返回

中国人是最讲究吃的民族,各地的食材丰富多样,食材健康与否决定了美食健康与否。只有结合食材,美食文化才有根,你对食材了解有多少呢?下面是小编为大家整理的“蜂蜜蔬菜饼”,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

主料::蔬菜适量,面粉适量,

辅料::油适量,蜂蜜适量,

蜂蜜蔬菜饼的做法步骤:

1.蜂蜜,蔬菜,。

2.蔬菜切丝。

3.面粉少许,

4.面粉里放进蜂蜜,面粉,

5.放点清水拌成面糊,

6.倒进烧好油的不粘锅里,

7.等凝固,

8.翻面,。

9.煎熟,

10.切块即成。

97msw.cOm延伸阅读

蜂蜜荞麦饼


食材明细:

主料::荞麦面粉适量,蜂蜜适量,

辅料::水适量,

蜂蜜荞麦饼的做法步骤:

1.将荞麦面粉、蜂蜜、水调在一起,大概到有点稠度,如图所示效果即可。

2.用个圆勺取一勺,一边倒,一边转动锅,让面饼尽量薄一点,就会出现类似专业的蜂窝孔。注意:煎的过程用中小火,不然容易糊。

3.盖上锅盖闷一下,等白色的面粉全部变色,其实面饼就熟了。

4.用筷子轻轻挑起,翻个面再闷几秒,口感会更好一点。

5.起锅装盘。

蔬菜鸡蛋饼


食材明细:

主料::土豆适量,白面适量,

辅料::鸡蛋适量,玉米面适量,盐适量,鸡精适量,花椒面适量,

蔬菜鸡蛋饼的做法步骤:

1.先把土豆擦成丝备用

2.打入鸡蛋,混匀

3.放入面,佐料,水拌匀,这种程度正好。

4.热锅,倒油,把面倒入锅中,摊成面饼,煎至两面金黄,即可

5.大功告成

蔬菜米饭饼


食材明细:

主料::米饭适量,黄瓜适量,胡萝卜适量,

辅料::面粉适量,牛奶适量,

配料::亨氏番茄酱适量,

蔬菜米饭饼的做法步骤:

1.准备食材。

2.在胡萝卜和黄瓜切丝。

3.把米饭放碗里用少许牛奶打散。

4.加入面粉。

5.加入适量清水和匀。

6.加入胡萝卜和黄瓜拌匀。

7.把面糊加入锅里煎制。

8.煎至两面微黄。

9.装盘。切块。

10.挤上番茄酱即可。

小贴士:

用牛奶给米饭打散更好拌,也更香。

鸡蛋蔬菜饼


食材明细:

主料::面粉300克,鸡蛋2个,西葫芦半个,牛奶一袋,

辅料::盐少许,色拉油适量,

鸡蛋蔬菜饼的做法步骤:

1.鸡蛋两个打入盆里。

2.加少许盐用打蛋器打散。

3.加入面粉、牛奶、西葫芦丝搅打成均匀的面糊。

4.炒锅刷一层薄油,舀进一勺面糊,轻轻转动锅子,让面糊形成薄厚均匀的饼。

5.固定成型后,翻面烙一烙就好了。

蔬菜单饼


食材明细:

主料::面粉300g,菠菜汁180g,

辅料::盐3g,

蔬菜单饼的做法步骤:

1.300克面粉放入容器中加180克菠菜汁,加3克盐。

2.和成面团醒十分钟。

3.分成16个小剂子。

4.每个小剂子都刷油。

5.八个摞在一起。

6.按扁擀薄。

7.上锅蒸十分钟即可。

8.蒸好的饼趁热揭开。

9.成品图。

蔬菜软饼


食材明细:

主料::面粉100g,

辅料::胡萝卜80g,黄瓜140g,

蔬菜软饼的做法步骤:

1.准备好所有食材。

2.胡萝卜切小块放入料理机,加100克清水。

3.打成的胡萝卜汁,取150克胡萝卜汁。

4.打成的黄瓜汁,取120克黄瓜汁。

5.100克面粉平均分开放入两个容器中。

6.面粉家黄瓜汁搅打成面糊。

7.面粉中加入胡萝卜汁搅拌成糊。

8.平底锅刷油。

9.倒入面糊摊成小饼,煎制两面金黄即可。

10.成品图。

喜欢《蜂蜜蔬菜饼》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解食材大全的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了蜂蜜食用专题,希望您能喜欢!