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食材文化是我国美食文化的重要组成部分,不同的食材使食物有不同的功效。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你是食材达人吗?在此,你不妨阅读一下三分钟:琥珀核桃,更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

主料::加州核桃190g,

辅料::黄油15g,蜂蜜2大勺,白糖2大勺,黑芝麻3.8g,

三分钟:琥珀核桃的做法步骤:

1.核桃去壳,备好;我用的是“加州核桃”,本身就是核桃仁,所以省略剥核桃的功夫了;

2.“加州核桃”打开包装,倒出核桃仁;

3.将黄油、蜂蜜、白糖称量后,放入一个碗里;这样比较省事;可以早点准备这步,黄油要提前软化;

4.将核桃仁放入稍微大一点的碟子里,摊平;放入微波炉里,中火1分钟;

5.加热核桃的同时,我们可以把黄油、蜂蜜、白糖搅拌均匀;

6.取出核桃,拌入称量好的黄油、蜂蜜、白糖,再放入微波炉,中火0.5分钟;

7.取出核桃,用筷子等将核桃拌匀,放入微波炉,中火1.5分钟;

8.取出核桃,再次拌匀;趁热撒上黑芝麻;

9.核桃放凉,即可食用。

小贴士:

微波炉的功率不同,时间要自己调节,切记长时间加热;

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三分钟咖喱牛肉饭


到新的地方上班了,从走出家门到单位,乘公交车要将近一个小时的路程,而且这趟公交的拥挤程度不是一般的,这对于有腰间椎盘突出的我的确是个考验,每日早晚晃悠在如此拥挤的车厢中,听着语音到站的温馨提示,看得最多的是车上每上来一位老人,总有人起来让座;从车后面挤上来没法刷卡的月票,总能看见在一双双热情的手中传递着,还有被帮助人真心的发出的谢谢!,这样的场面使我烦躁的心情得以安静下来。我们都是城市中的过客,但一截车厢却让过客中的你我感觉到城市的温暖,真好。

回来的晚了,孩子的吃饭成了问题,遇到不堵车的时候到家,看时间还不算太迟,于是舞会急急地将饭压好了,取出一包快手微波牛肉咖喱,放入微波炉,三分钟的时候,飘着香味,看得见牛肉的咖喱牛肉饭就做好了,虽说是给孩子凑合着吃的,但小宇也吃得很满足,当妈的见了,一天的辛劳貌似也离我而去。。。

三分钟咖喱牛肉饭---牛肉粒粒看的到

材料:刚压好的米饭一碗大喜大三分钟咖喱牛肉包一份(200克左右)

咖喱牛肉饭做法

1、将咖喱牛肉包撕去外包装,倒入耐热碗中

2、刚入微波炉,盖盖子,高火加热3分钟取出

3、米饭倒入盘中,浇上加热好的咖喱牛肉就可以吃了

舞语

1、一定要记得将包装袋去除,否则加热过程中容易因受热而爆开

2、加热过程中加盖可以防止水分流失,影响口感

网站小提示

咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

洋葱和咖喱能一起吃:有抗癌、抗动脉硬化、杀菌消炎、降血压、降血糖血脂、延缓衰老等作用。

西红柿炒鸡蛋—三分钟菜


食材明细:

主料::西红柿3个,香葱1根,鸡蛋2只,

辅料::盐适量,生抽三分之一汤匙,糖1汤匙,

西红柿炒鸡蛋—三分钟菜的做法步骤:

1.西红柿切滚到块,香葱切块

2.鸡蛋打散,打出泡泡炒更松软

3.油八成热,倒入蛋液,看看那鸡蛋入盛开的花儿,金黄后出锅备用

4.留底油,放入葱段爆香

5.放入西红柿翻炒

6.盐适量,糖一汤匙,西红柿加热后酸味明显,用糖调调味,不喜欢甜味的亲们,可以适量减少。

7.duang!duang!成品出锅

8.颜色很美

小贴士:

非常简答,带饭一族,早上一丢丢时间就能炒出来,既美味又营养

三分钟早餐——奶酪三明治


食材明细:

主料::切片面包适量,奶酪适量,火腿片适量,鸡蛋适量,生菜适量,

三分钟早餐——奶酪三明治的做法步骤:

1.烘焙店买的切片面包。勤快的亲可以自己做。

2.超市买的奶酪片

3.粗火腿,切成片。

4.平底锅倒上油,将火腿片稍微煎一下。

5.打上鸡蛋,将鸡蛋煎熟。

6.面包上放奶酪片

7.在奶酪片上放上生菜,再在生菜上放好煎好的火腿片。

8.再放上煎熟的鸡蛋。可以摸适量的沙拉酱或是再放一片奶酪。

9.最后再盖上一片切片面包。完工了,就是这么简单。如果嫌太大,可以将三明治从对角切开。

10.切开的三明治

11.因为蛋煎的事糖心的,个人更喜欢这种。

12.3分钟搞定的早餐,营养美味。再配杯牛奶或是豆浆,绝配!

三分钟快手早餐--【燕麦蛋奶糊】


食材明细:

主料::牛奶一包,鸡蛋一个,燕麦片三大勺,

辅料::糖适量,

三分钟快手早餐--【燕麦蛋奶糊】的做法步骤:

1.取个大点的碗把牛奶倒入。

2.把鸡蛋直接打入碗中。

3.给碗中加入三大勺燕麦片。

4.用筷子不断搅拌直至蛋奶完全融合。

5.放入微波炉中高火2分钟左右即可。

6.出锅了,是不是有点太快了呢,喜欢的话放上适量糖就好。

小贴士:

提示:微波时候注意看着不要溢出来,喜欢的话可以加入巧克力味道更加美味。

三分钟搞定你的早餐—手抓饼


食材明细:

主料::手抓饼一张,鸡蛋一颗,

辅料::生菜适量,火腿适量,沙拉酱适量,蕃茄酱适量,

三分钟搞定你的早餐—手抓饼的做法步骤:

1.将平底锅烧热,去掉手抓饼的膜。将饼胚直接放入平底锅中,锅内无需放油。煎制饼胚变成透明黄。

2.将煎制好的一面翻个儿,继续煎制饼胚另一面。

3.在煎制饼胚另一面的同时,在朝上的饼面上打一颗鸡蛋。

4.将鸡蛋用铲子均匀的摊开

5.摊开鸡蛋,待鸡蛋液稍微凝固时,翻个儿。

6.煎制鸡蛋面时,在朝上的饼面上,根据个人口味,添加生菜,火腿(前一天都吃没了),沙拉酱,蕃茄酱,家里如果没有这类酱,也可根据个人口味添加其他酱类,增加饼的味道。

7.将煎制好的有鸡蛋的一面,两侧向上卷起。

8.将卷起的饼,对折。

9.对折过的手抓饼装入袋中

10.简单便捷又有营养的早餐手抓饼就做好了,享受的吃吧!

小贴士:

整个过程火不易过大,以免饼胚糊掉。锅内无需添加油。根据个人口味添加各种菜,土豆丝,海带丝等等,都是不错的选择。

荷兰豆炒香肠【三分钟料理】的做法


材料:

香肠1根,荷兰豆300g,盐少许,蒜适量,

荷兰豆炒香肠【三分钟料理】的做法的做法步骤:

步骤1,香肠切片,洗净荷兰豆(记得去掉茎)。

步骤2,热锅放油,爆香蒜,放入香肠爆炒三十秒。

步骤3,放入荷兰豆,爆炒越一分钟即可。(以自己口味放盐,我不喜太咸,香肠本身已有咸味,所以我一般不放盐)

感谢您阅读“97美食网”的《三分钟:琥珀核桃》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了桂圆核桃茶专题,希望您能喜欢!