俗话说：民以食为天，在吃这方面，各国都有着自己独特的品味，食材承载了最食物最基本的味道和营养。美食文化的根在于食材，对于食材你知道的有哪些呢？下面，我们为你推荐了蚝油豆芽炒面，更多信息请继续关注我们的网站。
食材明细：
主料：：炒面条（外购蒸熟的）适量，绿豆芽适量，洋白菜适量，韭菜适量，肉丝适量，鸡蛋适量，
辅料：：蚝油适量，酱油适量，盐适量，味精适量，葱适量，姜适量，香油适量，
蚝油豆芽炒面的做法步骤：
1.主要原料。
2.洋白菜洗净切丝。韭菜切寸段备用。
3.鸡蛋炒熟备用。
4.葱姜炝锅，放入肉丝煸炒（肉丝用淀粉上浆）。
5.将肉丝炒熟，放酱油炒香。放入洋白菜和绿豆芽。
6.放入炒面条一起翻炒。
7.将蚝油倒在面条上一起翻炒。
8.炒到绿豆芽熟透，放盐味精，鸡蛋，韭菜段，淋一些香油炒匀即可。
9.蚝油豆芽炒面。
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蚝油芹菜炒面
食材明细：
主料：：炒面条适量，嫩芹菜适量，洋白菜适量，胡萝卜适量，鸡蛋适量，
辅料：：蚝油适量，葱适量，姜适量，酱油适量，盐适量，味精适量，
蚝油芹菜炒面的做法步骤：
1.主要原料。
2.胡萝卜洗净切丝，洋白菜洗净切丝，嫩芹菜洗净切斜刀片。
3.鸡蛋打散炒熟备用。
4.烧热油，葱姜炝锅，放酱油，蚝油，小火炒出香味。（蚝油不宜用大火炒）
5.放胡萝卜丝和洋白菜丝，放盐。
6.放炒面条，一起翻炒均匀。
7.将胡萝卜，洋白菜炒熟，面条炒入味，放鸡蛋，嫩芹菜，放味精。继续翻炒均匀即可。
8.蚝油芹菜炒面。
豆芽肉炒面
食材明细：
主料：：豆芽300g，猪肉150g，面筋30g，香肠2片，
辅料：：盐适量，生抽适量，老抽适量，味精少许，
豆芽肉炒面的做法步骤：
1.和面，用温水和，而且和的面要稍硬些，这样面条不会粘在一起
2.和好面好，准备如图菜，豆芽要用淡盐水浸泡一会儿
3.接下来，用压面机把面压成面片
4.切成这样的面条，宽度根据自己的喜好定
5.放入八角，花椒，蒜姜，爆炒肉，把肉炒的变色
6.依次放入豆腐、面筋，豆芽，加入生抽，老抽，适量的盐
7.炒菜的同时，把面条煮上
8.炒好了，配上蒜蓉辣酱，那味道一个字爽
小贴士：
要用大火快炒，这样炒出来的面才香
蚝油炒豆芽
食材明细：
主料：：豆芽200克，肉馅100克，
辅料：：蚝油30克，酱油15克，香油15克，葱1/3棵，蒜10克，姜10克，水300ml，
蚝油炒豆芽的做法步骤：
1.豆芽200克、肉馅100克
2.葱、姜、蒜切末
3.中小火、放15克香油
4.葱姜蒜末爆香。炒出香味后。（喜欢吃辣的可以放豆瓣酱。）
5.放入肉馅。放大火炒变色后
6.放入豆芽。
7.放入水300毫生、蚝油30克（我喜欢李锦记的)、锅开后勾芡。
8.成品
蚝油焖二冬炒面
食材明细：
主料：：鸡腿肉适量，冬笋适量，冬菇适量，胡萝卜适量，黄瓜适量，乌冬面适量，
辅料：：蒜子适量，洋葱适量，
配料：：蚝油适量，黑胡椒适量，盐适量，
蚝油焖二冬炒面的做法步骤：
1.原料图如图。
2.香菇竹笋胡萝卜切丝焯水。
3.乌冬面煮八成熟。
4.鸡腿肉切丝焯水备用。
5.洋葱蒜子切小丁备用。黄瓜切丝备用。
6.锅里放油，爆香洋葱很蒜，下入鸡肉炒出水分。
7.放入冬笋冬菇胡萝卜，炒匀放入蚝油黑胡椒，兑半碗水，焖五分钟。
8.放入乌冬粉。炒匀。
9.调入盐，鸡汁，炒匀。翻炒片刻，放入黄瓜丝翻匀即可出锅。
简单而美味--蚝油肉丝炒面
食材明细：
主料：：面条适量，
辅料：：肉丝适量，大蒜适量，姜适量，小葱适量，洋葱适量，朝天椒适量，生菜适量，
配料：：生抽适量，老抽适量，蚝油适量，味精适量，白糖适量，
简单而美味--蚝油肉丝炒面的做法步骤：
1.面下锅里煮好 捞起放入冷水中过凉。
2.洋葱 小辣椒 大蒜 姜 小葱分别切好备用！
3.生菜取两三片叶子烫好放入盘底备用！
4.锅上油下大蒜 洋葱 姜 煸炒出香味。
5.在下辣椒 肉丝炒至断生。
6.加入沥干水的面条用筷子快速翻炒。
7.依次加入生抽 老抽 蚝油 白糖 味精 小葱 翻炒均匀 即可。
8.依次加入生抽 老抽 蚝油 白糖 味精 小葱 翻炒均匀 即可。
绿豆芽炒面的做法
突然想到在国内时放暑假的时候老妈在家经常偷懒做的一道简单的面食—绿豆芽炒面，今天自己也想来试试手。暑假和老妈两个人会坐在客厅的电视机前，一边择绿豆芽一边看无聊的电视剧，消磨一个酷热的夏日午后，现在想能和老妈有这么亲密的相处时光，真的很难忘。
材料：
豆芽适量，香干适量，白菜小半棵，韩式鱼饼两块，炒面适量，酱油两勺，盐适量，蚝油小半勺，
绿豆芽炒面的做法的做法步骤：
步骤1，切白菜，将香干韩式鱼饼切成细条，豆芽择去根。
步骤2，滚水将面条焯熟，过冷水，放凉待用。
步骤3，放入香干白菜，放一勺酱油，一勺蚝油，适量盐调味。
步骤4，放入豆芽，韩式鱼饼。
步骤5，配料断生后放入过完凉水的面条，炒均匀后可以再选择加一勺酱油或者少许盐调味调色。
步骤6，最后就可以成盘出锅啦～
蚝油韭菜炒黄豆芽
食材明细：
主料：：韭菜适量，黄豆芽适量，
辅料：：植物油适量，盐适量，蚝油适量，红辣椒适量，姜适量，味级鲜适量，
蚝油韭菜炒黄豆芽的做法步骤：
1.食材：黄豆芽 韭菜 植物油 盐 姜 味级鲜 蚝油 红柿子椒
2.把黄豆芽洗净去掉皮
3.韭菜洗净切段，姜切末 红柿子椒洗净切小丁
4.热锅凉油加姜末
5.黄豆芽翻炒一会
6.加盐味级鲜翻炒均匀
7.加韭菜翻炒
8.加蚝油
9.尝味翻炒均匀出锅，撒上红柿子椒丁做装饰即可
小贴士：
黄豆芽炒熟后，再加韭菜
不可久炒 ，加盐特少
蚝油就是提鲜的，不用加鸡精味精了
圆白菜豆芽素炒面的做法
上高中时有一家老字号面馆做的炒面很好吃，一次厨师用圆白菜和豆芽炒了面，惊为天面(๑•̀ㅂ•́)و✧一直到现在我都觉得圆白菜炒的面比番茄鸡蛋和油菜火腿什么的好吃无数倍。
材料：
圆白菜适量，绿豆芽适量，胡萝卜一小段，青椒适量，生面条250g，蒜2瓣，葱一小段，有机酱油（或生抽）一汤匙，蚝油一汤匙，盐少许，洋葱少量，，
圆白菜豆芽素炒面的做法的做法步骤：
步骤1，材料都切丝
步骤2，面条要选择那种切面，不要太细太软的面，炒时容易断或者粘一起。
步骤3，锅中多放水烧开，下面煮七八成熟，也就是刚没硬心的程度，别煮太软。捞到凉水里过凉
步骤4，炒锅烧热，放油，葱蒜爆香，依次倒入胡萝卜、洋葱、圆白菜、青椒翻炒，最后放入豆芽炒熟。
步骤5，倒入面
步骤6，拌匀，放一勺酱油（我用的是有机酱油，生抽也可以，不要放老抽，颜色太深），一勺蚝油，用筷子和锅铲配合拌匀，根据自己的口味决定加多少盐，我没放盐
步骤7，出锅。可以切生蒜末拌在面上，更好吃
带豆绿豆芽里脊肉炒面
食材明细：
主料：：面条200克，绿豆芽170克，带豆110克，里脊肉85克，
辅料：：料酒适量，生抽适量，盐适量，鸡精适量，
带豆绿豆芽里脊肉炒面的做法步骤：
1.材料：面条、绿豆芽（已清洗）、带豆（已摘洗）、里脊肉（已切丝）
2.将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。
3.用凉水过凉，待用。
4.烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的料酒。
5.加适量的生抽。
6.翻炒翻炒，盛出。
7.随后，利用炒里脊肉的油，下入摘洗好的带豆翻炒一下。
8.接着，加适量的清水。
9.煮开，煮至带豆至熟。
10.然后，合入清洗好的绿豆芽翻炒翻炒。
11.再合入过凉好的面条和炒好的里脊肉翻炒一下。
12.最后，加适量的生抽。
13.加适量的盐。
14.加适量的鸡精。
15.调味炒匀，即成。
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