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中国食材文化在中国近代才被诸多美食家提出,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。食材决定了美食文化的高度的深度,哪些食材让你印象深刻?小编现在向你推荐杏仁糯米粉蒸肉,大家不妨来参考。希望你能喜欢!

食材明细:

主料::牛肉90g,杏仁10个,糯米一小把,

辅料::酱油5ml,料酒5ml,黑胡椒粉适量,海盐2g,孜然粉2g,姜粉1g,

杏仁糯米粉蒸肉的做法步骤:

1.主料集合出镜。牛肉如果选用上脑,或者牛尾根或者牛里脊更好。我这个是牛腱子肉,切成了块,有点多筋。

2.将杏仁和糯米用料理机打成粉

3.将图中后排1234分别按量放入杏仁糯米粉中。黑胡椒是我的最爱,我放的比较多。这个依个人口味。

4.取碗,将料酒和酱油按量倒入碗中。

5.将牛肉放入碗中搅拌。然后每块牛肉分别拿出来沾满杏仁糯米粉,放入另一个碗中。

6.沾好粉的牛肉盖保鲜膜,放入冰箱冷藏一会腌渍入味。20分钟比较好。

7.蒸箱选择高温蒸的模式,温度120度,时间30分钟。如果没有蒸箱,可以用蒸锅,水开后放入牛肉,大火蒸30分钟即可。

8.时间到,取出装盘。

9.成品。

10.开吃。

小贴士:

1、正常的粉蒸肉基本都是用猪肉,我为了健身,改良成了牛肉,提供丰富的蛋白质。
2、蒸肉粉其实有卖现成的,但是里面各种调料太多,所以我自己做了杏仁糯米粉,用杏仁是因为今天没有吃坚果,想顺便补充一下,如果家里没有可以不用放。直3、接多放一些糯米就可以。对于健身的人来说,用了糯米,当餐碳水可以相应减少一点。

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糯米粉


食材明细:

主料::糯米适量,

辅料::盐适量,香油适量,

糯米粉的做法步骤:

1.1.将糯米洗净晒干

2.2.倒入炒锅中翻炒

3.3.炒至6成熟,放少许盐,不作要求,个人口味控制

4.4.炒至黄色时即可出锅,装入不锈钢锅,在搅拌机中炸成粉状,即可泡开水,加油食用。

糯米粉糍粑


食材明细:

主料::糯米粉120g,牛奶100g,鸡蛋1个,

辅料::油适量,糖适量,

糯米粉糍粑的做法步骤:

1.准备材料

2.将牛奶倒入碗中,打入鸡蛋搅拌

3.倒入准备好的糯米粉,继续搅拌,搅拌成糯米糊。

4.平底锅加热,倒入适量油。

5.油冒烟,倒入适量糯米糊。

6.一面煎好,再煎反面。

7.如果想吃原味的,就可以开吃了,如果想吃甜的,可以撒点糖。

8.突然想到家里有芝麻糖,于是撒在了上面,没想到又是另一种美味。

小贴士:

如果太稠可以再加点牛奶。

糯米粉蛋糕


食材明细:

主料::糯米粉130克,鸡蛋(小)6个,白砂糖50克(蛋白),橄榄油45克,牛奶60克,

辅料::柠檬汁几滴,

糯米粉蛋糕的做法步骤:

1.材料大集合。糯米粉事先过筛,秤量好所有材料。

2.将蛋黄蛋白分开,蛋白放入冰箱冷冻室,冻到边缘开始结冰,大概十来分钟吧。

3.蛋黄加入橄榄油、牛奶、10克白砂糖。隔温水用手动打蛋器打到浓稠。

4.筛入糯米粉,搅拌至无干粉状态。糯米粉无筋性,不用担心出筋的问题。

5.拌好的面糊看起来有点太稠了的样子,不用担心。

6.蛋白从冰箱里拿出来,边缘有细微的冰渣。放几滴柠檬汁或是白醋。(这时候就可以160度预热烤箱了)

7.分三次加入白砂糖,第一次是打出粗泡的时候,第二次是打出细腻的泡沫的时候,第二次是打出明显的纹路之后。

8.打到提起打蛋器,出现细细的小尖角,就是所谓的硬性发泡。这个蛋糕其实用不着打到硬性,打出小弯勾其实就可以了。

9.将1/3蛋白加入到蛋黄糊里,切拌均匀,最近学了一个切拌的手法:刮刀从右上角一点钟方向下去,向左下角七点钟方向直划下来,手腕自然往上一翻,重复这个动作,直对拌匀。

10.再加入1/3面糊切拌均匀。

11.将面糊倒回剩下的1/3蛋白里面,这样才能拌得完全均匀

12.和好的面糊细腻有光泽。提起刮刀,面糊会像丝绸一样流下来。纹路不会马上消失。

13.倒入模具里,轻摔几下,震出大气泡。

14.将烤盘放入已经预热好的烤箱倒数第二层,160度50分钟。

15.全程160度的话,蛋糕表面可能会出现一些小的裂纹,介意的朋友只需要将烤箱温度降低到140度,相应延长20分钟烤制时间就好了。

16.中途如果上色太深可以加盖锡纸,但动作一定要快,否则蛋糕立马回缩,一点儿不留情的。

17.出炉后将模具在桌面上轻摔几下,震出内部热气,马上倒扣,这样能很大程度减少回缩的可能。待完全晾凉之后切件食用。

小贴士:

1、切拌手法讲究“轻、快”,不能划圈,否则很容易消泡
2、温度要根据自家烤箱脾气调节哟,像我的烤箱,实际温度就高了20度。每次都得把旋钮降低20度。

糯米粉饼


食材明细:

主料::糯米粉200克,

辅料::开水适量,熟黑芝麻适量,熟花生碎适量,红糖适量,白糖适量,

糯米粉饼的做法步骤:

1.糯米粉加开水,用筷子搅成絮状,活成面团。

2.将熟黑芝麻,熟花生碎和白糖放一起搅拌均匀。

3.将面团等分成小剂子。

4.案板撒些干糯米粉,取一个剂子,用手按扁成皮。不要太薄。包入馅儿。

5.不粘锅中放少许油,将包好的饼按扁放入锅中煎至两面金黄,饼膨胀。

6.将红糖冲成红糖水,水量大概半杯,倒入锅中。

7.煮至收汁。

米粉蒸肉丸


小编觉得肉丸子是可以包容所有食材的一款美食,平时孩子不喜欢的菜都可以放进去,当然今天小编教大家做的肉丸不是用菜做的,而是用米和肉来做的。

材料:

猪肉馅、大米

调料:

烤肉料、鸡蛋、葱姜末、淀粉、鸡精、花椒

制作:

1.肉馅+鸡蛋+葱姜末+鸡精+烤肉料沿着一个方向搅拌至上劲。

2.将适量淀粉加入到搅拌好的肉馅中拌均。

3.将拌好的肉馅挤成大小适宜的丸子备用。

4.将大米和几粒花椒倒入锅中小火翻炒,炒至微黄、酥脆关火放凉。

5.将炒好的大米和花椒一起放入研磨杯中磨成粗粉状,加入适量烤肉料拌均。

6.将做好的肉丸在米粉里滚一下,让米粉完全包裹住肉丸。

7.笼屉中铺锡纸,将裹好米粉的丸子放入锅中,大火蒸30分钟(根据丸子大小调整蒸的时间)。

小编有话说:以上就是小编教大家做的米粉蒸肉丸,感兴趣的朋友赶紧学着做吧。

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