食材明细:
主料::蛤蜊适量,
辅料::蒜姜丝,油适量,
配料::盐酱油,
炒蛤蜊的做法步骤:
1.蛤蜊买回来用盐水泡着,准备好姜丝,蒜
2.沸水中煮开,再捞起来凉水过滤下
3.烧锅里放油再放蒜,姜丝,翻炒下
4.蛤蜊也放进去,再放盐,酱油炒一下,放点水,锅盖盖好,过一下翻炒下放油
5.装盘
食材明细:
主料::蛤蜊500克,
辅料::蒜半头,辣椒2个,
配料::生抽适量,
辣炒蛤蜊——经典挑蛤蜊、炒蛤蜊方法的做法步骤:
1.材料:蛤蜊、蒜、辣椒、生抽。
2.蛤蜊放入水中加点盐。
3.反复搓洗贝壳表面的泥沙。
4.洗净的蛤蜊放入沥水篮。
5.蒜、辣椒切碎。
6.锅预热加入食用油。
7.油热下入蒜米快速翻炒。
8.下入辣椒翻炒。
9.下入蛤蜊翻炒。
10.点入稍许生抽提味,翻炒均匀。
11.盖上锅盖焖1-2分钟
12.打开锅盖翻炒均匀,这时会有零星的蛤蜊张开口,用筷子快速夹出张口的蛤蜊。
13.一边翻炒一边挑拣张口的蛤蜊到盘子里。
14.最后大量蛤蜊会张开口,翻炒均匀后,基本翻不出闭口的,关火出锅,这样炒法可以防止有的蛤蜊因火大肉缩,每一个蛤蜊都是汁丰肉满。
食材明细:
蛤蜊,葱,黄酒,豉油,盐,胡椒。
葱香蛤蜊的做法步骤:
蛤蜊洗净,用黄酒腌一会儿,有助于贝壳肌的剥落。
用水焯过后排于盘内,蒸鱼豉油,盐,胡椒,少许蛤蜊汤调成汁。
汁浇在蛤蜊上,覆上保鲜膜,放入微波炉高火加热5分钟。
取出,撒上葱花,淋上热油即成。葱香四溢。
食材明细:
主料::花蛤适量,
辅料::蒜5只,料酒适量,豆瓣酱一勺,盐适量,菜油适量,鸡精适量,小葱2根,蚝油适量,
蒜香蛤蜊的做法步骤:
1.首先把外壳用刷子清洗一遍,然后炒锅烧热,倒入花蛤翻炒2到3分钟,主要是让它把壳打开,不要炒久了,避免炒老了,不鲜嫩,最后用水冲洗,把里面的沙洗干净。
2.蒜和姜切成末,蚝油,蒜蓉,豆瓣酱,小葱放入一个碗,搅拌。
3.然后炒锅烧热,放入菜油,油熟后,转小火,倒入姜蒜末翻炒,倒入之前准备好的酱汁一起翻炒,待炒出香味,转大火,倒入花蛤,一起翻炒,再倒入适量料酒,主要避腥味,直至炒熟后,盛盘,撒葱花点缀即可。
食材明细:
主料::蛤蜊600g,
辅料::盐适量,油适量,料酒适量,豆瓣酱适量,淀粉适量,青椒适量,红尖椒适量,姜适量,蒜适量,
香辣蛤蜊的做法步骤:
1.蛤蜊洗后用冷水养几个小时,让其吐沙。其间适时换水。
2.青椒洗干净。
3.煮锅加水烧开,蛤蜊入锅焯。开口后马上捞出,放在清水中再次清洗。
4.起油锅,姜蒜末、红椒入锅炸香后盛出一部分备用。
5.加豆瓣酱炒。
6.炒出红油,蛤蜊入锅炒。
7.加料酒。
8.加少许盐。
9.倒入姜蒜、红椒。
10.淋入水淀粉。
11.青椒入锅炒。关火。
12.炒均匀即可享用。
小贴士:
1、蛤蜊味道很鲜,不宜添加多种调味品。
2、盐要少加。
食材明细:
主料::蛤蜊250克,郫县豆瓣酱适量,
辅料::食用油1少许,盐1克,葱1段,姜1块,洋葱少许,生抽1汤匙,糖1汤匙,料酒1汤匙,水淀粉1汤匙,蚝油1汤匙,
酱炒蛤蜊的做法步骤:
1.蛤蜊吐净泥沙,水里放料酒,煮至蛤蜊开口。
2.洋葱丝、葱丝、姜丝。
3.碗里放盐、生抽、蚝油、郫县豆瓣、糖、水淀粉、少许水,拌匀备用。
4.蛤蜊洗净备用。
5.油热后放入洋葱丝、葱丝、姜丝炒香。
6.倒入碗汁,改小火炒香。
7.放入蛤蜊。
8.翻炒均匀。
9.赞哦!
小贴士:
不喜欢吃辣的可以不放郫县豆瓣酱。
食材明细:
主料::干蛤蜊100克,莴笋400克,胡萝卜50克,
辅料::油适量,盐3克,姜3片,料酒10ml,
蛤蜊炒莴笋的做法步骤:
1.原料图
2.莴笋去皮洗净切片,胡萝卜切薄片洗净备用。
3.蛤蜊清水中净泡30分种,反复清洗,除去泥沙。
4.锅中热油放入姜片煸香,放入蛤蜊翻炒,放入黄酒去腥炒熟,盛出。
5.锅中放入一勺油,放入莴笋翻炒2分钟。
6.放入胡萝卜翻炒。
7.放入蛤蜊翻炒,加少许水加盖煮3分种。
8.加入盐、搅拌均匀,出锅装盘即可。
小贴士:
1 蛤蜊 本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
2 干蛤蜊一定要浸泡,多清洗几回,去除泥沙。
3 有宿疾者应慎食,脾胃虚寒者不宜多吃。
食材明细:
主料::蛤蜊适量,
辅料::鸡蛋适量,
配料::葱花适量,
蛋炒蛤蜊的做法步骤:
1.蛤蜊洗泡干净沥过水分。
2.烧热锅里倒入比平常炒菜多的的油,再把打散的鸡蛋加入滑炒。
3.鸡蛋炒熟盛出待用。
4.继续使用原来的油锅倒入蛤蜊。
5.继续使用原来的油锅倒入蛤蜊。
6.把刚才炒出来的鸡蛋加入一起翻炒。
7.炒均匀之后放少许葱花。
8.放少许胡椒粉炒均匀即可熄火上碟。
食材明细:
主料::蛤蜊100克,毛豆300克,木耳50克,
辅料::油适量,盐适量,料酒适量,姜适量,辣椒2只,
蛤蜊炒毛豆的做法步骤:
1.准备主料食材(木耳已泡发)
2.木耳去蒂洗净撕小片。
3.干蛤蜊清水中浸泡15分钟,多洗几遍,洗去泥沙。
4.毛豆去壳备用。
5.姜蒜切片,辣椒切细丝。
6.锅中热油,5成热时,放入姜蒜、辣椒煸香。
7.放入蛤蜊翻炒2分钟。
8.放入1勺料酒去腥,炒熟,盛出。
9.锅中放入一勺油,放入毛豆翻炒,待颜色变深时,加少许水加盖煮至8分熟。
10.放入木耳炒片刻。
11.最后放入蛤蜊翻炒。
12.放入盐拌均匀即可。
小贴士:
1 蛤蜊一定要浸泡,反复清洗,去除泥沙。
2 蛤蜊本身极富鲜味,烹制时千万不要再加味精,也不宜多放盐,以免鲜味反失。
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