只有正常的食材才能有正宗的美食，食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化，你见过哪些低中高食材呢？下面由小编帮大家编辑的《番茄牛奶汁》，仅供参考，大家一起来看看吧。
食材明细：
主料：：番茄1个，牛奶100g，蜂蜜30g，
辅料：：水30g，
番茄牛奶汁的做法步骤：
1.准备好番茄、牛奶、蜂蜜。
2.番茄去皮切成粒。
3.将番茄粒、牛奶、蜂蜜、水放入果汁机。
4.打成汁，完成。
5.低脂开胃营养。
6.加点冰块味更棒！成品。
97msw.coM精选阅读
黄瓜牛奶汁
食材明细：
主料：：黄瓜适量，牛奶适量，
黄瓜牛奶汁的做法步骤：
1.清洗好榨汁机。
2.备黄瓜和牛奶。
3.黄瓜切条。
4.将黄瓜放进原汁机里。
5.边榨边放。
6.榨成黄瓜汁。
7.榨好的黄瓜汁。
8.倒进牛奶提味。
苹果牛奶汁
食材明细：
主料：：苹果1个，牛奶1瓶，
苹果牛奶汁的做法步骤：
1.将苹果洗净，削皮
2.苹果去核，切丁
3.将切好的苹果放入豆浆机，倒入牛奶（牛奶盖过苹果）；倒入水（因为家里只有旺仔了，比较甜，所以水和牛奶比例约为2:1）。选择“果蔬汁”
4.完成后将果汁倒出即可。（果汁最好不要放置太久）
小贴士：
牛奶可以根据个人口味选择，比如纯牛奶、优酸乳等等
香瓜牛奶汁
食材明细：
主料：：香瓜一个，牛奶一瓶，
辅料：：糖适量，
香瓜牛奶汁的做法步骤：
1.准备一个香瓜，一瓶牛奶，糖
2.把香瓜削完皮，切成小块。
3.香瓜榨好
4.加入糖，牛奶
香蕉牛奶汁
食材明细：
主料：：香蕉1个，牛奶1个，蜂蜜1勺，80度温水100克，
香蕉牛奶汁的做法步骤：
1.准备好香蕉食材
2.用水果刀切小片
3.装入果汁杯中
4.将切好的香蕉至杯身的60%左右
5.少量温水80度,加入牛奶至电动果汁杯80%，一勺蜂蜜
6.启动榨汁
7.倒置开机，45度摇晃,倒出杯子
8.原汁排毒
9.来张特显
小贴士：
摇晃方法正确操作方式，45度与60度晃动，X型快速摇晃！温馨提示：测机用清水试机，工作90秒后自动停机，说明机子完好！如果榨汁的时候，遇到突然停机，说明摇晃手势不对和力度不够大，请调整后在试机！ 1、 使用完2S电动果汁杯后，请及时清洗I洁诺斯果汁杯，用牙签取出皮圈，杯盖、杯身、皮圈可对水冲洗。 2、 机座可用杯刷擦洗，然后将果汁杯倒置晾干。晾干后在进行储存，请勿装水储存。 3、 榨好的食物请及时倒出饮用，禁止存放在杯内长达6小时以上或隔夜倒出。食物会腐烂导致杯内产生异味，不利于身体健康。 4、请保养好洁诺斯果汁杯，及时清理滞留的残渣，保持电动果汁杯的清爽，也是善待健康的方式。
西瓜牛奶汁
食材明细：
主料：：西瓜适量，
辅料：：牛奶两包，
配料：：无适量，
西瓜牛奶汁的做法步骤：
1.准备好西瓜跟牛奶
2.西瓜用勺子挖进豆浆机里，倒入牛奶，用豆浆机的果汁功能
3.新鲜的西瓜牛奶汁出来啦，倒进干净的杯子里，放冰箱保存一会，又冰又甜，既解暑又美味。小朋友多喝点
小贴士：
喜欢牛奶西瓜的小朋友的妈妈们，一定要做啊，西瓜打成汁，小朋友们喝起来不会把西瓜汁弄得到处都是，方便又干净。
玉米牛奶汁
食材明细：
主料：：玉米一根，牛奶一盒，
辅料：：冰糖40g，
玉米牛奶汁的做法步骤：
1.玉米一根(约100克)，剥小粒，纯牛奶1盒(250mI)，冰糖40克。
2.冰糖加开水，融化冰糖。(以免损伤豆浆机，提前一晚浸泡)
3.把玉米粒，牛奶，冰糖水放进豆浆，加水至1.2升。
4.按豆浆机玉米汁的功能，半小时听到“滴滴”声，煮好了，1分钟后就可以打开了。
5.倒入碗中。玉米牛奶汁可以品尝了。
苦瓜牛奶汁
炎炎夏日，很多人一定都会心烦意乱，容易上火吧。
我最近就是这样，为了老公、孩子能顿顿吃好喝好，每天都在想办法做菜。
因为天气炎热的原因，有时候也会心情烦躁，特别是在厨房忙碌时。
我们既然不能改变天气，那么就让我们来改变我们自己吧。
等你忙完了所有的事情，有自己的时间时，不如坐下来喝杯果汁吧，这个时候你会发现，你还是那么美丽，心情大好，自信心也随之回来了。
苦瓜，可是好东西，既能减肥，又能清火败毒，夏季里，还是建议大家多吃哈。
这款苦瓜牛奶汁是我常喝的一款饮料，因为单用苦瓜榨出来的汁实在是太苦了，实在是喝不下去，所以我就往里面加了牛奶，经过几次调试，我个人觉得现在的方子口感还是很好的，所以发来看看有没有适合的朋友们需要。
苦瓜牛奶饮最适合女性了，因为不仅能减肥，还能美容养颜，清火败毒呢。在夏日里，建议大家多喝一些吧。
这款饮料的颜色呈嫩粉绿色，光看颜色就很好了，再喝一口的话，我想你一定会爱上它的。
夏季最适合女士佳饮---苦瓜牛奶汁
材料：苦瓜100克、牛奶250ml、凉白开250克、蜂蜜2勺、红枣4颗
苦瓜牛奶饮的做法
1、苦瓜洗净去掉里面的籽和白瓤，切成小段，放在淡盐水里泡15分钟。
2、将泡好的苦瓜，放在开水里汆2分钟，捞出过一下凉水。
3、将红枣去核备用
4、准备好榨汁机，放进苦瓜和红枣，最后倒进凉白开和牛奶，榨成汁过滤一下，过滤好的汁倒入杯子中，引用之前，加入蜂蜜调味即可。
网站小提示
辣椒和豆腐干能一起吃:清暑去热、明目、消食、壮阳、解毒、益智美容健脑
茄子和苦瓜能一起吃:解除疲劳，清心明目，益气壮阳，延缓衰老，也是心血管病人的理想菜蔬
南瓜牛奶汁
食材明细：
主料：：南瓜100克，牛奶250克，
辅料：：白糖适量，
南瓜牛奶汁的做法步骤：
1.南瓜去皮去瓤后洗净切成小片。
2.切好的南瓜放入盘中入蒸锅蒸熟。
3.南瓜蒸熟后略放凉，放入料理机里。
4.加入牛奶。
5.加入适量白糖。
6.料理机接通电源，按启动键，把南瓜打成汁即可。
小贴士：
白糖的用量依个人的口味放入。
油菜苹果牛奶汁
食材明细：
苹果300克，油菜15克，蜂蜜15克，牛奶150克
油菜苹果牛奶汁的做法步骤：
1. 苹果洗净去核去皮，切成小块；
2. 油菜洗净，切成小片备用；
3. 将苹果块和油菜片一同放入榨汁机中，加入牛奶搅拌均匀；
4. 加入蜂蜜即可饮用。
小贴士：
苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。
苹果萝卜牛奶汁
食材明细：
主料：：苹果180g，胡萝卜200g，牛奶200ml，
辅料：：蜂蜜30ml，纯净水350ml，
苹果萝卜牛奶汁的做法步骤：
1.将苹果去核切块、萝卜去皮切块
2.将所有食材放入格丽思破壁机
3.选择10档（最高档）1分钟运行至结束
相信《番茄牛奶汁》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了番茄酱番茄沙司专题，希望您能喜欢！
