食材明细:
主料::青椒2个,鸡胗2个,
辅料::红辣椒2个,姜适量,蒜适量,
配料::香醋适量,料酒适量,盐适量,鸡精适量,
青椒炒鸡珍的做法步骤:
1.鸡胗先水煮下,去血水
2.鸡胗水煮后用冷水冲好备用,将青红椒洗净备用
3.鸡胗切成薄片、红椒切成丁、青椒用我手掰成块
4.蒜、姜切成片
5.蒜、姜油爆一下
6.下鸡胗跟红椒炒一下,加入料酒、香醋炒一下
7.加入青椒炒一下,加入盐
8.炒一两分钟后加入鸡精再翻炒一下,装盘就可以了
食材明细:
主料::榨菜丝80克,秀珍菇55克,腐竹45克,
辅料::盐适量,
秀珍菇榨菜丝炒腐竹的做法步骤:
1.食材:榨菜丝、秀珍菇(已清洗)、腐竹(已泡发清洗切段)。
2.将秀珍菇和腐竹下入清水锅中焯开2分钟后捞出。
3.烧锅倒油烧热,下入腐竹、秀珍菇和榨菜丝翻炒翻炒。
4.然后,加适量的盐。
5.调味炒匀即成。
食材明细:
酱油1勺,米酒半勺,生姜半块,青椒两个,蒜苗(也叫青蒜)3条,鸡肾28只,矿泉水1杯,花生油4滴,盐2勺匙
彩椒青椒炒鸡珍的做法步骤:
第1步彩椒,青椒切好片葱蒜切好,备用
第2步鸡珍28六只,用刀开背,切块,用盐腌15分钟,之后,用盐冼4至8次,过清水4次下油起锅
第3步下椒爆香文火焖1分钟
第4步文火调大火炒翻炒
第5步下鸡肾起锅,让青椒辣味吸入鸡肾翻一下
第6步左一右二前三后四,翻炒一下焖一下
第7步把底下翻上炒一下下米酒
第8步下盐放葱蒜
第9步爆香下酱油
第10步翻一翻倒矿泉水,大火焖15分钟,再调文火焖20分钟
第11步关火,上碟,完成,色,香,味辣样样都有,还有营养
小贴士:
养生暖胃,营养好味,维生素E,维生素B,铁与钙
食材明细:
主料::泡笋50克,鸡珍200克,青椒2个,红椒2个,
辅料::大葱15克,姜适量,蒜适量,
配料::盐适量,料酒适量,鸡粉适量,蚝油适量,生抽适量,老抽适量,干椒节适量,食用油适量,
【湘菜】泡笋炒鸡珍的做法步骤:
1.鸡珍洗净飞水切片。
2.泡笋洗净切寸段。
3.青红椒切圈,大葱切片,干椒备用。
4.蒜姜切片。
5.锅里放油,爆香姜蒜片,干椒节。
6.放入鸡珍片,调入料酒爆炒,放入青红椒,调入盐翻炒。
7.倒入泡笋翻炒,放约二勺清水稍煮使鸡珍入味。
8.放入大葱,调入蚝油,鸡粉,老抽炒匀即可上碟。
小贴士:
酸笋入锅后稍煮一小会,让鸡珍入味使口感更丰富。
食材明细:
主料::芹菜适量,
辅料::盐适量,花椒适量,蒜葱适量,
炒香芹的做法步骤:
1.芹菜一小把,配料。
2.芹菜切成小段,上面的根茎粗一些,要竖着切一刀,差不多一样宽窄。
3.热锅放点油,放几粒花椒,因为不用其他调料,放几粒花椒炒菜提提味。
4.加葱蒜末炒香。
5.炒香葱蒜放芹菜,翻炒。
6.大火炒两三分钟后加盐,转小火,加少许水继续翻炒。
7.快出锅时放点小辣椒点缀。如果吃辣可以同盐一起放,更入味。
食材明细:
主料::鸡胗250g,
辅料::盐适量,味精适量,鸡精适量,料酒适量,
泡椒鸡珍的做法步骤:
1.鸡珍子改花刀,泡辣子
2.鸡珍过油,捞出,少油下泡椒放人青红椒下鸡珍子放味精鸡精料酒出锅
3.点缀
小贴士:
酸辣
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