这样做的肉末豆腐我家孩子特别喜欢吃,也不会很辣。
材料:
瘦肉60g,豆腐2块,盐适量,油适量,姜适量,老干妈适量,淀粉适量,,
肉末老干妈豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,先把瘦肉切成肉末,加放少许姜末盐油淀粉搅拌均匀。
步骤2,豆腐切小块备用
步骤31,勺淀粉,用适量的水兑成淀粉水备用
步骤4,锅里倒入油,把肉末加入翻炒
步骤5,炒变色后,加入一勺老干妈。
步骤6,把肉末和老干翻炒均匀。
步骤7,加入切好的豆腐块翻炒
步骤8,翻炒均匀,倒入调好的淀粉水。煮至2-3分钟
步骤9,最后调适量的盐即可出锅。
步骤10,成品
步骤11,成品
食材明细:
主料::豆腐1块,香菇四朵,
辅料::老干妈风味豆豉适量,酱油适量,盐适量,鸡精适量,淀粉适量,葱花适量,大蒜适量,
老干妈豆豉烧豆腐的做法步骤:
1.水豆腐切小块
2.香菇洗干净切小
3.锅内热油 下葱蒜翻炒出味
4.下老干妈炒出红油
5.下香菇炒香
6.加小碗水烧开
7.下豆腐烧一两分钟 加盐 酱油
8.下水淀粉烧至汤浓 下鸡精 出锅
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材料:
南豆腐350g,老干妈香辣酱50g,姜末适量,蒜蓉适量,葱花适量,酱油适量,豆豉适量,白糖适量,食用油适量,水淀粉适量,
老干妈烧豆腐的做法的做法步骤:
步骤1,豆腐切成指头大小的块,放入淡盐水里泡一下,捞出沥干。
步骤2,把豆腐放入热油锅里煎一下,把一面煎黄,盛起。
步骤3,热锅凉油加姜末、蒜蓉、豆豉炒出香味。
步骤4,加入老干妈香辣酱炒出香味,倒入豆腐翻炒。
步骤5,加盐、酱油、白糖翻炒均匀,加小半碗水烧2分钟入味。
步骤6,水淀粉勾芡出锅,撒上葱花即可食用。
食材明细:
主料::冬瓜400克,
辅料::米虾适量,老干妈适量,
配料::精盐适量,食用油适量,味精适量,调味汁适量,生抽适量,
老干妈烧冬瓜的做法步骤:
1.冬瓜去皮,
2.冬瓜去皮切片,
3.锅里放油,放进冬瓜片翻炒几下,
4.加入适量的清水,将冬瓜煮熟。
5.调入精盐和米虾,
6.再调入老干妈烧开,
7.再调入老干妈烧开,调入调味汁,生抽调味
8.调入味精,
9.放适量的葱花即可出锅。
食材明细:
主料::北豆腐2块,
辅料::芦笋10-15棵,红萝卜1小块,蒜头2-3粒,
配料::老干妈豆豉辣酱2大匙,豆瓣酱1/2大匙,盐1小匙,花椒粉1小匙,糖1/2小匙,胡椒粉1/4小匙,料酒1小匙,生抽2小匙,
老干妈烩豆腐的做法步骤:
1.将豆腐切成片,约1公分厚;
2.放在平底锅煎,两边反复煎成金黄色;
3.煎完豆腐后不用洗锅,顺手放水,再加盐1小匙,把水烧开,放入芦笋焯至断生,捞起滤水;
4.再起锅,放油2大匙、老干妈豆豉辣酱2大匙、花椒粉1小匙、豆瓣酱1/2大匙,开慢火,将酱料逼出色和味;
5.加入蒜片,转大火爆香;
6.倒入豆腐块,用铲子翻炒,加水2-4大匙,加糖1/2小匙、生抽2小匙、料酒1小匙,转中慢火焖片刻,让豆腐吸入味汁,可上碟,并伴上芦笋和红萝卜装饰。
小贴士:
健康小贴士:
一、豆腐是我国炼丹家——淮南王刘安发明的绿色健康食品。时至今日,已有二千一百多年的历史,深受我国人民、周边各国、及世界人民的喜爱。发展至今,已品种齐全,花样繁多,俱有风味独特,制作工艺简单食用方便的特点。有高蛋白,低脂肪,降血压,降血脂,降胆固醇的功效。是生熟皆可,老幼皆宜,养生摄生、益寿延年的美食佳品。(摘自百度百科)
二、宜:身体虚弱。营养不良,气血双亏,年老赢瘦者宜食;高脂血症,高胆固醇,肥胖者及血管硬化者宜食;糖尿病人宜食;妇女产后乳汁不足者宜食;青少年儿童宜食;痰火咳嗽哮喘(包括急性支气管炎哮喘)者宜食;癌症患者宜食;豆腐皮最宜老人;饮酒时宜食,因为豆腐含有半胱氨酸,能加速酒精在身体中的代谢,减少酒精对肝脏的毒害,起到保护肝脏的工作。 忌:因豆腐中含嘌呤较多,对嘌呤代谢失常的痛风病人和血尿酸浓度增高的患者,忌食豆腐;脾胃虚寒,经常腹泻便溏者忌食。(摘自百度)
技术小贴示:
一、原料最好采用北豆腐,比较坚实些,煎起来不容易碎,而且比较吸汁;
二、煎过的豆腐用调料焖,如蠔油,也很美味。
食材明细:
主料::豆腐适量,老干妈适量,大葱适量,
辅料::油适量,盐适量,老抽适量,姜适量,
老干妈豆腐盖浇饭的做法步骤:
1.食材切好。
2.豆腐切好。
3.放油煎一会。
4.放入葱姜老抽少许水焖煮一会最后加入盐调味。
5.饭盛碗里盖过来就行。
6.豆腐浇旁边就行。
小贴士:
就是把红烧豆腐放饭上呗就是盖浇饭。
食材明细:
主料::牛肉适量,豆豉适量,辣椒面适量,花生适量,
辅料::姜适量,蒜适量,白芝麻适量,
配料::白酒适量,白糖适量,花椒面适量,胡椒面适量,十三香适量,菜籽油适量,鸡精适量,味精适量,
自制牛肉末豆豉老干妈的做法步骤:
1.买包豆豉用水泡透或者加食用油上锅蒸软。
2.把姜、蒜剁成碎末。
3.用五香花生米或者自己做的油酥花生,稍微舂碎。
4.把牛肉手工剁碎备用,最好剁碎一点。
5.锅烧热倒入菜籽油,油要多倒一些。油热后关中小火放入牛肉末,把水分炒干。
6.加入姜蒜末翻炒数下。
7.然后加入一勺白酒、一勺白糖、一勺胡椒面、一勺十三香、一包泡好的豆豉翻炒出香味。(因为豆豉特别咸,所以不用再加盐)
8.加入三勺炒熟的白芝麻,再倒入半碗自己做的干辣椒面,辣椒面最好搅拌粗一点,这样吃起来才更香。
9.然后加入小半碗清水小火慢慢熬制。
10.在熬制的过程中要用锅勺不断的搅拌,以免粘锅,直到把水分熬干。
11.待水分熬干时,放入花生碎。翻炒均匀后加入一勺鸡精和一勺味精。
12.再次拌匀即可关火。
13.最后倒入碗中放凉,然后装入干净的玻璃瓶子储存。(我装了两大瓶)
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