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食材可根据不同的特性分成不同的类别,如:素类食材、肉类食材,没有好的食材,不可能有好的食物。只有结合食材美食文化才能发扬光大,作为美食爱好者,相信你对食材知之甚多吧,以下“什锦米饭煎饼”由小编为大家收集整理,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

主料::剩米饭1碗,胡萝卜30g,香菇30g,葱1颗,洋葱37g,油炸豌豆适量,

辅料::盐1匙,白糖1/2匙,水适量,

什锦米饭煎饼的做法步骤:

1.准备所需食材

2.洋葱、胡萝卜、香菇切细丁备用

3.锅里置油加热

4.倒入洋葱,炒出香气

5.倒入胡萝卜、香菇,炒熟

6.加入食盐

7.加入白糖

8.加入味极鲜,翻炒均匀

9.倒入米饭,翻炒均匀

10.倒入适量的清水(这是为了让米饭更有粘性)

11.起锅前放入葱花,油炸豌豆,翻炒均匀备用

12.手上戴上保鲜袋,放入炒好的什锦米饭,搓圆再压成圆饼,备用

13.平底锅刷一层油,放入米饭饼,煎制两面金黄即可。

14.成品图欣赏

15.成品图欣赏

97Msw.com相关知识

简单米饭煎饼


食材明细:

主料::剩米饭一碗,鸡蛋一个,面粉适量,

辅料::紫甘蓝适量,黄瓜适量,

配料::糖适量,鸡精适量,盐适量,

简单米饭煎饼的做法步骤:

1.准备好材料,将黄瓜,紫甘蓝切丁。

2.将所有材料和在一起,加入盐、糖、鸡精调味,加少量水,和成一个团。

3.在煎锅烧热,放油,将那个团放在锅中煎,煎至两面金黄即可。

4.盛出,就可以吃啦。

小贴士:

蔬菜可以看情况加啦,那饼有模子肯定更好看,我则是为了省事,做完之后切了(因为我做的分量就少,锅还很大)

红薯米饭煎饼


食材明细:

主料::烤红薯200克,熟米饭300克,

辅料::蜂蜜适量,

红薯米饭煎饼的做法步骤:

1.红薯烤熟去皮,准备熟米饭。

2.将熟米饭装入保鲜袋,擀碎。

3.将红薯和米饭抓匀。

4.擀开成1厘米厚的片状,用圆形模具印出饼胚。

5.不粘煎锅放油,加热。慢火煎至两面金黄,出锅。

6.淋上蜂蜜即可食用,外脆内软。

小贴士:

红薯本身带有甜味,煎熟后淋上蜂蜜甜度刚好。如果个人口味偏甜,可以在步骤3中加入适量的糖一同揉米饭。

什锦糯米饭


食材明细:

主料::糯米半碗,

辅料::腊肠一根,黄瓜少量,胡萝卜少量,

什锦糯米饭的做法步骤:

1.糯米少半碗,腊肠一根,黄瓜胡萝卜。

2.把腊肠胡萝卜黄瓜切丁,热锅不放油先炒腊肠,出油再放胡萝卜黄瓜炒两分钟。

3.糯米饭我是用压力锅前一天晚上预约做好的。把炒好的菜平铺到刚做好的饭上,焖十分钟,可以吃了。

小贴士:

糯米得泡,所以用压力锅前一天晚上预约的做法很方便?

什锦蔬菜煎饼(1)


食材明细:

主料::火腿40g,黄瓜40g,胡萝卜40g,鸡蛋2个,

辅料::白菜叶适量,面粉适量,

配料::油适量,盐适量,五香粉适量,

什锦蔬菜煎饼的做法步骤:

1.火腿、黄瓜、胡萝卜分别切成小丁。

2.白菜叶也切碎。

3.面粉中加入一个鸡蛋,加水搅拌成面糊。

4.再把火腿丁、黄瓜丁、胡萝卜丁放进去加盐、五香粉搅拌均匀。

5.调好的面糊。

6.电饼铛烧热抹上一层油。

7.然后把面糊均匀的摊在上面。

8.等到煎饼的周围翘起,反面略煎片刻至金黄即可。

小贴士:

煎饼时电饼铛上刷少许油即可,否则太腻。

没有电饼铛的也可以用平锅做哦!

蔬菜奶酪米饭煎饼


食材明细:

主料::米饭50克,鸡蛋1个,芝士片10克,毛豆18克,西葫芦18克,胡萝卜12克,面粉40克,

辅料::水40克,

蔬菜奶酪米饭煎饼的做法步骤:

1.鸡蛋打散,加入40克水搅拌均匀。

2.加面粉搅拌成面糊。

3.再加米饭,搅拌均匀。这个米饭是小米和大米一比一煮出来的。

4.西葫芦切丝, 胡萝卜切丝,切丝的好处是能帮助饼不容易散开。

5.往平底锅加点油,放毛豆、胡萝卜翻炒。胡萝卜炒软才能便于吸收胡萝卜素。所以早点放哦~

6.炒个1分钟,面糊全部倒入,均匀的盖住毛豆和胡萝卜。

7.开小火,锅盖上盖,一分钟后翻面。

8.翻面后撒西葫芦丁,放一片芝士片。没有这样的芝士片,放宝宝奶酪或者马苏里拉都可以。

9.盖上盖,小火再1分钟,看见芝士片融化就可以了。

10.出锅啦。有饭有面,有菜有芝士。喜欢肉的小盆友,还可以把肉提前炒熟,最后和奶酪一起加入。

11.好诱人,饱腹感很强。做早餐,做加餐都可以。。

12.利用剩米饭的同时,也得到了更多的膳食纤维和钙,面糊中的水分传给米饭,使剩米饭变得不再干硬,同时又保有弹性,口感上与面糊,蔬菜相映成趣。

小贴士:


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