鲜金针菇富含B族维生素、维生素C、碳水化合物、矿物质、胡萝卜素、多种氨基酸、植物血凝素、多糖、牛磺酸、香菇嘌呤、麦冬甾醇、细胞溶解毒素、冬菇细胞毒素等。金针菇也叫“智慧菇”,对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用。今天就来做一道开胃下饭菜,剁椒金针菇吧。
材料:
金针菇500克,豆豉10克d,剁椒50克,葱10克,盐3克,油2ml,酱油1ml,,
开胃下饭菜,剁椒金针菇的做法的做法步骤:
步骤1,金针菇一根一根撕开,洗净,清水浸泡5分钟;
步骤2,捞出金针菇,沥干水,放入盘子中;
步骤3,在金针菇上面放剁椒,然后放豆豉、撒上葱白,最后放盐、淋上酱油、油;PS:豆豉需要洗净沥干水;
步骤4,清水煮沸,放入蒸架,隔水放入金针菇盘子;
步骤5,盖上盖子,中小火蒸8分钟;PS:使用的锅和火力不同,蒸煮时间略有差异。
步骤6,蒸好的金针菇,乘热放入葱末并用勺子把汁淋在上面稍微拌均即可。
食材明细:
主料::红辣椒适量500g,大蒜头300g,生姜300g,黄豆200g,
辅料::白糖30g,白酒30ml,香油50ml,
自制剁椒酱的做法步骤:
1.准备好500克小红椒洗净
2.红椒切碎,加上生姜切丝
3.准备300克大蒜头切碎
4.将切好的红辣椒和发酵好的黄豆放一起,加盐搅拌
5.加生姜,切好的大蒜头一起搅拌均匀,再倒入50—100克小榨芝麻油
6.加上30g白糖,也可以依个人口味放入适当调料味精
7.最后加入30克高度白酒,腌制30—60分钟
8.成品制作完成,香辣味十足,非常下饭!
食材明细:
主料::圆茄子半个,
辅料::剁椒适量,大蒜适量,豆豉适量,生抽少许,
蒜蓉剁椒豆豉蒸茄子的做法步骤:
1.茄子洗净切条。
2.将茄子整齐地码入盘子中。
3.大蒜洗净切碎末。
4.碗里放入蒜末,剁椒,豆豉和少许生抽,搅拌均匀。
5.将拌好的料均匀地铺在茄子上。
6.冷水上锅,开大火,上汽后将火调小一点,蒸10分钟左右。
7.豆豉我用的是黄色的豆豉,我把豆豉用食用油浸泡起来,放入干净的瓶子中,可以保存的时间长一点。
小贴士:
我用的剁椒是自己做的,没有市售的那么咸,大家可以根据自己的口味加盐或不加。
食材明细:
主料::鱼中段适量,剁椒适量,
辅料::花椒适量,
配料::鸡精适量,盐适量,白糖适量,料酒适量,
超级简单下饭菜の剁椒鱼中段【超级辣】的做法步骤:
1.鱼中段一块,图中的不算鱼尾巴
2.从鱼肚白处切开,去鱼骨。撒上料酒,鱼身均匀的抹上盐糖和鸡精,撒上适量花椒
3.均匀地铺上剁椒
4.锅中水烧开,放入鱼盖锅盖大火蒸五分钟【要是鱼头或者整个鱼要加长时间】
5.蒸熟后。炒锅里放三大勺油烧至九分热,往鱼身上一浇。
6.只听呲啦一声,香气顿时扑鼻而来呀。
食材明细:
主料::猪肉150克,沙茶酱200克,虾皮20克,
辅料::葱4克,辣椒面15克,淀粉2克,老抽2克,生抽5克,水70克,植物油100克,盐3克,
自制开胃下饭的肉末酱的做法步骤:
1.准备好食材
2.猪肉切成大碎丁,不用太碎
3.加入生抽、老抽和淀粉
4.戴上一次性手套抓匀揉一揉后,放置10分钟左右
5.热锅热油,倒入腌制好的肉末块
6.快速用锅铲炒碎炒匀成大小一致的肉末块
7.加入200克沙茶酱、虾皮、辣椒面,翻炒匀后加入70克水、盐,慢火熬制。因为沙茶酱有点甜味,可以再放少许盐调一下,喜欢甜味的可以不加盐
8.熬至稍微浓稠状,放入自己喜爱的配料调味,我就放了一些葱花
9.可以装盘了,多余出来的要冷却后放进干燥清洁过的器皿中密封,然后放进冰箱冷藏
10.熬制好的肉末酱可以用来拌面和做酱香饼或拌饭吃,超级下饭的哟!
小贴士:
1、如果喜欢牛肉的,也可以把猪肉换成牛肉,沙茶酱也可以换成其他酱,喜欢蒜味的可以加点蒜泥,还可以搭配些香菇或蚕豆一起熬制
2、放入虾皮可以让肉末酱带有鲜味的,不用放鸡精都很鲜
3、多余出来的要冷却后放进干燥清洁过的器皿中密封,然后放进冰箱冷藏
4、因为沙茶酱有点甜味,可以再放少许盐调一下,喜欢甜味的可以不加盐
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