食材明细:
主料::黄骨鱼500g,
辅料::姜一块,蒜两瓣,香菜两根,葱两根,红尖椒数个,料酒一勺,生抽一勺,盐适量,油适量,鸡精适量,
香酥黄骨鱼的做法步骤:
8.出钱装盘,将香菜味放在上面点缀即好
这是个自信爆棚的时代,从人到物,周日去俺妈家,听到楼下一鹩哥,反反复复重复着一句话:你说我不好,我觉得我挺好!好吧,鸟儿真的挺好O(_)O。周末有时间,除了爱去妈家猫着,还有就是喜欢逛菜市场,人声鼎沸的,摩肩接踵的,五颜六色的,我得带上一眼镜儿,把这一些都搂我眼珠里。所有的鱼贩,毫无例外滴自信心满满的告你:他的鱼儿有多新鲜。好吧,给所有热爱烹饪的菜鸟们分享下,我选鱼的心得:一看眼珠(明亮的炯炯有神滴新鲜);二看腮(腮鲜红明艳的好);三看鱼身(皮完整有光泽的好)。遇到像潮水一样泛滥,价格像韭菜一样的鲐鲅鱼,真是喜欢那明艳新鲜的身体上的花纹,买了一堆,慢慢吃吧。今天这个三煎七炸的美味无骨鱼柳,就是用鲐鲅鱼做的,味道怎么说呢:我觉得它挺好O(_)O!
三煎七炸的美味无骨鱼柳
原料:鲅鱼,胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉
无骨鱼柳的做法
1、鲐鲅鱼用刀片下鱼肉,用自己中意的佐料:胡椒粉、姜粉、盐、辣椒粉什么的腌制一会就可以。
2、平底锅中加入3勺橄榄油。
3、鱼皮朝下,中火煎3分钟。
4、翻一面,再倒入2勺油,小火炸7分钟即可。
这圆滚滚滴小肉腿,味道绝了。
摆上盘子开吃,这元葱屁股也忒不饱满了~\(≧▽≦)/~啦啦啦
食材明细:
主料::草鱼一条(750克),姜适量,料酒适量,丝瓜适量,
辅料::蒸鱼汁适量,
蒸无骨鱼的做法步骤:
1.准备好食材
2.鱼肉对半切开,去掉鱼骨头
3.鱼肉片成大块,用料酒和姜片腌一会儿
4.丝瓜切成大片
5.丝瓜摆入盘中
6.鱼肉依次摆入丝瓜上
7.锅中烧水,水开后,放入鱼,大火蒸5分钟后关火,再虚蒸2分钟
8.倒掉多余的汤汁
9.淋上蒸鱼汁,浇上热油。
10.开吃,鲜嫩无比,美味可口。
食材明细:
主料::黄骨鱼适量,
辅料::盐适量,料酒适量,油适量,姜适量,豆豉适量,蒜适量,葱适量,
豆豉焖黄骨鱼的做法步骤:
1.材料:黄骨鱼。(黄骨鱼杀好洗净用姜片、盐、料酒腌制30分钟后控干吸干水分)
2.葱、姜、蒜、豆豉。
3.葱、姜、蒜切碎。
4.锅里油烧至8成热,将黄骨鱼下锅文火煎一会儿。
5.将煎好的黄骨鱼用铲子推往一边,下入姜、蒜、豆豉及一半葱花。
6.炒香后和黄骨鱼一起炒匀。
7.加一碗水入锅里。
8.大火烧开后转小火焖至收汁,撒上剩余葱花即可。
小贴士:
黄骨鱼事先用盐腌过,豆豉也有盐分,炒得时候是不需要再加盐及酱油类调味,以免太咸。
食材明细:
主料::黄骨鱼400克,
辅料::蒜头适量,豆豉适量,香菜适量,大蒜适量,姜适量,
配料::生抽适量,白糖适量,生粉适量,胡椒粉适量,橄榄油适量,盐适量,
蒜头豆豉蒸黄骨鱼的做法步骤:
1.先将豆豉、大蒜、姜丝跺好。
2.放入碗里调入少许生抽、白糖、生粉、胡椒粉调好待用。
3.锅里烧开水。
4.将调好的豆豉酱汁放入盛鱼的盘子铺均匀。
5.将装黄骨鱼的盘子放入盖上锅盖大火蒸8分钟。
6.打开锅盖后放入香菜与大葱,盖上锅盖熄火焖片刻即可。
小贴士:
鱼比较小,只需蒸八分钟就足够了。
食材明细:
主料::鲫鱼1000G,糖适量,姜适量,八角2个,香叶3片,豆豉适量,
辅料::盐适量,油适量,大葱两根,干海椒3个,花椒少许,蚝油适量,
香酥豆豉鲫鱼的做法步骤:
1.准备好小鲫鱼6条。
2.准备好所有配料。
3.把鱼身上打花刀后抹上少许盐,放上一些葱段和姜片,用手按摩一会儿,放一边腌制20分钟。
4.在不粘锅里放油,把鱼炸至两面金黄,看到鱼骨的程度。
5.把所有鱼都煎完,放一边,加一点油开始炒料。把除豆豉外的所有料放下去炸香后捞除,用这种油来炒豆豉,炒香后关火,倒入一些蚝油,加一点糖调味。
6.高压锅低放上剩下的葱段,再把煎好的鱼放在上面,我是放三条鱼后浇一些豆豉料在鱼身上,再在上面放三条鱼,再浇上所有的豆豉料。倒入开水开始压制。
7.高压锅上汽后转小火,压制25分钟,自然冷却,这里把鱼拿出来不容易弄烂哦。
8.所有的鱼都装盘了,记得把原来上面的一层鱼放在下面哦,再把锅里的汤汁淋在上面,保鲜膜包好,放到冰箱冷藏即可食用。
9.很香的豆豉味,非常下饭的。
小贴士:
1.鱼要选小的那种鲫鱼。
2.在腌鱼的时候可以加一点料酒。
3.煎的时候要煎透,以便入味。
4.要等鱼完全冷掉再从高压锅里取出来,能保持鱼完整性。
食材明细:
主料::带鱼适量,
辅料::肥肉片适量,
配料::料酒适量,生抽适量,醋适量,白糖适量,葱适量,八角适量,花椒适量,蒜适量,姜适量,
秘制无骨葱酥鱼的做法步骤:
1.原料带鱼2条。
2.带鱼刮去鱼鳞,剥除内脏,剪去头尾,剪成段,打上一字刀,刀深至骨,但不要切断。用料酒、花椒、葱姜腌渍一会。
3.腌渍带鱼时准备调料:大葱、姜片大蒜、生抽、白糖、料酒、醋、少许肥肉、八角。(大葱要多一些,醋也要多一些)
4.腌渍好的带鱼沾上一层干面粉。
5.锅中多放一些油,放入沾好面粉的带鱼炸制。(炸煎都可以)
6.带鱼炸透捞出备用。
7.把葱姜蒜、八角、肥肉,等调料铺在高压锅底。
8.调入生抽、醋、白糖,少许清水。
9.大火烧开,上汽后转微火焖40分钟即可。
10.焖好的带鱼葱香浓郁,骨酥肉烂,咸中带微甜,凉吃热吃都可以,一点刺都不用吐哦。
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