食材是美食最基本的构成，食材好，方能食得好！美食文化的根在于食材，对于食材，你有哪些见解呢？小编现在向你推荐鸡蛋培根沙拉三明治，欢迎阅读，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：：吐司2片，黄瓜粒1汤匙，培根2片，番茄1个，盐2g，
辅料：：蜂蜜1汤匙，鸡蛋2个，蛋黄酱1汤匙，生菜适量，白胡椒粉2g，
鸡蛋培根沙拉三明治的做法步骤：
1.番茄切片
2.黄瓜部分切片
3.生菜撕成小片
4.烟肉在锅中亁煎至香脆
5.放入鸡蛋煮熟
6.黄瓜部份切碎
7.鸡蛋取出去壳，用汤匙压碎
8.加入碎黄瓜和调味料混合
9.在去边白土司上涂一层鸡蛋酱
10.按照图片加上蔬菜和烟肉
11.按照图片加上蔬菜和烟肉
12.按照图片加上蔬菜和烟肉
13.盖上一篇吐司
14.用刀一切为二。即成
小贴士：
喜欢这道菜谱的朋友可以点点关注，以后会有更多精彩的内容哦。
97msw.coM精选阅读
沙拉三明治
食材明细：
主料：：面包粉300克，奶粉15克，白煮蛋1个，火腿1片，玉米粒适量，胡萝卜丁适量，黄瓜1小段，沙拉酱2汤匙，
辅料：：细砂糖50克，盐4克，即发干酵母4克，全蛋液30克，清水160克，黄油30克，
沙拉三明治的做法步骤：
1.量取除黄油以外的吐司材料放在盆中，搅拌成团无干粉。
2.放入面包机，启动第一个和面程序20分钟，程序结束，面团揉至扩展阶段，光滑，可拉出小片、粗糙的薄膜，加入软化的黄油。
3.启动第二个和面程序18分钟，程序结束，面团揉至完全扩展阶段，可拉出大片光滑不易破的薄膜。
4.面团在面包桶中直接盖发酵至两倍大。
5.取出面团，撒干粉防粘，揉搓面团，排除空气，分成三等份，揉匀滚圆松弛10分钟。
6.取出面团，撒干粉防粘，揉搓面团，排除空气，分成三等份，揉匀滚圆松弛10分钟。
7.取一个面团，擀成椭圆形，上下各三分之一向中间对折，做好所有，松弛10分钟。
8.取一个面团，擀成椭圆形，上下各三分之一向中间对折，做好所有，松弛10分钟。
9.调转方向，擀长成长舌状与吐司盒等宽的面片，压薄底边。
10.调转方向，擀长成长舌状与吐司盒等宽的面片，压薄底边。
11.从上向下卷起成筒状面卷，收口捏紧。
12.从上向下卷起成筒状面卷，收口捏紧。
13.做好三个面卷，收口向下摆在吐司盒中。
14.做好三个面卷，收口向下摆在吐司盒中。
15.二次发酵至吐司盒八九分满。
16.二次发酵至吐司盒八九分满。
17.吐司表面均匀刷一层全蛋液，盖好盒盖，放置预热好的烤箱中下层，上火190度，小火170度烘烤35分钟左右即可。
18.吐司表面均匀刷一层全蛋液，盖好盒盖，放置预热好的烤箱中下层，上火190度，小火170度烘烤35分钟左右即可。
19.烤好的吐司取出，将吐司盒上下摔两下，取出吐司放置烤网上放凉。
20.烤好的吐司取出，将吐司盒上下摔两下，取出吐司放置烤网上放凉。
21.将吐司切片。准备好沙拉材料，白煮蛋1个、火腿1片、玉米胡萝卜丁适量、黄瓜1小段。
22.将吐司切片。准备好沙拉材料，白煮蛋1个、火腿1片、玉米胡萝卜丁适量、黄瓜1小段。
23.玉米胡萝卜丁焯水、白煮蛋切丁、黄瓜切丁、火腿切丁、放入沙拉酱拌匀。
24.玉米胡萝卜丁焯水、白煮蛋切丁、黄瓜切丁、火腿切丁、放入沙拉酱拌匀。
25.将吐司切去四边，对角切开，中间放入沙拉馅即成。
26.将吐司切去四边，对角切开，中间放入沙拉馅即成。
小贴士：
1、夏季气温较高，打开面包机的盖子和面。
2、液体材料根据面粉的吸水率不同，适量增减。
3、烤箱温度和烘烤时间仅供参考，根据自家烤箱情况调整。
4、烤好的吐司取出，将吐司盒上下轻摔两下，可防止吐司回缩。
快手鸡蛋沙拉三明治
这个快手鸡蛋沙拉三明治,是我们家两个小姑娘非常喜欢的一种三明治.制作很简单,而且整个过程十分钟搞定.很适合作为忙碌的早晨给家人作为早餐食用。三明治里面有鸡蛋，火腿和嫩黄瓜,营养均衡.味道清淡。
快手鸡蛋沙拉三明治
材料:面包4片、新鲜黄瓜半根、水煮熟鸡蛋1个、火腿片2片、丘比沙拉酱20G、盐少许、胡椒粉少许
快手鸡蛋沙拉三明治的做法
1将小黄瓜切薄片,撒少许盐略腌3分钟左右,然后挤干水分.
2火腿片切窄条.
3水煮蛋压碎.
4将小黄瓜片,火腿，鸡蛋与20G沙拉酱混合.
5按照个人口味放少许盐和胡椒粉.混合均匀。
6取一片面包,将半份混合好的鸡蛋沙拉均匀涂在上面，
7盖上另外一片面包片,可口的鸡蛋沙拉三明治就做好啦。
咬一口,有鸡蛋的软香,还有小黄瓜的爽脆,口感新鲜气爽。
网站小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分，治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要，具有一定的健美和抗衰老作用
相信《鸡蛋培根沙拉三明治》一文能让您有很多收获！“97美食网”是您了解食材大全的知识，各类美食的必备网站，请您收藏97msw.com。同时，编辑还为您精选准备了三明美食专题，希望您能喜欢！
