀修剪整齐。

15.最后放上适量荷兰豆做成菠萝的叶子。

16.成品。

紫菜蛋包饭


食材明细:

主料::鸡蛋2个,盐适量,冷饭1碗,番茄酱适量,紫菜片1张,

紫菜蛋包饭的做法步骤:

1.鸡蛋2个用打蛋器打至颜色发白

2.冷饭1碗

3.加入鸡蛋液中拌匀

4.平底锅放少量油,把混合材料放入,摊平,小火煎

5.等一面煎至凝固,翻面,两面煎至凝固,取出

6.底下垫紫菜片一张,放上煎好的蛋包饭,倒入番茄酱

7.卷起,开吃

8.也可以什么都不包,切片开吃

9.再来一张。所以不要害怕冷饭哦。

感谢您阅读“97美食网”的《【剩米饭的逆袭】金黄蛋包饭》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蛋包饭的食材专题,希望您能喜欢!