醪糟南瓜汤圆

不论哪个国家，想要制作出一道色香味俱全的美食，那么一定离不开好的食材，因为有了好的食材才有好的美食。美食文化的大量篇幅就是食材，你对食材了解有多少呢？以下是小编收集整理的“醪糟南瓜汤圆”，欢迎你的品鉴！

食材明细：

主料：：糯米粉200克，

辅料：：南瓜150克，红豆沙50克，醪糟1小碗，

配料：：糖适量，

醪糟南瓜汤圆的做法步骤：

1.准备材料。

2.南瓜去籽洗净，切成小块，放入蒸锅蒸熟。

3.将蒸熟的南瓜压成泥状。

4.将南瓜泥与糯米粉混合，揉成面团（以不粘手为宜）。

5.揉好的面团盖上湿布或保鲜膜稍醒一会儿。

6.将醒好的面团分成等量的剂子，将豆沙馅也分成等量的剂子。

7.将面团搓圆后按扁，将豆沙馅心包入面皮中，收口捏紧后轻轻搓园。

8.如此反复，将所有面皮和馅料包完。

9.大火烧开锅中的水，将包好的汤圆放入锅中，待汤圆浮起来加入醪糟原汁、糖再开锅即可。

小贴士：

1 南瓜中所含的水分不同，所以糯米粉要分次一点点加入。

2 水开先煮汤圆，汤圆浮起再加入醪糟，再开锅即可。

3 馅料可根据个人口味，黑芝麻馅也不错。

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醪糟汤圆早餐

食材明细：

主料：：醪糟150g，汤圆200g，

辅料：：西瓜100g，毛豆100克，豆卷50克，肉参30g，

醪糟汤圆早餐的做法步骤：

1.准备好在超市买的黑芝麻汤圆。

2.锅中烧开水下入汤圆时而翻动一下防止粘锅煮至刚刚漂浮上来就先捞出。

3.重要的原材料醪糟出场啦。

4.醪糟倒入刚才煮汤圆的汤水中烧开。

5.下入汤圆煮至开锅即可（这样分开煮汤圆是为了保证汤圆没有破碎有食欲哦）。

6.煮好的醪糟汤圆装入容器中。

7.搭配着豆卷和肉参吃起来好享受。

8.醪糟汤圆的营养价值很丰富酸酸甜甜哒。

9.还有爽口的西瓜和毛豆一起吃太享受啦。

10.即将参加高考的孩子们的早餐每天要换着花样来吃哦。

11.汤圆入口轻轻一咬感觉要爆浆的感觉香香甜甜的黑芝麻馅流入口中唇齿留香回味无穷。

12.美好的一天从营养的早餐开始让准备参加高考的孩子们拥有美好的心情去迎接新的挑战。

小贴士：

汤圆不仅是一种传统食品，而且对人体具有滋补保健的药用价值。古方中医专家提示：做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。糯米“补脾胃，益肺气之谷。脾胃得补，则中自温，温能养气，气充则身自多热”。

醪糟小汤圆

食材明细：

主料：：糯米粉20g，醪糟150g，

辅料：：枸杞8个，

醪糟小汤圆的做法步骤：

1.糯米粉加入适量清水揉成面团

2.搓成若干小汤圆

3.锅中水烧开后放入小汤圆，煮至浮起

4.汤圆捞出，加入醪糟和枸杞即可。

小贴士：

醪糟小汤圆可以冰镇，也可以热了喝，各有风味。

感谢您阅读“97美食网”的《醪糟南瓜汤圆》一文，希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了炸汤圆专题，希望您能喜欢！