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食材是组成各种美食的基本原料的统称,保证每一件食材营养价值和食用健康,确保食材滋养人的生命力,美食文化的根在于食材,你是食材达人吗?因此,栏目特意整理了红薯米饭煎饼,感谢您的参阅。

食材明细:

主料::烤红薯200克,熟米饭300克,

辅料::蜂蜜适量,

红薯米饭煎饼的做法步骤:

1.红薯烤熟去皮,准备熟米饭。

2.将熟米饭装入保鲜袋,擀碎。

3.将红薯和米饭抓匀。

4.擀开成1厘米厚的片状,用圆形模具印出饼胚。

5.不粘煎锅放油,加热。慢火煎至两面金黄,出锅。

6.淋上蜂蜜即可食用,外脆内软。

小贴士:

红薯本身带有甜味,煎熟后淋上蜂蜜甜度刚好。如果个人口味偏甜,可以在步骤3中加入适量的糖一同揉米饭。

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什锦米饭煎饼


食材明细:

主料::剩米饭1碗,胡萝卜30g,香菇30g,葱1颗,洋葱37g,油炸豌豆适量,

辅料::盐1匙,白糖1/2匙,水适量,

什锦米饭煎饼的做法步骤:

1.准备所需食材

2.洋葱、胡萝卜、香菇切细丁备用

3.锅里置油加热

4.倒入洋葱,炒出香气

5.倒入胡萝卜、香菇,炒熟

6.加入食盐

7.加入白糖

8.加入味极鲜,翻炒均匀

9.倒入米饭,翻炒均匀

10.倒入适量的清水(这是为了让米饭更有粘性)

11.起锅前放入葱花,油炸豌豆,翻炒均匀备用

12.手上戴上保鲜袋,放入炒好的什锦米饭,搓圆再压成圆饼,备用

13.平底锅刷一层油,放入米饭饼,煎制两面金黄即可。

14.成品图欣赏

15.成品图欣赏

米饭鸡蛋煎饼


食材明细:

主料::米饭一碗,鸡蛋2个,

辅料::奶油50ml,洋葱半个,玉米半碗,青豆半碗,黄油1汤匙,

配料::黑椒(salami)5片,盐适量,黑胡椒粉适量,

米饭鸡蛋煎饼的做法步骤:

1.米饭、青豆、玉米和salami准备好。

2.洋葱切碎。

3.鸡蛋打散。

4.倒入奶油打匀后,加盐和黑胡椒粉调味成奶油蛋液备用。

5.平底锅烧热放黄油融化后,放入洋葱炒软至透明状。

6.加入玉米和青豆翻炒。

7.加入米饭炒热后。

8.稍微压平,并将火调小。

9.加入奶油蛋液,晃动一下锅,让蛋液均匀地铺在米饭上。

10.用叉子叉几下米饭让蛋液流入米饭中。

11.当蛋液稍微凝固后,铺入Salami。盖上盖子焖2-3分钟。

12.至蛋液完全凝固即可。

小贴士:

1、米饭也可改为土豆、空心粉或意大利面。Salami也可改用烟熏三文鱼、火腿肉或炒香的培根等自己喜欢的肉类。

                    2、做这个煎饼最好使用不粘锅比较容易操作。加入蛋液前要将炉火调小,不然很容易糊锅。

                    3、用叉子或锅铲叉几下米饭让蛋液流入米饭中,吃起来更香。

简单米饭煎饼


食材明细:

主料::剩米饭一碗,鸡蛋一个,面粉适量,

辅料::紫甘蓝适量,黄瓜适量,

配料::糖适量,鸡精适量,盐适量,

简单米饭煎饼的做法步骤:

1.准备好材料,将黄瓜,紫甘蓝切丁。

2.将所有材料和在一起,加入盐、糖、鸡精调味,加少量水,和成一个团。

3.在煎锅烧热,放油,将那个团放在锅中煎,煎至两面金黄即可。

4.盛出,就可以吃啦。

小贴士:

蔬菜可以看情况加啦,那饼有模子肯定更好看,我则是为了省事,做完之后切了(因为我做的分量就少,锅还很大)

红薯土豆煎饼


食材明细:

主料::红薯适量,土豆适量,鸡蛋1个,

辅料::面粉2大匙,油适量,

配料::盐适量,黑椒粉适量,

红薯土豆煎饼的做法步骤:

1.备材料

2.红薯土豆切丝后加入调味料腌10分钟,鸡蛋打成蛋液

3.把面粉与蛋液加入红薯土豆丝中,拌均匀

4.热锅,下量稍多的油

5.把红薯土豆丝倒入锅中,中火煎一会,小火煎一会那样子,直至饼用铲子能推动,再煎另一面

6.两面煎至金黄色,即可

红薯丝煎饼


食材明细:

主料::红薯适量,面粉适量,

辅料::香葱适量,

配料::白糖适量,植物油适量,

红薯丝煎饼的做法步骤:

1.备红薯二个,。

2.去皮刨丝。

3.放少许面粉。

4.再放点白糖。

5.放点清水和香葱拌匀。

6.再依次放进热油锅里油煎。

7.待一面煎黄后翻面。

8.两面煎熟,煎金黄煎香即成。

9.煎好的红薯丝煎饼。

红薯玉米饭


食材明细:

主料::玉米1把,红薯1小块,

辅料::梗米1小杯,

红薯玉米饭的做法步骤:

1.准备好原材料;

2.按照电饭煲指示倒入适量的水至刻度线;

3.将洗净的梗米放入电饭煲中;

4.加入玉米粒;

5.加入红薯粒;

6.盖上盖后按下电饭煲上脱糖米饭的功能键;

7.时间到, 红薯玉米饭就煮好了, 盛入小钵中。

8.可以开吃了。

小贴士:

1. 玉米要选用水果玉米, 口感更好; 2. 对于水的量, 说明书上都有指示; 3. 选用了脱糖煮米饭的方式, 更为健康。

红薯米饭饼


食材明细:

主料::红薯适量,剩米饭适量,面粉适量,白糖适量,

辅料::植物油适量,

红薯米饭饼的做法步骤:

1.红薯清洗干净后入锅蒸熟。

2.略晾一会去皮,然后放入保鲜袋中用擀面杖碾压成泥。

3.大碗中加入红薯泥、剩米饭、面粉、白糖。

4.搅拌均匀成略软的面团。

5.此面团很粘手,所以操作时候要多沾点干面粉。团成均匀的圆球状。

6.用心型模具压出形状。没有模具直接压成圆饼状就可以了。

7.平底锅烧热加入少许植物油,放入红薯饼,煎至两面金黄熟透即可。

8.成品图

小贴士:

1、我这个面团太软,操作时候很粘手,如果有一次性手套戴手套操作会更好些。家里刚好用完了,所以多用点干面粉或是手里涂抹点植物油也是可以的。
2、如果没有剩米饭就不用加入也很好吃的。

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