鱼腩是鱼接近肚子的部分,肉质润滑,而且关键是没有小毛刺,深海鱼的鱼腩最好。超市里常见的是淡水鱼的鱼腩,鱼腩含有油脂,所以口感软滑,可以说是鱼身上最美味的部分之一,但因含的油脂的比其他部位多,所以虽味美,但还是别长期过量的食用。
材料:
主料:鱼腩510克,,
辅料:葱10克,姜10克,蒜3瓣,干辣椒2个,花椒15个,八角1个,植物油适量,食盐2克,酱油20克,醋15克,白糖8克,料酒10克,
红烧鱼柳的做法步骤:
1. 鱼腩洗净控干水份备用。
2. 如果水份不干可以用厨房用纸擦拭干。
3. 平底锅中倒入少许油,将鱼腩两面煎成焦黄。
4. 另起锅,倒入适量的油,将葱、姜、蒜、干辣椒爆香后,放入煎好的鱼腩。
5. 倒入醋,盖上盖子焖两分钟,再加入料酒、红烧酱油、糖、盐。
6. 加入花椒、大料、适量的清水,大火炖开后,小火焖。汁收的差不多时,即可出锅。
食材明细:
主料::鱼1条,
辅料::大蒜适量,姜片适量,干辣椒适量,
配料::酱油适量,盐适量,糖适量,蒸鱼豉油适量,食用油适量,
蒜瓣红烧鱼的做法步骤:
1.鱼剖净洗净,鱼身撒盐,揉搓掉鱼的粘液层,会不腥。
2.姜切片,蒜切半,小葱切碎。
3.热锅冷油,姜片先下,然后放鱼,两面煎至稍黄。
4.热锅冷油,姜片先下,然后放鱼,两面煎至稍黄。
5.加入剩余姜蒜、干辣椒,煸香。
6.加入酱油。
7.注入少许热水,调入盐、糖。高火开后,小火焖3分钟,注意中间翻面一次。大火收汁一半,撒入少许蒸鱼豉油,和小葱,即可。
食材明细:
主料::鲤鱼段4块,
辅料::大蒜数瓣,大葱一根,姜一块,花椒数粒,八角一个,砂仁一个,料酒适量,酱油30克,盐适量,香菜一片,桂皮一块,干红辣椒一个,
红烧鱼段的做法步骤:
1.鲤鱼段刮鳞去腹内黑腹,清洗干净
2.料酒、酱油、少量盐入盆中,腌2个小时
3.其它香料、调料准备好
4.不粘锅中多放些油,中小火将鱼段两面煎定型
5.鱼段取出,留底油,放香料煸炒出香味
6.入料酒、酱油,呛出香味来
7.放足够量的水
8.放入煎好的鱼段,水没过鱼身,盖盖焖15分钟
9.略微收下汁,出锅
10.装盘,撒上香菜段
11.看着还不错,吃起来更鲜美哪
小贴士:
调料及盐量根据个人口味酌情增减
食材明细:
主料::鲢鱼1500g,腐乳适量,香甜醋适量,白糖适量,料酒适量,大料适量,
辅料::油适量,盐适量,甜面酱适量,酱油适量,葱适量,姜适量,蒜适量,
【天津】红烧鱼的做法步骤:
1.鲢鱼去鳞、去腮、去肠洗干净沥干水鱼煎好后推至锅边,露出锅底,葱姜蒜、大料入锅炸
2.将鱼一切为二(如果条件允许,最好不要切)
3.用盐 、甜面酱、腐乳、白糖、酱油、料酒、香甜醋调制红烧汁备用
4.鱼裹上面粉
5.起油锅,鱼入锅煎,煎好一面,将鱼翻身再煎另一面
6.鱼煎好后推至锅边,露出锅底,葱姜蒜、大料入锅炸
7.葱姜蒜、大料炸香后倒入红烧汁
8.再添加适量水,水与与持平,盖上锅盖烧,大火烧开锅改小火慢烧,其间适时推动鱼
9.烧至鱼熟即可盛出享用
小贴士:
1、红烧菜品的红烧汁因地域不同,食用者的口味不同而不同,因此,调制红烧汁的调味品依据家人口味添加。
2、喜欢慢烧更入味。
食材明细:
主料::罗非鱼1条,姜几片,蒜头几瓣,葱白适量,郫县豆瓣酱1勺,香辣酱1勺,
辅料::盐适量,生抽适量,老抽适量,胡椒粉适量,
红烧鱼(罗非鱼)的做法步骤:
1.罗非鱼一条约600克,处理好去除鱼肚肉的黑膜,清洗干净后擦干水份,在鱼的两边分别切几刀
2.姜、蒜、葱白分别切碎
3.锅内热油后,放入罗非鱼中火煎至两面焦黄色
4.煎好的鱼盛出备用
5.另起油锅加少量油烧热,加一勺豆瓣酱小火炒香出红油
6.再加入一勺香辣酱,姜、蒜、葱白一起炒出香味
7.加入适量清水、盐、生抽、老抽,鸡粉、胡椒粉调成红烧汁
8.烧开汤汁后将油炸好的鱼放入锅中
9.上盖小火焖十分钟,中间需要翻面,最后大火收一下汁
10.成品图,装盘后在鱼身淋上适量汤汁
小贴士:
1、罗非鱼处理好一定要去除鱼肚的黑膜不然会苦,下锅油炸前最好擦干水份,这样可以有效的减少油溅
2、下锅最好用中小火慢煎,煎至焦黄色后肉质更好吃,而且不会有腥味
3、鱼下锅焖的时间不少于十分钟,这样才能充分吸收汤汁的味道,中间需要翻面防止粘锅
食材明细:
主料::鱼肠5副,西红柿一个,
辅料::淀粉适量,香葱2颗,盐适量,油适量,
红烧鱼肠的做法步骤:
1.准备材料
2.鱼肠一副粘上淀粉
3.锅内放适量油,油热后把鱼肠下锅炸。千万别心急,必须炸至金黄才可以翻动,不然很容易散。两面金黄后起锅炸下一副,至全部炸完
4.全部炸好的样子,把锅洗干净,放一点油,西红柿翻炒至软加入鱼肠,放一点盐,一点味事达,加一点水,焖片刻加入香葱即可起锅。
5.这款才销路很不错?
食材明细:
主料::大米3杯,花莲鱼500克,西兰花适量,
辅料::姜2片,香葱3根,香叶2片,面粉适量,海鲜酱1汤匙,生抽1汤匙,老抽少许,糖少许,香醋香醋,番茄酱适量,精盐适量,食用油适量,熟芝麻适量,
红烧鱼盖饭的做法步骤:
1.首先蒸煮米饭,小编用臻米脱糖电饭煲,使用甑子蒸煮米饭,经过煮、沥、蒸,三步还原古法煮制的饭,创新专利米汤分离技术,可沥出多余的淀粉于米汤中,煮出低糖米饭。
2.准备好的鲢鱼剁块,加入少许精盐拌匀,腌制几分钟。可以去腥,鱼肉紧实。
3.取适量面粉,将鱼块粘上一层薄薄的面粉,锅中入油烧至七八成热,煎炸鱼块。
4.煎制鱼块的同时,可以准备好姜葱、八角、香叶,将生抽、海鲜酱、番茄酱、糖、醋、老抽,少许精盐,拌匀,加入半碗清水拌匀。
5.准备好西兰花,用盐水泡一泡,清洗干净。另起锅灶,烧开水将西兰花煮熟待用。接下来继续看看锅中的鱼块。
6.将鱼块炸至两面微黄,经过煎炸的鱼块,外层酥香,也可使鱼块定型,接下来煮制时不易碎,可保留卖相。
7.将锅中煎炸鱼块多余的食用油倒出来,加入准备好的调料汁、姜葱、香料,烧开,中小火焖三四分钟,汤汁浓郁即可关火出锅。
8.这时锅中的米饭也好了,米饭粒粒分明,软香可口。
9.装一碗米饭压实,然后倒扣在碟子中,撒上少许熟芝麻,放上红烧鱼块,西兰花,淋上少许汤汁,一份味美的红烧鱼盖饭就做好了。
小贴士:
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食材明细:
主料::羊肉600克,比目鱼干100克,香菇4朵,八角一朵,肉蔻半粒,腐乳一块,沙茶酱2/1汤匙,生抽2汤匙,老抽1汤匙,蒜苗2棵,冰糖10克,
辅料::盐适量,味精适量,
红烧鱼羊肉的做法步骤:
1.羊肉焯水捞出来洗干净
2.比目鱼干剪成小片
3.锅里加热放入少许油,小火把比目鱼片炸香,约10秒,很快很快就会焦的,注意啊,捞出备用
4.还是刚才的锅,把香菇,八角、肉蔻放入锅中微微炒香,放入羊肉
5.加入冰糖、腐乳、沙茶酱翻炒至冰糖溶化
6.再放入比目鱼和生、老抽酱油、盐、味精翻炒均匀
7.加入没过过羊肉一指的水量,大火煮开后转小火慢炖约1小时,炖至你喜欢的软烂程度即可,最后大火收汁,加入蒜末即可
8.成品
小贴士:
中途水量不够的话请加开水,水太多就大火收汁
食材明细:
主料::草鱼一条,
辅料::干辣椒适量,红灯笼椒适量,大蒜适量,姜适量,
铁板红烧鱼的做法步骤:
1.将刀从切口处紧贴鱼骨往鱼头方向剔至鳃底。
2.从鱼鳃处横切,将剔下的肉切下来,接着以同样的方法切另一面。
3.鱼头破开,鱼身中间脊背切断,肚皮不断。
4.鱼摆好形状,慢慢下油锅,油泡过鱼,炸至微黄定型。
5.另起锅,加水泡过鱼,加干辣椒、红灯笼椒、大蒜、姜、陈醋、老抽、十三香、茄汁黄豆、盐,水开3分钟后,加入料酒、火锅料,小火煮至汤汁干浓。
6.另起锅,加水泡过鱼,加干辣椒、红灯笼椒、大蒜、姜、陈醋、老抽、十三香、茄汁黄豆、盐,水开3分钟后,加入料酒、火锅料,小火煮至汤汁干浓。
7.将整理干净的鱼平放菜板上,用刀在尾部横切一刀深至鱼骨。
8.倒入预先烧热的铁板。
9.成品图。
把鱼膘冲洗干净。小葱、红尖椒切小段,姜切片,蒜苗切大段。将鱼膘刺破
材料:
主料:蒜苗10克,干辣椒5个,鱼膘200克,,
辅料:生抽2匙,胡椒粉适量,料酒5克,食盐1匙,老抽1匙,色拉油2勺,姜5克,葱5克,
红烧鱼膘的做法步骤:
1. 把鱼膘冲洗干净
2. 小葱、红尖椒切小段,姜切片,蒜苗切大段
3. 将鱼膘刺破
4. 锅内倒油后加入葱姜红椒爆香
5. 出香味后放入鱼膘快炒
6. 翻炒后放入老抽,料酒和一碗水
7. 加盖焖三分钟后放入蒜苗翻炒,再加盖焖一至两分钟
8. 开盖后加入少味极鲜(生抽)和黑胡椒粉及少许的食盐调味即可出锅
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